孕产哺乳期饮食一本通

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作者: 于雅婷著

出版社: 世界图书出版公司

出版时间: 2023-01

版次: 1

ISBN: 9787519297442

定价: 48.00

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

字数: 431.000千字

分类: 生活

本书结合众多有经验的妇产、营养专家的建议，从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿、以及新生儿的健康。烹调技术简单，营养搭配科学，专家，小食材体现大健康。相信通过本书，您能在孕育生产的过程中吃出健康、吃出营养，更好的迎接可爱宝宝的到来。孕期如何做到健康饮食

产后饮食多少

Part1孕早期(1~12周)饮食

孕早期呕吐怎么办

孕早期饮食指导

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熘肝尖

草菇焖土豆

板栗煨鸡

陈醋娃娃菜

橙子南瓜鸡煲

蒸娃娃菜

橙汁山药

荷叶粉蒸肉

青豆粉蒸肉

……
内容简介:
本书结合众多有经验的妇产、营养专家的建议，从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿、以及新生儿的健康。烹调技术简单，营养搭配科学，专家，小食材体现大健康。相信通过本书，您能在孕育生产的过程中吃出健康、吃出营养，更好的迎接可爱宝宝的到来。
目录:
孕期如何做到健康饮食

产后饮食多少

Part1孕早期(1~12周)饮食

孕早期呕吐怎么办

孕早期饮食指导

孕早期饮食禁忌

孕早营养素

白菜金针菇

白菜香菇灿炒山药

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