足球/全民健身计划系列丛书

足球/全民健身计划系列丛书

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作者: 张颖编

出版社: 吉林出版集团股份有限公司

出版时间: 2020-04

版次: 1

ISBN: 9787558179594

定价: 29.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 122页

分类: 体育

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“全民健身计划系列丛书”能够顺应国家有关体育的大政方针，把握时代脉搏，对指导大众健身有很好的促进作用。丛书图文并茂，实用性强，力争有所创新，包括球类运动、体操健身运动、传统武术、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动和民间体育活动等项目，通过高清图片分解健身步骤，使读者用简单易行的锻炼方式达到良好的健身效果。读者在学习的过程中，不仅能够掌握运动健身的方法，还能够学到保健方面的基本知识。
《足球/全民健身计划系列丛书》介绍了足球技术。第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地、器材和装备

第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
第一节颠球
第二节踢球
第三节接球
第四节运球
第五节抢截球
第六节头顶球
第七节假动作
第八节掷界外球
第九节守门员技术

第四章基础战术
第一节局部进攻战术
第二节整体进攻战术
第三节防守战术

第五章比赛规则
第一节比赛方法
第二节裁判方法
内容简介:
“全民健身计划系列丛书”能够顺应国家有关体育的大政方针，把握时代脉搏，对指导大众健身有很好的促进作用。丛书图文并茂，实用性强，力争有所创新，包括球类运动、体操健身运动、传统武术、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动和民间体育活动等项目，通过高清图片分解健身步骤，使读者用简单易行的锻炼方式达到良好的健身效果。读者在学习的过程中，不仅能够掌握运动健身的方法，还能够学到保健方面的基本知识。
《足球/全民健身计划系列丛书》介绍了足球技术。
目录:
第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地、器材和装备

第二章运动保健
第一节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
第一节颠球
第二节踢球
第三节接球
第四节运球
第五节抢截球
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第七节假动作
第八节掷界外球
第九节守门员技术

第四章基础战术
第一节局部进攻战术
第二节整体进攻战术
第三节防守战术

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