毽球/全民健身计划系列丛书
出版时间:
2020-04
版次:
1
ISBN:
9787558179587
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
122页
2人买过
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为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。
《毽球》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关毽球中的知识和技能。 第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术与战术
第一节 姿势和步法
第二节 攻球的技术技巧
第三节 花毽基本踢法
第四节 基本战术
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
第三节 裁判员手势
第五章 个人对抗赛（藐踢）竞赛规则
第一节 场地与器材
第二节 比赛规则
第三节 竞赛方法
第四节 裁判员
第六章 四人传踢赛（围裹）竞赛细则（试用版）
第一节 场地与器材
第二节 比赛队
第三节 比赛规则
第四节 裁判员
附录一 中国毽球协会毽球比赛裁判选派与监督管理实施细则
附录二 国家毽球队运动员和教练员选拔办法实细则
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内容简介:
为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。
《毽球》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关毽球中的知识和技能。
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目录:
第一章 概述
第一节 起源与发展
第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价
第二节 运动价值
第三节 运动保护
第三章 基本技术与战术
第一节 姿势和步法
第二节 攻球的技术技巧
第三节 花毽基本踢法
第四节 基本战术
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法
第二节 裁判方法
第三节 裁判员手势
第五章 个人对抗赛（藐踢）竞赛规则
第一节 场地与器材
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第三节 竞赛方法
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