女性健康80忌
出版时间:
2008-03
版次:
1
ISBN:
9787506447966
定价:
29.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
289页
字数:
230千字
2人买过
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随着生活方式的改变,女性健康不断接受新的挑战,有数据表明,我国95%的女性出现早衰现象,80%的女性出现疲劳综合征。中国妇联组织的一次女性健康调查显示,当前我国职业女性多处于亚健康状态,健康问题已成为影响女性生活幸福的首要因素。 第一章一日三餐并非小事
1.早餐被忽视
2.午餐老凑合
3.晚餐不科学
4.进餐方式不讲究
5.饭前喝汤,苗条健康
6.吃水果不看时间
7.盲目追求“素食时尚”
8.千万不要越吃越老
9.崇尚时尚野味
10.吃饭不吃主食
第二章饮品不能够随便喝
11.渴了才喝水
12.饮茶的禁忌
13.喝豆浆的禁忌
14.喝牛奶的禁忌
15.饮用蔬果汁的禁忌
16.饮酒的禁忌
17.喝葡萄酒的禁忌
18.喝冷饮只图畅快一时
19.常饮碳酸饮料
第三章追求时尚不能盲目
20.照单全收追时尚
……
第四章女性健康的隐形杀手
第五章穿戴与化妆的健康隐患
第六章生活细节千万莫小看
第七章运动细节一定要注意
第八章孚产妇需要特殊护理
第九章别让小病变成了大患
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内容简介:
随着生活方式的改变,女性健康不断接受新的挑战,有数据表明,我国95%的女性出现早衰现象,80%的女性出现疲劳综合征。中国妇联组织的一次女性健康调查显示,当前我国职业女性多处于亚健康状态,健康问题已成为影响女性生活幸福的首要因素。
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目录:
第一章一日三餐并非小事
1.早餐被忽视
2.午餐老凑合
3.晚餐不科学
4.进餐方式不讲究
5.饭前喝汤,苗条健康
6.吃水果不看时间
7.盲目追求“素食时尚”
8.千万不要越吃越老
9.崇尚时尚野味
10.吃饭不吃主食
第二章饮品不能够随便喝
11.渴了才喝水
12.饮茶的禁忌
13.喝豆浆的禁忌
14.喝牛奶的禁忌
15.饮用蔬果汁的禁忌
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