我的减肥日记

我的减肥日记
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作者:
2005-01
版次: 1
ISBN: 9787534361081
定价: 18.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 187页
字数: 146千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
  •   身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿,郑欣宜从小的一举一动已被注目。去年暑假,十六岁的欣宜作了一个更受人注目的决定,进行漫长的减肥计划,从226磅开始,至今年年中已减压了差不多100磅,减肥计划仍在进行中,在书中,欣宜会与读者分享过程中苦与乐。首席公开个人的减肥餐单,并附减肥顾问的减肥贴士。
      
       DAY1-DAY60
    附录·减肥资料
    减肥真相
    你肥胖吗?
    健康饮食金字塔
    铁质与健康
    钙质与健康
    均衡营养汤水
    控制卡路里
    减肥必需品
    外出饮食宝典
    卡路里大全
    适量运动
  • 内容简介:
      身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿,郑欣宜从小的一举一动已被注目。去年暑假,十六岁的欣宜作了一个更受人注目的决定,进行漫长的减肥计划,从226磅开始,至今年年中已减压了差不多100磅,减肥计划仍在进行中,在书中,欣宜会与读者分享过程中苦与乐。首席公开个人的减肥餐单,并附减肥顾问的减肥贴士。
      
      
  • 目录:
    DAY1-DAY60
    附录·减肥资料
    减肥真相
    你肥胖吗?
    健康饮食金字塔
    铁质与健康
    钙质与健康
    均衡营养汤水
    控制卡路里
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