足球训练指导

足球训练指导

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作者: [德] 鲍尔著 , 于大川译

出版社: 人民体育出版社

出版时间: 1997-10

版次: 1

ISBN: 9787500915225

定价: 15.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 101页

字数: 87千字

分类: 体育

本书作者盖尔哈德·鲍尔曾是一位拥有15年训练职业、青年和业余球队的主教练，他还是慕尼黑技术大学体育研究院的足球系主任，同时还兼任德国足协甲级队主教练培训委员会的副主席。本书所介绍的科学性，系统性的训练方法对职业球员、业余球员和青少年球员都有适用，深受教练员和运动员的好评，并多次再版。第一章  足球运动员的装备

  一足球鞋

  二服装

  三护袜及其他防护性装备

第二章  足球运动的竞技要素

  一技术熟练程度

    1 无球技术

    2 有球技术

    3 控球与运球

    4 接球与传球

    5 局部范围结合脚法的战术配合练习

      （1）快速带球交叉换位配合

      （2）交叉换位传切配合

      （3）直线交叉配合

      （4）3人不交叉换位配合

      （5）3人交叉换位配合

      （6）3人直斜线交叉配合

      （7）3人交替直线配合

    6 抢断球

  二良好的体能素质

    1 业余球员与专业球员的不同要求

    2 竞技状态的基本要素

    3 训练方法

      （1）力量训练

      （2）耐力训练

      （3）速度训练

      （4）灵活性训练

      （5）青少年运动员的训练

      （6）循环式训练

      （7）业余运动员的训练

      （8）职业运动员的训练

  三战术素质

    1 战术在比赛中的作用

    2 战术手段

      （1）无球跑动

      （2）防守范围

      （3）阵型的运用

      （4）场上运动员的战术职能

      （5）不同位置运动员的特殊训练

      （6）攻势足球的战术

      （7）守势足球的战术

      （8）几种定位球进攻的战术

      （9）比赛当天的战术考虑

第三章  运动员的伤病及处理办法

  一伤病的预防措施

  二伤情处理办法

  三球队的急救设备
内容简介:
本书作者盖尔哈德·鲍尔曾是一位拥有15年训练职业、青年和业余球队的主教练，他还是慕尼黑技术大学体育研究院的足球系主任，同时还兼任德国足协甲级队主教练培训委员会的副主席。本书所介绍的科学性，系统性的训练方法对职业球员、业余球员和青少年球员都有适用，深受教练员和运动员的好评，并多次再版。
目录:
第一章  足球运动员的装备

  一足球鞋

  二服装

  三护袜及其他防护性装备

第二章  足球运动的竞技要素

  一技术熟练程度

    1 无球技术

    2 有球技术

    3 控球与运球

    4 接球与传球

    5 局部范围结合脚法的战术配合练习

      （1）快速带球交叉换位配合

      （2）交叉换位传切配合

      （3）直线交叉配合

      （4）3人不交叉换位配合

      （5）3人交叉换位配合

      （6）3人直斜线交叉配合

      （7）3人交替直线配合

    6 抢断球

  二良好的体能素质

    1 业余球员与专业球员的不同要求

    2 竞技状态的基本要素

    3 训练方法

      （1）力量训练

      （2）耐力训练

      （3）速度训练

      （4）灵活性训练

      （5）青少年运动员的训练

      （6）循环式训练

      （7）业余运动员的训练

      （8）职业运动员的训练

  三战术素质

    1 战术在比赛中的作用

    2 战术手段

      （1）无球跑动

      （2）防守范围

      （3）阵型的运用

      （4）场上运动员的战术职能

      （5）不同位置运动员的特殊训练

      （6）攻势足球的战术

      （7）守势足球的战术

      （8）几种定位球进攻的战术

      （9）比赛当天的战术考虑

第三章  运动员的伤病及处理办法

  一伤病的预防措施

  二伤情处理办法

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