足球健康

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作者: [英] 霍金著 , 杜海坤译 , 阳效译 , 李晓芸译

出版社: 北京体育大学出版社

出版时间: 2005-07

版次: 1

ISBN: 9787811003505

定价: 13.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 151页

分类: 体育

本足球系列指导教程旨在接近数以百万计参与足球运动的人，或其他处以任何水平、以任何方式踢球的人。每本教程都期望增强你对英式足球的了解，并在此基础上提高、加强、改善和扩大你参加这一全球最伟大的体育运动的热情和信心。
这套系列教程以互动的形式设计编写，鼓励你把所学的理论运用于足球实践，也能帮你把这些知识转化为实际的踢球技巧和能力。为了帮你实现以上目标，本书自始至终贯穿以下特点：
最佳练习该节内容会给出一个实例，教你如何以较好的或理想的方式行事——可以用在球场上，也可以用在球场外。
统计资料书中的统计数据会经常让你感到吃惊，它肯定会增加你对足球运动的了解。本指导教程的设计理念
引言
第一章生理基础
第二章人体对运动的反应
第三章足球运动对身体的生理要求
第四章青少年球员与成年球员之间的差异
第五章基本训练原则——训练规划
第六章准备运动和恢复运动
第七章足球运动员的营养
第八章监测过程
结论
内容简介:
本足球系列指导教程旨在接近数以百万计参与足球运动的人，或其他处以任何水平、以任何方式踢球的人。每本教程都期望增强你对英式足球的了解，并在此基础上提高、加强、改善和扩大你参加这一全球最伟大的体育运动的热情和信心。
这套系列教程以互动的形式设计编写，鼓励你把所学的理论运用于足球实践，也能帮你把这些知识转化为实际的踢球技巧和能力。为了帮你实现以上目标，本书自始至终贯穿以下特点：
最佳练习该节内容会给出一个实例，教你如何以较好的或理想的方式行事——可以用在球场上，也可以用在球场外。
统计资料书中的统计数据会经常让你感到吃惊，它肯定会增加你对足球运动的了解。
目录:
本指导教程的设计理念
引言
第一章生理基础
第二章人体对运动的反应
第三章足球运动对身体的生理要求
第四章青少年球员与成年球员之间的差异
第五章基本训练原则——训练规划
第六章准备运动和恢复运动
第七章足球运动员的营养
第八章监测过程
结论

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