生活是最好的教养：0~3岁篇

作者: 米小妈妈著

出版社: 化学工业出版社

出版时间: 2016-05

版次: 1

ISBN: 9787122264329

定价: 32.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 192页

字数: 166千字

正文语种: 简体中文

分类: 生活

本书作者为新浪育儿名博博主。作者从怀孕开始到孩子6岁期间不间断记录孩子成长的点滴。在育儿路上善于观察和引导孩子，在孩子的性格养成、阅读引导、户外观察、科学探索、基础学科学习等多个领域形成自己独到的见解。
本书以其育儿经历为实例，从迎接新生命到来、感受婴儿变化、建立安全感、情绪管理、合作意识培养、如何进行早教、性别教育启蒙等多个角度分享了0～3岁孩子教养的经验与心得。本书旨在进行浅显实用的幼儿心理学的大众普及，并对年轻父母应如何教养做出引导，使读者在培养孩子的路上越走越顺。米小妈妈
九斗立学跨界教育机构联合创始人、北京市东城全国科学育儿示范区项目策划人、《琴童》等专业杂志专栏作家，新浪、搜狐、今日头条育儿频道知名博主，自媒体总点击量1.3亿。

一位认真生活的妈妈，
一位高工作学习效率的妈妈，
一位在孩子眼里好玩的妈妈，
一位保持持续学习热情的“级女汉子”，
一位趣味学术理论派的“育儿专家”，
一位坚持将科学育儿内容公益分享的行动咖。

许多人读过她的文章，喜爱她的公益演讲，听她分享好玩的科学育儿经，听她讲如何成为级女汉子的行动故事，
许多人从她的文字里获得感悟，从她的演讲中获得力量。

妈妈是女汉子，妈妈是科学家，妈妈是作家，妈妈是英语外交官，妈妈是好玩的妈妈！——米小

联系方式：81442621@qq.com 第一章带着什么呱呱坠地

1  嗨，别紧张，他们是可爱的baby ／／ 4
被小生命感动，渐渐适应“母亲”角色／／4
爱吃又爱睡的“哭鼻子大王”／／5
“小不点”也会烦躁，给予他们最温暖的怀抱／／6
2  感受孩子生命之初的积极力量／／7
“就这样抓住你的手永远不放开”／／7
抬抬头锻炼小肌肉，找到“我们的”独特方式／／8
多跟孩子说说话，做个“话痨妈妈”也无妨／／9
每个孩子都是“雾里看花”，他们需要更多的视觉刺激／／10
哭是孩子发出的沟通信号，你听懂了没／／12
利用孩子醒着的时间，做他的第一位“老师”／／14
3  想想孩子需要什么，不能用我们的需求替代孩子的需求／／16
营养丰富的奶水永远排在第一位／／16
穿衣要舒适，别像玩具一样打扮孩子／／17
给孩子创造足够安全的生活空间／／17
别总拿孩子和“别人家的”比较／／18

第二章一步一步往上爬
1 每天“72变”，小屁孩越变越聪明／／21
1 岁，探索欲爆棚，想要抓住全世界／／21
2 岁，了不起的年龄，变聪明的关键期／／24
3 岁“猫狗都嫌”，却让我们变得更好／／28
2 运动技能“突飞猛进”／／35
“小捣蛋鬼”每天都有大不同／／35
多点耐心，巩固孩子的每一次进步／／36
“搞破坏”是对探索世界的积极参与／／37
3 游戏，才是这阶段孩子要做的正经事儿／／38
请允许孩子充分感知自我／／38
参与到孩子的“假装”游戏中／／39
用游戏的方式传递价值观／／40
4 孩子虽然小，但也有情绪／／41
用心观察，发现孩子的各种“小情绪”／／41
增加积极情绪的互动，让孩子有更多微笑／／42
接纳孩子的情绪，给予他们情感的认同／／43

第三章安全感的获得
1 分步走安全感获得模式／／47
第1 步：母乳喂养，建立最初的安全感／／47
第2 步：陪伴，是孩子成长的最好能量／／50
第3 步：关注需求，包容孩子“笨拙”的表达／／52
第4 步：认识自己和世界，迈出“独立”的脚步／／53
2 这样做，是在剥夺孩子的安全感／／58
长期远离父母／／58突然接触陌生人／／58
哭泣时没人搭理／／59父母大声地吵架／／60
喜爱的东西被夺走／／60
强迫孩子做不愿意做的事／／61
3 提高社交能力，也能让孩子感到安全／／62
固定的玩伴很重要，给孩子找个哥哥姐姐／／62
找朋友的过程中，我给孩子定标准／／63

第四章孩子气≠大脾气
1 让孩子准确充分地感知自己的情绪／／67
情绪没有对错之分，喜怒哀乐都要体验／／67
激发孩子快乐的情绪／／68
小屁孩也有“眼力见儿”了／／69
2 当孩子会处理情绪了，他们才能坦然面对问题／／71
保持情绪同步，带孩子骑“双人车”／／71
用积极的情绪互动赢得孩子的信任／／73
给孩子正面的情绪处理参照／／74
3 根据孩子的不同气质进行情绪引导／／77
你知道自己的孩子是哪种气质吗／／77
黏液质、抑郁质，要“激活”／／78
胆汁质、多血质，要“收敛”／／80
4 “会说话”也能培养孩子情绪管理的能力／／82
案例1：孩子不能将积木堆出可爱的造型时／／83
案例2：孩子弄坏玩具或贵重物品时／／84

第五章合作意识的启蒙
1 通过读故事让孩子理解合作的内涵／／89
经典故事1：《三个和尚》／／89
经典故事2：《三只小猪》／／90
2 设置团队任务激发孩子的合作意识／／91
给任务设置一定的难度和标准／／91
每一次挑战成功都需要被肯定／／93
面对失败，做出补救并鼓励再来一次／／94
3 学会合作就是要不断地体验／／95
合作，从对生活的参与开始／／95
让孩子尝尝合作和分享的“甜头”／／96
建立“朋友圈”意义非凡／／99
4 “胆小”——合作道路上的绊脚石／／102
多从家庭教育上找找原因／／103
改变胆小，需要将所有方法都用上／／104
慢慢来，不要强迫孩子迎合成人／／107

第六章早教训练，让小脑袋“棒棒哒”
1 孩子需要被训练，才能更聪明／／112
聪明是什么？其实有迹可循／／112
不要错过训练大脑的最佳时期／／114
孩子的哪些能力需要被“训练”／／117
2 语言表达能力的训练，抓住3 个关键阶段／／119
10~13 个月，积累素材阶段／／119
1~2 岁，词汇量爆发阶段／／121
2~3 岁，理解和表达阶段／／122
3 数学思维的启蒙，用生活实例激起孩子的兴趣／／124
数量分清：百试不爽的苹果／／124
对应关系：袜子怎么能穿手上／／125
比较概念：爬爬楼梯就能学会／／126
分类学习：逛超市时也能练习／／127
阅读理解：学好数学的前提／／128
4 其他综合能力的培养对孩子来说同样重要／／130
记忆力，在游戏中训练／／130
洞察力，解决问题的钥匙／／132
艺术，发掘创造力的潜能／／133

第七章带着父母影子的“小可爱”
1 家庭成员的关系影响着孩子的早期成长／／139
爸爸，请给妈妈更多的理解和爱／／139
妈妈，收起喋喋不休的抱怨好吗／／140
亲子互动有可能瞬间改变孩子／／141
2 让孩子从榜样的身上汲取成长的力量／／144
父母需要持续性的学习／／144
生活中为孩子树立榜样／／146为了孩子，收起那些坏习惯／／148
“崇拜”也是一种成长动力／／149
3 作为父母，要学会表扬孩子值得称赞的行为／／152
表扬不是贴上“聪明”标签／／152
理性的表扬让孩子更关注过程／／153
表扬给予孩子直面困难的勇气／／154

第八章我是男孩，我是女孩
1 尊重男孩、女孩的不同，是性别启蒙的开始／／159
你知道男孩、女孩在成长中的差异吗／／159
对待男孩、女孩要有不同的教养方式／／160
不要盲目地比较男孩、女孩的优弱势／／162
2 3 岁之前帮助孩子建立正确健康的性别意识／／163
“性萌芽”的两个经典问题／／163
女孩勿当男孩养，反之亦然／／166
允许孩子认识并探索身体／／167
学会保护身体的隐私部位／／168
让孩子从固定角色中解放出来／／169
父亲的陪伴教会孩子勇敢独立／／170
父母是性别角色的榜样／／171

第九章这些棘手的问题，你遇到过吗
1 孩子喜欢吃手、摔东西怎么办／／175
典型表现：持续性啃手、吃手；爱摔东西，一拿到东西就摔地上。
2 孩子摔倒了，要不要抱起来／／176
典型表现：立马把孩子抱起来；任孩子大哭大闹直到自己站起来。
3 怎样才能让孩子学会分享／／177
典型表现：独占欲强，玩具、零食不愿意分享，分不清你的、我的、他的。
4 如何培养孩子的耐心和持久力／／179
典型表现：无法耐心地完成事情，比如看书、游戏，注意力难以集中。
5 如何选择早教中心并给孩子找准定位／／181
典型表现：家长盲目跟风、攀比；认为早教是为了让孩子更聪明。
6 孩子总那么任性，要怎么办／／183
典型表现：以自我为中心，不达目的不依不饶。
7 当孩子情绪失控时应如何处理／／185
典型表现：对大人发脾气，哭闹不止，甚至有暴力倾向。
8 孩子这么小怎么就开始逆反了／／187
典型表现：爱“捣蛋”，跟父母对着干，说东偏向西，喜欢逞强。

附录
挫折教育不等于和孩子对着干／／189
如果我不完美，你还会爱我吗／／192
内容简介:
本书作者为新浪育儿名博博主。作者从怀孕开始到孩子6岁期间不间断记录孩子成长的点滴。在育儿路上善于观察和引导孩子，在孩子的性格养成、阅读引导、户外观察、科学探索、基础学科学习等多个领域形成自己独到的见解。
本书以其育儿经历为实例，从迎接新生命到来、感受婴儿变化、建立安全感、情绪管理、合作意识培养、如何进行早教、性别教育启蒙等多个角度分享了0～3岁孩子教养的经验与心得。本书旨在进行浅显实用的幼儿心理学的大众普及，并对年轻父母应如何教养做出引导，使读者在培养孩子的路上越走越顺。
作者简介:
米小妈妈
九斗立学跨界教育机构联合创始人、北京市东城全国科学育儿示范区项目策划人、《琴童》等专业杂志专栏作家，新浪、搜狐、今日头条育儿频道知名博主，自媒体总点击量1.3亿。

一位认真生活的妈妈，
一位高工作学习效率的妈妈，
一位在孩子眼里好玩的妈妈，
一位保持持续学习热情的“级女汉子”，
一位趣味学术理论派的“育儿专家”，
一位坚持将科学育儿内容公益分享的行动咖。

许多人读过她的文章，喜爱她的公益演讲，听她分享好玩的科学育儿经，听她讲如何成为级女汉子的行动故事，
许多人从她的文字里获得感悟，从她的演讲中获得力量。

妈妈是女汉子，妈妈是科学家，妈妈是作家，妈妈是英语外交官，妈妈是好玩的妈妈！——米小

联系方式：81442621@qq.com
目录:
第一章带着什么呱呱坠地

1  嗨，别紧张，他们是可爱的baby ／／ 4
被小生命感动，渐渐适应“母亲”角色／／4
爱吃又爱睡的“哭鼻子大王”／／5
“小不点”也会烦躁，给予他们最温暖的怀抱／／6
2  感受孩子生命之初的积极力量／／7
“就这样抓住你的手永远不放开”／／7
抬抬头锻炼小肌肉，找到“我们的”独特方式／／8
多跟孩子说说话，做个“话痨妈妈”也无妨／／9
每个孩子都是“雾里看花”，他们需要更多的视觉刺激／／10
哭是孩子发出的沟通信号，你听懂了没／／12
利用孩子醒着的时间，做他的第一位“老师”／／14
3  想想孩子需要什么，不能用我们的需求替代孩子的需求／／16
营养丰富的奶水永远排在第一位／／16
穿衣要舒适，别像玩具一样打扮孩子／／17
给孩子创造足够安全的生活空间／／17
别总拿孩子和“别人家的”比较／／18

第二章一步一步往上爬
1 每天“72变”，小屁孩越变越聪明／／21
1 岁，探索欲爆棚，想要抓住全世界／／21
2 岁，了不起的年龄，变聪明的关键期／／24
3 岁“猫狗都嫌”，却让我们变得更好／／28
2 运动技能“突飞猛进”／／35
“小捣蛋鬼”每天都有大不同／／35
多点耐心，巩固孩子的每一次进步／／36
“搞破坏”是对探索世界的积极参与／／37
3 游戏，才是这阶段孩子要做的正经事儿／／38
请允许孩子充分感知自我／／38
参与到孩子的“假装”游戏中／／39
用游戏的方式传递价值观／／40
4 孩子虽然小，但也有情绪／／41
用心观察，发现孩子的各种“小情绪”／／41
增加积极情绪的互动，让孩子有更多微笑／／42
接纳孩子的情绪，给予他们情感的认同／／43

第三章安全感的获得
1 分步走安全感获得模式／／47
第1 步：母乳喂养，建立最初的安全感／／47
第2 步：陪伴，是孩子成长的最好能量／／50
第3 步：关注需求，包容孩子“笨拙”的表达／／52
第4 步：认识自己和世界，迈出“独立”的脚步／／53
2 这样做，是在剥夺孩子的安全感／／58
长期远离父母／／58突然接触陌生人／／58
哭泣时没人搭理／／59父母大声地吵架／／60
喜爱的东西被夺走／／60
强迫孩子做不愿意做的事／／61
3 提高社交能力，也能让孩子感到安全／／62
固定的玩伴很重要，给孩子找个哥哥姐姐／／62
找朋友的过程中，我给孩子定标准／／63

第四章孩子气≠大脾气
1 让孩子准确充分地感知自己的情绪／／67
情绪没有对错之分，喜怒哀乐都要体验／／67
激发孩子快乐的情绪／／68
小屁孩也有“眼力见儿”了／／69
2 当孩子会处理情绪了，他们才能坦然面对问题／／71
保持情绪同步，带孩子骑“双人车”／／71
用积极的情绪互动赢得孩子的信任／／73
给孩子正面的情绪处理参照／／74
3 根据孩子的不同气质进行情绪引导／／77
你知道自己的孩子是哪种气质吗／／77
黏液质、抑郁质，要“激活”／／78
胆汁质、多血质，要“收敛”／／80
4 “会说话”也能培养孩子情绪管理的能力／／82
案例1：孩子不能将积木堆出可爱的造型时／／83
案例2：孩子弄坏玩具或贵重物品时／／84

第五章合作意识的启蒙
1 通过读故事让孩子理解合作的内涵／／89
经典故事1：《三个和尚》／／89
经典故事2：《三只小猪》／／90
2 设置团队任务激发孩子的合作意识／／91
给任务设置一定的难度和标准／／91
每一次挑战成功都需要被肯定／／93
面对失败，做出补救并鼓励再来一次／／94
3 学会合作就是要不断地体验／／95
合作，从对生活的参与开始／／95
让孩子尝尝合作和分享的“甜头”／／96
建立“朋友圈”意义非凡／／99
4 “胆小”——合作道路上的绊脚石／／102
多从家庭教育上找找原因／／103
改变胆小，需要将所有方法都用上／／104
慢慢来，不要强迫孩子迎合成人／／107

第六章早教训练，让小脑袋“棒棒哒”
1 孩子需要被训练，才能更聪明／／112
聪明是什么？其实有迹可循／／112
不要错过训练大脑的最佳时期／／114
孩子的哪些能力需要被“训练”／／117
2 语言表达能力的训练，抓住3 个关键阶段／／119
10~13 个月，积累素材阶段／／119
1~2 岁，词汇量爆发阶段／／121
2~3 岁，理解和表达阶段／／122
3 数学思维的启蒙，用生活实例激起孩子的兴趣／／124
数量分清：百试不爽的苹果／／124
对应关系：袜子怎么能穿手上／／125
比较概念：爬爬楼梯就能学会／／126
分类学习：逛超市时也能练习／／127
阅读理解：学好数学的前提／／128
4 其他综合能力的培养对孩子来说同样重要／／130
记忆力，在游戏中训练／／130
洞察力，解决问题的钥匙／／132
艺术，发掘创造力的潜能／／133

第七章带着父母影子的“小可爱”
1 家庭成员的关系影响着孩子的早期成长／／139
爸爸，请给妈妈更多的理解和爱／／139
妈妈，收起喋喋不休的抱怨好吗／／140
亲子互动有可能瞬间改变孩子／／141
2 让孩子从榜样的身上汲取成长的力量／／144
父母需要持续性的学习／／144
生活中为孩子树立榜样／／146为了孩子，收起那些坏习惯／／148
“崇拜”也是一种成长动力／／149
3 作为父母，要学会表扬孩子值得称赞的行为／／152
表扬不是贴上“聪明”标签／／152
理性的表扬让孩子更关注过程／／153
表扬给予孩子直面困难的勇气／／154

第八章我是男孩，我是女孩
1 尊重男孩、女孩的不同，是性别启蒙的开始／／159
你知道男孩、女孩在成长中的差异吗／／159
对待男孩、女孩要有不同的教养方式／／160
不要盲目地比较男孩、女孩的优弱势／／162
2 3 岁之前帮助孩子建立正确健康的性别意识／／163
“性萌芽”的两个经典问题／／163
女孩勿当男孩养，反之亦然／／166
允许孩子认识并探索身体／／167
学会保护身体的隐私部位／／168
让孩子从固定角色中解放出来／／169
父亲的陪伴教会孩子勇敢独立／／170
父母是性别角色的榜样／／171

第九章这些棘手的问题，你遇到过吗
1 孩子喜欢吃手、摔东西怎么办／／175
典型表现：持续性啃手、吃手；爱摔东西，一拿到东西就摔地上。
2 孩子摔倒了，要不要抱起来／／176
典型表现：立马把孩子抱起来；任孩子大哭大闹直到自己站起来。
3 怎样才能让孩子学会分享／／177
典型表现：独占欲强，玩具、零食不愿意分享，分不清你的、我的、他的。
4 如何培养孩子的耐心和持久力／／179
典型表现：无法耐心地完成事情，比如看书、游戏，注意力难以集中。
5 如何选择早教中心并给孩子找准定位／／181
典型表现：家长盲目跟风、攀比；认为早教是为了让孩子更聪明。
6 孩子总那么任性，要怎么办／／183
典型表现：以自我为中心，不达目的不依不饶。
7 当孩子情绪失控时应如何处理／／185
典型表现：对大人发脾气，哭闹不止，甚至有暴力倾向。
8 孩子这么小怎么就开始逆反了／／187
典型表现：爱“捣蛋”，跟父母对着干，说东偏向西，喜欢逞强。

附录
挫折教育不等于和孩子对着干／／189
如果我不完美，你还会爱我吗／／192

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