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妈妈是孩子最好的医生

作者: 杨蕾著

出版社: 长江文艺出版社

出版时间: 2011-06

版次: 1

ISBN: 9787535449672

定价: 28.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 249页

字数: 209千字

分类: 生活

我们不能为孩子选择外表，不能为他们选择未来，掌握在我们手中的就是孩子的健康，特别是在孩子幼年时期，他们的生长发育特别快，用古人的话说就是“生机蓬勃，发育迅速”；同时，孩子也处于“脏腑娇嫩，形气未充”的生长阶段。如果此时妈妈们把孩子照顾好了，就会使孩子从小远离疾病的困扰，受益一生。因此这时每个妈妈都应该竭尽全力，做好孩子健康的保护神，让他们顺利成长，直到翅膀长硬，飞进他们自己的天空。　　杨雷　北京中医药大学中西医结合儿科学硕士，现供职于北京市上地医院，曾发表《小儿厌食症中医外治法临床运用近况》、《王素梅教授运用辛开苦降法治疗小儿咳喘经验撷萃》等多篇儿科专业论文，并参与了“推拿治疗小儿厌食症的规范化研究”、“小儿多发性抽搐症中医诊疗指南”、“小儿王”刘弼臣临床经验数据化整理挖掘与小儿调肺学术思想研究”等多个国家级、北京市级医学科研项目。

作者认为儿童真正的健康不在于医院，而在于家庭；儿童健康的最终守护者不是医生，而是母亲。为此，她以古今儿科保健经验为基础，结合自己的临床实践，以深入浅出的方式编写出这本儿童保健书，献给全天下的妈妈及孩子们。序言妈妈的心声：唯愿孩子健康成长
第一章孕妈妈健康，才能送孩子先天好体质
想要宝宝，务必选择最佳怀孕期
怀孕之前，先把月经调理好
妊娠呕吐，三味“大药”就解决
按摩加食疗，搞定妊娠浮肿
孕期摄入营养避免两个极端
高龄孕妇必知的九大注意事项
灸膻中、按少泽，让乳汁源源不绝
产后饮食，须遵守四大原则
坐月子期间洗澡的五大注意
产后抑郁，自我调节有六法
正确喂奶，让乳头不再皲裂
太冲、膻中两穴，解新妈妈急性乳腺炎难题
第二章每个阶段，妈妈都有育儿金方案
孕期胎儿的护养金方案
按摩腹部，传递妈妈真诚的关爱
孕三月多晒太阳，给胎儿补一补钙
学会正确分娩，让宝宝健康出世
0-1岁婴儿的护养金方案
给婴儿洗澡，一定要掌握技巧
给孩子喝牛奶的三大注意
婴儿脏腑娇嫩，辅食从流食开始
婴儿夏天护理的三大误区
孩子学走路并非越早越好
1-3岁幼儿的护养金方案
温暖的春天，让宝宝远离细菌
秋防紫外线，维护幼儿稚嫩肌肤
保持“三分饥”，让孩子适当节食
好妈妈给孩子喂药“三知道”
让孩子站直、坐正、走得稳
3-7岁少儿护养金方案
小心零食毁了孩子的健康
夏季少儿保健，给妈妈们的7个忠告
冬季少儿衣食住行最佳方案
别让孩子抱着毛绒玩具睡觉
7-13岁儿童护养金方案
白开水才是孩子最好的饮品
不要拿水果来代替蔬菜
空腹锻炼不健康，别让孩子饿着运动
冬令给孩子进补，一定要适量、对症
第三章孩子身上藏大药，妈妈用推拿经络来激发
儿童经络按摩的原则及手法
了解五脏补泻之道，按摩方能见成效
体质不同，按摩方法也不同
用摩腹和捏脊来帮孩子改善体质
儿童面部常见穴位使用诀窍
儿童头部常见穴位使用诀窍
儿童腹部常见穴位使用诀窍
儿童背部常见穴位使用诀窍
儿童上肢常见穴位使用诀窍
儿童下肢常见穴位使用诀窍
按摩经络帮孩子护好“天窗”
第四章用好足部反射区，让孩子身心充满喜悦
认识反射区，给孩子打开新的健康之门
足部反射区疗法的常用手法
简简单单做足疗——足疗常规操作方法
小心驶得万年船——儿童足疗注意事项
儿童常见病足部反射区处方
举一反三——足部反射区的选用原则
足部按摩要分时间、季节和体质才有效
知足才知福——脚部暴露孩子的健康问题
赤足行，激活孩子的“第二心脏”
体虚孩子多泡脚，刺激足部反射区
第五章观身体之音，及早发现孩子的健康问题
孩子面色异常，预示疾病的发生
透过眼睛，捕捉孩子疾病信息
耳朵，孩子健康的晴雨表
舌苔显露出孩子健康的密码
口水太多，病可能在脾肾
从孩子呕吐现象辨别疾病
看指甲形状、月牙白大小诊病
从三类哭声辨别孩子的健康状况
从孩子的大小便来辨别疾病．
如何判断孩子是自汗还是盗汗
饮食偏好预示孩子的身体状况
通过睡眠质量衡量孩子健康
孩子的精神状况与疾病
第六章宝宝不生病，妈妈最高兴——儿童常见病及意外情况家庭应
对绝招
绿茶水，调脾胃，治好孩子的鹅口疮
调治孩子呕吐，先从补脾健胃人手
孩子拉肚子，依据诱因来调治
对治孩子感冒三步走，步步都有按摩手
香梨一片清肺火，医好小儿百日咳
食疗、按摩双管齐下，对治小儿哮喘
孩子夏季中暑，掐人中、内关、合谷三穴
对治小儿喉咙上火、流鼻血、便秘，不让秋燥肆虐
手部按摩，防治孩子假性近视
找原因，选方法，让孩子不再夜啼
3个小方法，让孩子不再尿床
小儿流涎耗津液，按摩、食疗可防治
小儿抽筋，按揉之后别忘记热敷、补钙
应对孩子惊厥，注意4大要点
小儿厌食，不同阶段各有解决妙法
搓脚心，让孩子告别“鼻涕虫”
妙用神奇按摩手，小儿脑瘫不再愁
异物入眼，4大妙招来帮忙
异物入耳，根据对象选妙招
孩子误食，搞清原因是关键
孩子烫伤急救，鲜姜、鸡蛋皆可用
动物蜇咬，紧急处理有5大妙招
木刺扎进手指，消毒处理很重要
孩子脱臼，送医院之前先固定
按摩加外敷，帮孩子治好扭伤
头部撞伤，急救处理有要点
第七章一路成长，一路健康——为孩子身体发育保驾护航
爵孩子大脑的发育与保健
抓住大脑发育黄金期，开发宝宝智力
摇晃宝宝，当心损伤大脑
劳逸结合，别让孩子的大脑超负荷运转
跳绳，最健脑的运动方式
聪明的孩子远离伤脑食物
核桃——不可或缺的天然脑黄金
孩子的脊柱发育与保健
损一骨，动全身：脊骨疾患惹百病
护养孩子脊骨，不要错过黄金时间
错误养育观念，会让孩子脊骨触礁
妈妈要知道孩子脊骨病痛的征兆
驼背矫正操，让孩子挺直脊梁做人
脊柱侧弯矫正操，让孩子告别扭曲人生
足部矫正运动，让孩子脚踏实地走路
健康脊骨吃出来——妈妈必知的8种健骨营养方
孩子的五脏发育与保健
心为“君主之官”，孩子心安方能体健
肝为“将军之官”，孩子春季注重养肝
脾为“后天之本”，茯苓健脾最可靠
肺为“相傅之官”，养肺从呼吸开始
肾为“作强之官”，养肾就靠“黑五类”
孩子的五官发育与保健
保护眼睛，别让“心灵的窗户”蒙上灰尘
保护耳朵，让孩子远离听觉“杀手”
守护好孩子最重要的防线——鼻子
孩子换牙前，需要硌硌乳牙
孩子的身高发育与保健
以小见大，预测孩子成年后的身高
为什么你的孩子身材矮小
妈妈别陷入给孩子盲目增高的误区
7大简易运动，助孩子增高
黄豆——最理想的增高食品
心宽体长——通过心理调整让孩子长高
日常生活中的5大增高元素
第八章每天给孩子一杯心灵安慰——妈妈是最好的心理医生
了解孩子的心灵诉求是每个妈妈的责任
孩子爱磨蹭，是缺乏安全感和自信心
孩子爱看动画片，妈妈要正确引导
纠正孩子“怕生”，一定要潜移默化
孩子“偷”东西，妈妈别反应过度
批评孩子，选择他易于接受的方式
适当疏远，让儿子远离“恋母情结”
杜绝孩子吮手指、咬指甲，妈妈从4点做起
孩子口吃，放松是治疗的关键
正视多动症，让孩子适时安静
别让孩子患上“学校恐慌症”
给自闭症孩子妈妈的5个锦囊
转移视线，让孩子走出“选择性缄默症”
解决孩子强迫症，厌恶疗法最有效
从四步入手，让孩子走出抑郁
内容简介:
我们不能为孩子选择外表，不能为他们选择未来，掌握在我们手中的就是孩子的健康，特别是在孩子幼年时期，他们的生长发育特别快，用古人的话说就是“生机蓬勃，发育迅速”；同时，孩子也处于“脏腑娇嫩，形气未充”的生长阶段。如果此时妈妈们把孩子照顾好了，就会使孩子从小远离疾病的困扰，受益一生。因此这时每个妈妈都应该竭尽全力，做好孩子健康的保护神，让他们顺利成长，直到翅膀长硬，飞进他们自己的天空。
作者简介:
　　杨雷　北京中医药大学中西医结合儿科学硕士，现供职于北京市上地医院，曾发表《小儿厌食症中医外治法临床运用近况》、《王素梅教授运用辛开苦降法治疗小儿咳喘经验撷萃》等多篇儿科专业论文，并参与了“推拿治疗小儿厌食症的规范化研究”、“小儿多发性抽搐症中医诊疗指南”、“小儿王”刘弼臣临床经验数据化整理挖掘与小儿调肺学术思想研究”等多个国家级、北京市级医学科研项目。

作者认为儿童真正的健康不在于医院，而在于家庭；儿童健康的最终守护者不是医生，而是母亲。为此，她以古今儿科保健经验为基础，结合自己的临床实践，以深入浅出的方式编写出这本儿童保健书，献给全天下的妈妈及孩子们。
目录:
序言妈妈的心声：唯愿孩子健康成长
第一章孕妈妈健康，才能送孩子先天好体质
想要宝宝，务必选择最佳怀孕期
怀孕之前，先把月经调理好
妊娠呕吐，三味“大药”就解决
按摩加食疗，搞定妊娠浮肿
孕期摄入营养避免两个极端
高龄孕妇必知的九大注意事项
灸膻中、按少泽，让乳汁源源不绝
产后饮食，须遵守四大原则
坐月子期间洗澡的五大注意
产后抑郁，自我调节有六法
正确喂奶，让乳头不再皲裂
太冲、膻中两穴，解新妈妈急性乳腺炎难题
第二章每个阶段，妈妈都有育儿金方案
孕期胎儿的护养金方案
按摩腹部，传递妈妈真诚的关爱
孕三月多晒太阳，给胎儿补一补钙
学会正确分娩，让宝宝健康出世
0-1岁婴儿的护养金方案
给婴儿洗澡，一定要掌握技巧
给孩子喝牛奶的三大注意
婴儿脏腑娇嫩，辅食从流食开始
婴儿夏天护理的三大误区
孩子学走路并非越早越好
1-3岁幼儿的护养金方案
温暖的春天，让宝宝远离细菌
秋防紫外线，维护幼儿稚嫩肌肤
保持“三分饥”，让孩子适当节食
好妈妈给孩子喂药“三知道”
让孩子站直、坐正、走得稳
3-7岁少儿护养金方案
小心零食毁了孩子的健康
夏季少儿保健，给妈妈们的7个忠告
冬季少儿衣食住行最佳方案
别让孩子抱着毛绒玩具睡觉
7-13岁儿童护养金方案
白开水才是孩子最好的饮品
不要拿水果来代替蔬菜
空腹锻炼不健康，别让孩子饿着运动
冬令给孩子进补，一定要适量、对症
第三章孩子身上藏大药，妈妈用推拿经络来激发
儿童经络按摩的原则及手法
了解五脏补泻之道，按摩方能见成效
体质不同，按摩方法也不同
用摩腹和捏脊来帮孩子改善体质
儿童面部常见穴位使用诀窍
儿童头部常见穴位使用诀窍
儿童腹部常见穴位使用诀窍
儿童背部常见穴位使用诀窍
儿童上肢常见穴位使用诀窍
儿童下肢常见穴位使用诀窍
按摩经络帮孩子护好“天窗”
第四章用好足部反射区，让孩子身心充满喜悦
认识反射区，给孩子打开新的健康之门
足部反射区疗法的常用手法
简简单单做足疗——足疗常规操作方法
小心驶得万年船——儿童足疗注意事项
儿童常见病足部反射区处方
举一反三——足部反射区的选用原则
足部按摩要分时间、季节和体质才有效
知足才知福——脚部暴露孩子的健康问题
赤足行，激活孩子的“第二心脏”
体虚孩子多泡脚，刺激足部反射区
第五章观身体之音，及早发现孩子的健康问题
孩子面色异常，预示疾病的发生
透过眼睛，捕捉孩子疾病信息
耳朵，孩子健康的晴雨表
舌苔显露出孩子健康的密码
口水太多，病可能在脾肾
从孩子呕吐现象辨别疾病
看指甲形状、月牙白大小诊病
从三类哭声辨别孩子的健康状况
从孩子的大小便来辨别疾病．
如何判断孩子是自汗还是盗汗
饮食偏好预示孩子的身体状况
通过睡眠质量衡量孩子健康
孩子的精神状况与疾病
第六章宝宝不生病，妈妈最高兴——儿童常见病及意外情况家庭应
对绝招
绿茶水，调脾胃，治好孩子的鹅口疮
调治孩子呕吐，先从补脾健胃人手
孩子拉肚子，依据诱因来调治
对治孩子感冒三步走，步步都有按摩手
香梨一片清肺火，医好小儿百日咳
食疗、按摩双管齐下，对治小儿哮喘
孩子夏季中暑，掐人中、内关、合谷三穴
对治小儿喉咙上火、流鼻血、便秘，不让秋燥肆虐
手部按摩，防治孩子假性近视
找原因，选方法，让孩子不再夜啼
3个小方法，让孩子不再尿床
小儿流涎耗津液，按摩、食疗可防治
小儿抽筋，按揉之后别忘记热敷、补钙
应对孩子惊厥，注意4大要点
小儿厌食，不同阶段各有解决妙法
搓脚心，让孩子告别“鼻涕虫”
妙用神奇按摩手，小儿脑瘫不再愁
异物入眼，4大妙招来帮忙
异物入耳，根据对象选妙招
孩子误食，搞清原因是关键
孩子烫伤急救，鲜姜、鸡蛋皆可用
动物蜇咬，紧急处理有5大妙招
木刺扎进手指，消毒处理很重要
孩子脱臼，送医院之前先固定
按摩加外敷，帮孩子治好扭伤
头部撞伤，急救处理有要点
第七章一路成长，一路健康——为孩子身体发育保驾护航
爵孩子大脑的发育与保健
抓住大脑发育黄金期，开发宝宝智力
摇晃宝宝，当心损伤大脑
劳逸结合，别让孩子的大脑超负荷运转
跳绳，最健脑的运动方式
聪明的孩子远离伤脑食物
核桃——不可或缺的天然脑黄金
孩子的脊柱发育与保健
损一骨，动全身：脊骨疾患惹百病
护养孩子脊骨，不要错过黄金时间
错误养育观念，会让孩子脊骨触礁
妈妈要知道孩子脊骨病痛的征兆
驼背矫正操，让孩子挺直脊梁做人
脊柱侧弯矫正操，让孩子告别扭曲人生
足部矫正运动，让孩子脚踏实地走路
健康脊骨吃出来——妈妈必知的8种健骨营养方
孩子的五脏发育与保健
心为“君主之官”，孩子心安方能体健
肝为“将军之官”，孩子春季注重养肝
脾为“后天之本”，茯苓健脾最可靠
肺为“相傅之官”，养肺从呼吸开始
肾为“作强之官”，养肾就靠“黑五类”
孩子的五官发育与保健
保护眼睛，别让“心灵的窗户”蒙上灰尘
保护耳朵，让孩子远离听觉“杀手”
守护好孩子最重要的防线——鼻子
孩子换牙前，需要硌硌乳牙
孩子的身高发育与保健
以小见大，预测孩子成年后的身高
为什么你的孩子身材矮小
妈妈别陷入给孩子盲目增高的误区
7大简易运动，助孩子增高
黄豆——最理想的增高食品
心宽体长——通过心理调整让孩子长高
日常生活中的5大增高元素
第八章每天给孩子一杯心灵安慰——妈妈是最好的心理医生
了解孩子的心灵诉求是每个妈妈的责任
孩子爱磨蹭，是缺乏安全感和自信心
孩子爱看动画片，妈妈要正确引导
纠正孩子“怕生”，一定要潜移默化
孩子“偷”东西，妈妈别反应过度
批评孩子，选择他易于接受的方式
适当疏远，让儿子远离“恋母情结”
杜绝孩子吮手指、咬指甲，妈妈从4点做起
孩子口吃，放松是治疗的关键
正视多动症，让孩子适时安静
别让孩子患上“学校恐慌症”
给自闭症孩子妈妈的5个锦囊
转移视线，让孩子走出“选择性缄默症”
解决孩子强迫症，厌恶疗法最有效
从四步入手，让孩子走出抑郁

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