修心（限量签名本）越是艰难处，越是修心时，影响全网800万粉丝的觉醒之书，复杂世界的自在活法，其实你不必那么累。

作者: 吴军著 , 磨铁文化出品

出版社: 中国友谊出版公司

出版时间: 2023-08

版次: 1

ISBN: 9787505756809

定价: 68.00

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 336页

分类: 哲学心理学

2 张插图图片

14人买过

为什么都在谈原生家庭
  为什么离婚率越来越高
  为什么人到中年特别累
  为什么和孩子渐行渐远
  为什么职场关系很复杂
  为什么爱也会让人痛苦
  在这本书里，我们将跟随吴军老师一起学王阳明的思想，用深入浅出、通俗易懂的逻辑来剖析问题的根源，用鲜活的案例来解读心学在日常生活中的运用，通过简单的学习，收获自在的活法。吴军

德慧源创始人

北大光华管理学院EMBA

《健康中国》首席顾问

高级企业培训师

20年训练导师经验

面授学员近10万人次

曾为上千家企业提供咨询服务

全网粉丝超800万，视频累计播放超15亿

国学推行者第一部分良知心

良知心，是老天赋予人类的特征和属性，能探测感悟客观世界，照见客观规律，人人具足，从人心角度叫本心，从客观规律存在角度叫道心，从功能角度叫照心。

1-1

为什么我们对世界的看法不一样？

因为我们的欲望不一样，看到的世界就不一样。

1-2

如何平衡家庭和事业？

该带孩子的时候带孩子，该工作的时候工作，每一个当下做到全心全意。

1-3

我们为什么总会焦虑和痛苦？

因为我们心里有太多的欲望，欲望得不到满足就产生了焦虑和痛苦。

1-4

为什么现在离婚率那么高？

很多人结婚都在算计对方，想从对方那里得到好处，当得不到好处的时候就会离婚。

1-5

“宰相肚里能撑船”真的是因为度量大吗？

是因为宰相心境高，心里装着大事，自然不会计较小事。

1-6

为什么我们会反感“为你好”？

因为很多人所谓的“为你好”，都是想改变对方来顺应自己的想法。

1-7

为什么我们会觉得世界上坏人多？

因为我们心中充满警惕、怀疑和不信任感，所以我们看到的世界也是这样。

1-8

为什么我们以为的对自己好最后却害了自己？

因为我们的为自己好，往往是满足自己的欲望，而放纵欲望都是危害自我。

1-9

为什么我们会觉得人生无常？

因为我们想用一成不变的方法，应对千变万化的生活，任何不在把控内的事情都叫无常。

1-10

眼见为实这句话对吗？

不对，我们大部分人看到的只是我们想看到的东西。

1-11

为什么人到中年会感觉很累？

因为我们需要扮演好儿子、好爸爸、好老公、好员工、好老板等多重角色。

1-12

如何才能做到一个行业里的佼佼者？

用“惟精惟一”的态度去钻研，“惟一”是专注在一件事上，“惟精”是把这件事研究透彻。

1-13

偏见和误解是怎么来的？

如果我们一开始对人对事就带有偏见，那所有的想法都会是错误的。

1-14

为什么会因为小事和爱人吵架？

因为我们总是主观地认为，对方心情不好、态度不好都是针对我们，于是专注在了吵个对错上。

1-15

如何让孩子主动学习？

父母要有边界感，放下对孩子的支配，并让孩子明白，学习是他自己的任务。

1-16

与合作伙伴决策上有矛盾怎么办？

放下自己对合伙人的偏见和看法，凡是在实践里能成功的决策都采用。

1-17

为什么我们总是被人骗？

因为我们总是从表面来判断一个人的好坏，认为对自己好的就是好人，对自己不好的就是坏人。

1-18

工作做得多，是不是吃亏？

做的事情多，见识就会越多，能力就会越强，越能掌握核心竞争力，有了核心竞争力才能挣到钱。

1-19（这两段，找不出案例，也总结不出问题）

1-20

我们的命运由什么来决定？

由我们的欲望来决定。

1-21

老婆该要求老公上进吗？

老公要不要上进不是老婆要不要求，而是要看家庭需求。

1-22

人与人之间的矛盾是如何产生的？

因为没有分清楚本分和情分，把别人的情分当做了本分，所以不懂感恩；把自己的本分当做了情分，所以产生抱怨。

1-23

为什么我们害怕发生不好的事情？

因为我们害怕失去，害怕得不到，沉溺在害怕的情绪里，就很难找到解决问题的方法。

1-24

为什么爱得越深越会痛苦？

爱人是正常，但太过爱一个人就会痛苦。

1-25

怎样才是真正孝顺的人？

孝顺不是刻意追求的品质，也不是刻意做出来的形式，而是发自内心自然而然的关心和善待。

1-26

为什么有的人喜欢说别人的坏话？

因为他们喜欢比较，总盯着别人的缺点挑剔，想要通过比较出别人比自己差来获得自尊。

1-27

为什么会嫁错人？

因为结婚前忽略了对方的缺点，结婚以后才发现难以接受。

1-28

为什么闹情绪的时候不能做决定？

感情用事只会让事情变得糟糕，只有冷静下来才能找到解决办法。

1-29

什么样的家庭才能幸福？

家庭成员有共同目标，做的事不为自己好，而是为家庭好。

1-30

为什么有些人会“聪明反被聪明误”？

因为他们在用经验解决问题，而不是根据情况想办法。

1-31

“跟着心走”这种说法对不对？

如果我们跟着自己的欲望走，那这颗心就飘忽不定。

1-32

有人要借钱，借吗？

只考虑两件事：他有没有能力还？他愿不愿意还？

1-33

什么样的人会去算命？

心里有恐惧的人。害怕和对象没有结果，害怕未来不够好，害怕失去现有的，害怕无法得到更多的……

1-34

怎么判断对方适不适合结婚？

不要看他对你好不好，而是看他在为人处事中好不好，德行好的人才能结婚。

1-36

无欲则刚，对吗？

很多人连欲望都找不到，怎么谈得上无欲？

1-37

我们怎样才能事业有成？

没成功前要专心致志搞事业，成功后要继续发扬优点。

1-38

怎样摆脱原生家庭的阴影？

童年的伤害是父母造成的，但长大以后的阴影是自己造成的。

1-39

智者和愚者的区别是什么？

愚者，我犯错都是别人的造成的；智者，我犯错都是自己的问题。

1-40

我们应该做一个为所欲为的人，还是道貌岸然的人？

为所欲为的人其实是放纵欲望满足自己，道貌岸然的人至少是约束自己符合道德规范，为所欲为比道貌岸然更可怕。

1-41

为什么我们无法看到事情的真相？

因为我们内心的欲望让我们看不到事情的全貌。

1-45

孩子大学毕业不工作怎么办？

让他二选一，要么老老实实去上班，要么出去自己过。

第二部分心即理

心即理有两层意思：第一层，心是客观存在；第二层，心能照见客观规律。

2-1

为什么夫妻吵架听起来都特别有道理？

因为他们讲的道理都是为了证明自己是对的。

心即理是阳明心学里很重要的观点，其中一段这样说：

从这段可以看出，阳明先生认为，没有私欲的良知心就是天理。

2-2

为什么很多企业管理混乱？

因为牵扯进了人际关系，既要达成企业目标，又要满足亲戚朋友，很难达到平衡。

2-3

单亲家庭的孩子脾气怪？

没有家庭是完美的，再好的家庭出来的孩子对家庭都会有抱怨，再不好的家庭还是能发展出健康的孩子。

2-4

别人伤害了我怎么办？

当我不在意别人的态度，那别人怎样都不会伤害到我。

2-5

为什么现在有很多文凭高人品差的人？

因为我们学习只是为了应付考试，进好的学校，挣更多的钱，而不是用来约束自我品行，人品并没有提升。

2-6

无欲无求是对的吗？

无欲无求不是没有所求，而是对结果不执着。

2-7

为什么教方法的书会特别火？

因为我们可以用这些方法来获利，从而满足我们自己的欲望。

2-8

教育孩子的本质是什么？

父母正向的言传身教。

2-9

怎么才能阻止别人做坏事？

不要讨论对错，要从因果来分析，种坏的因必将得坏的果。

2-10

合作对象人品不行怎么办？

既然是做事，就没必要去评判对方，能成事就合作，不能成事就不合作。

2-11

为什么很多人不讲道理？

因为他们讲的都是满足他们需求的道理。

2-12

为人处世的最高境界是什么？

难得糊涂。

2-13

为什么说实践是检验真理的唯一标准？

因为能用的才是真理。

2-14

别人做了让我难过的事情怎么办？

如果把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上，那注定情绪会被外界左右。

2-15

周围人攀比很严重，怎么办？

抱怨别人攀比，是因为你有颗攀比的心，要么好好挣钱继续攀比，要么自己过回朴素的生活，有钱吃肉，没钱吃菜，有钱买车，没钱坐公交车。

2-16

为什么我们教育不好孩子？

只看到孩子的缺点，而忽略了孩子其他的特性，那孩子怎样做都不能让我们满意。

2-17

孩子为什么会反感父母的教育？

因为大多数情况下，我们不是教育孩子，而是按照自己的标准要求孩子，在宣泄情绪的时候还说是为他好。

2-18

人和人之间为什么会吵架？

不管是朋友吵架，夫妻吵架，还是和孩子吵架，都不是道理的争论，而是双方不会放在桌面上的内心欲望的冲突。

2-19

为什么我们学了很多方法，还是做不成事？

因为具体方法是形式，思维方式才是根本。

2-20

失败是成功之母吗？

这个世界没有失败，只有不断地尝试再尝试，直到成功。

2-21

“人无远虑必有近忧”这句话怎么理解？

这句话的意思不是忧虑未来，而是要思考怎样做才能让未来更好。

2-22

为什么有些人会说一套做一套？

一方面要满足自己的欲望，一方面又要符合道德标准，就变得虚伪不自知。

第三部分知行合一

知行合一，是我们认知的道理和我们的行为相符合。

3-1

老公出轨怎么办？

一哭二闹三上吊都没用，只需要问自己两个问题：我要的结果是什么？我要怎么做才能得到我想要的结果？

3-2

别人总是喜欢强迫我做事，怎么办？

人生有太多不想做的事情，表面上看起来是被强迫，实际我们都是做了对自己最有利的选择。

3-3

在教育孩子的问题上，夫妻意见不统一，怎么办？

分别按照自己的方案推演一下，看哪种结果更适合孩子，选择更容易执行，更能达到目的，效果更好的方案。

3-4

在创业中如何模仿和创新？

多实践多尝试，听取周围人的意见，边总结边改进。

3-5

孩子犯错，应该如何教育？

父母教育孩子，不是用方法，不是讲道理，而是要帮助他建立认知，正面的认知会避免很多问题。

后记
内容简介:
为什么都在谈原生家庭
  为什么离婚率越来越高
  为什么人到中年特别累
  为什么和孩子渐行渐远
  为什么职场关系很复杂
  为什么爱也会让人痛苦
  在这本书里，我们将跟随吴军老师一起学王阳明的思想，用深入浅出、通俗易懂的逻辑来剖析问题的根源，用鲜活的案例来解读心学在日常生活中的运用，通过简单的学习，收获自在的活法。
作者简介:
吴军

德慧源创始人

北大光华管理学院EMBA

《健康中国》首席顾问

高级企业培训师

20年训练导师经验

面授学员近10万人次

曾为上千家企业提供咨询服务

全网粉丝超800万，视频累计播放超15亿

国学推行者
目录:
第一部分良知心

良知心，是老天赋予人类的特征和属性，能探测感悟客观世界，照见客观规律，人人具足，从人心角度叫本心，从客观规律存在角度叫道心，从功能角度叫照心。

1-1

为什么我们对世界的看法不一样？

因为我们的欲望不一样，看到的世界就不一样。

1-2

如何平衡家庭和事业？

该带孩子的时候带孩子，该工作的时候工作，每一个当下做到全心全意。

1-3

我们为什么总会焦虑和痛苦？

因为我们心里有太多的欲望，欲望得不到满足就产生了焦虑和痛苦。

1-4

为什么现在离婚率那么高？

很多人结婚都在算计对方，想从对方那里得到好处，当得不到好处的时候就会离婚。

1-5

“宰相肚里能撑船”真的是因为度量大吗？

是因为宰相心境高，心里装着大事，自然不会计较小事。

1-6

为什么我们会反感“为你好”？

因为很多人所谓的“为你好”，都是想改变对方来顺应自己的想法。

1-7

为什么我们会觉得世界上坏人多？

因为我们心中充满警惕、怀疑和不信任感，所以我们看到的世界也是这样。

1-8

为什么我们以为的对自己好最后却害了自己？

因为我们的为自己好，往往是满足自己的欲望，而放纵欲望都是危害自我。

1-9

为什么我们会觉得人生无常？

因为我们想用一成不变的方法，应对千变万化的生活，任何不在把控内的事情都叫无常。

1-10

眼见为实这句话对吗？

不对，我们大部分人看到的只是我们想看到的东西。

1-11

为什么人到中年会感觉很累？

因为我们需要扮演好儿子、好爸爸、好老公、好员工、好老板等多重角色。

1-12

如何才能做到一个行业里的佼佼者？

用“惟精惟一”的态度去钻研，“惟一”是专注在一件事上，“惟精”是把这件事研究透彻。

1-13

偏见和误解是怎么来的？

如果我们一开始对人对事就带有偏见，那所有的想法都会是错误的。

1-14

为什么会因为小事和爱人吵架？

因为我们总是主观地认为，对方心情不好、态度不好都是针对我们，于是专注在了吵个对错上。

1-15

如何让孩子主动学习？

父母要有边界感，放下对孩子的支配，并让孩子明白，学习是他自己的任务。

1-16

与合作伙伴决策上有矛盾怎么办？

放下自己对合伙人的偏见和看法，凡是在实践里能成功的决策都采用。

1-17

为什么我们总是被人骗？

因为我们总是从表面来判断一个人的好坏，认为对自己好的就是好人，对自己不好的就是坏人。

1-18

工作做得多，是不是吃亏？

做的事情多，见识就会越多，能力就会越强，越能掌握核心竞争力，有了核心竞争力才能挣到钱。

1-19（这两段，找不出案例，也总结不出问题）

1-20

我们的命运由什么来决定？

由我们的欲望来决定。

1-21

老婆该要求老公上进吗？

老公要不要上进不是老婆要不要求，而是要看家庭需求。

1-22

人与人之间的矛盾是如何产生的？

因为没有分清楚本分和情分，把别人的情分当做了本分，所以不懂感恩；把自己的本分当做了情分，所以产生抱怨。

1-23

为什么我们害怕发生不好的事情？

因为我们害怕失去，害怕得不到，沉溺在害怕的情绪里，就很难找到解决问题的方法。

1-24

为什么爱得越深越会痛苦？

爱人是正常，但太过爱一个人就会痛苦。

1-25

怎样才是真正孝顺的人？

孝顺不是刻意追求的品质，也不是刻意做出来的形式，而是发自内心自然而然的关心和善待。

1-26

为什么有的人喜欢说别人的坏话？

因为他们喜欢比较，总盯着别人的缺点挑剔，想要通过比较出别人比自己差来获得自尊。

1-27

为什么会嫁错人？

因为结婚前忽略了对方的缺点，结婚以后才发现难以接受。

1-28

为什么闹情绪的时候不能做决定？

感情用事只会让事情变得糟糕，只有冷静下来才能找到解决办法。

1-29

什么样的家庭才能幸福？

家庭成员有共同目标，做的事不为自己好，而是为家庭好。

1-30

为什么有些人会“聪明反被聪明误”？

因为他们在用经验解决问题，而不是根据情况想办法。

1-31

“跟着心走”这种说法对不对？

如果我们跟着自己的欲望走，那这颗心就飘忽不定。

1-32

有人要借钱，借吗？

只考虑两件事：他有没有能力还？他愿不愿意还？

1-33

什么样的人会去算命？

心里有恐惧的人。害怕和对象没有结果，害怕未来不够好，害怕失去现有的，害怕无法得到更多的……

1-34

怎么判断对方适不适合结婚？

不要看他对你好不好，而是看他在为人处事中好不好，德行好的人才能结婚。

1-36

无欲则刚，对吗？

很多人连欲望都找不到，怎么谈得上无欲？

1-37

我们怎样才能事业有成？

没成功前要专心致志搞事业，成功后要继续发扬优点。

1-38

怎样摆脱原生家庭的阴影？

童年的伤害是父母造成的，但长大以后的阴影是自己造成的。

1-39

智者和愚者的区别是什么？

愚者，我犯错都是别人的造成的；智者，我犯错都是自己的问题。

1-40

我们应该做一个为所欲为的人，还是道貌岸然的人？

为所欲为的人其实是放纵欲望满足自己，道貌岸然的人至少是约束自己符合道德规范，为所欲为比道貌岸然更可怕。

1-41

为什么我们无法看到事情的真相？

因为我们内心的欲望让我们看不到事情的全貌。

1-45

孩子大学毕业不工作怎么办？

让他二选一，要么老老实实去上班，要么出去自己过。

第二部分心即理

心即理有两层意思：第一层，心是客观存在；第二层，心能照见客观规律。

2-1

为什么夫妻吵架听起来都特别有道理？

因为他们讲的道理都是为了证明自己是对的。

心即理是阳明心学里很重要的观点，其中一段这样说：

从这段可以看出，阳明先生认为，没有私欲的良知心就是天理。

2-2

为什么很多企业管理混乱？

因为牵扯进了人际关系，既要达成企业目标，又要满足亲戚朋友，很难达到平衡。

2-3

单亲家庭的孩子脾气怪？

没有家庭是完美的，再好的家庭出来的孩子对家庭都会有抱怨，再不好的家庭还是能发展出健康的孩子。

2-4

别人伤害了我怎么办？

当我不在意别人的态度，那别人怎样都不会伤害到我。

2-5

为什么现在有很多文凭高人品差的人？

因为我们学习只是为了应付考试，进好的学校，挣更多的钱，而不是用来约束自我品行，人品并没有提升。

2-6

无欲无求是对的吗？

无欲无求不是没有所求，而是对结果不执着。

2-7

为什么教方法的书会特别火？

因为我们可以用这些方法来获利，从而满足我们自己的欲望。

2-8

教育孩子的本质是什么？

父母正向的言传身教。

2-9

怎么才能阻止别人做坏事？

不要讨论对错，要从因果来分析，种坏的因必将得坏的果。

2-10

合作对象人品不行怎么办？

既然是做事，就没必要去评判对方，能成事就合作，不能成事就不合作。

2-11

为什么很多人不讲道理？

因为他们讲的都是满足他们需求的道理。

2-12

为人处世的最高境界是什么？

难得糊涂。

2-13

为什么说实践是检验真理的唯一标准？

因为能用的才是真理。

2-14

别人做了让我难过的事情怎么办？

如果把自己的喜怒哀乐寄托在别人身上，那注定情绪会被外界左右。

2-15

周围人攀比很严重，怎么办？

抱怨别人攀比，是因为你有颗攀比的心，要么好好挣钱继续攀比，要么自己过回朴素的生活，有钱吃肉，没钱吃菜，有钱买车，没钱坐公交车。

2-16

为什么我们教育不好孩子？

只看到孩子的缺点，而忽略了孩子其他的特性，那孩子怎样做都不能让我们满意。

2-17

孩子为什么会反感父母的教育？

因为大多数情况下，我们不是教育孩子，而是按照自己的标准要求孩子，在宣泄情绪的时候还说是为他好。

2-18

人和人之间为什么会吵架？

不管是朋友吵架，夫妻吵架，还是和孩子吵架，都不是道理的争论，而是双方不会放在桌面上的内心欲望的冲突。

2-19

为什么我们学了很多方法，还是做不成事？

因为具体方法是形式，思维方式才是根本。

2-20

失败是成功之母吗？

这个世界没有失败，只有不断地尝试再尝试，直到成功。

2-21

“人无远虑必有近忧”这句话怎么理解？

这句话的意思不是忧虑未来，而是要思考怎样做才能让未来更好。

2-22

为什么有些人会说一套做一套？

一方面要满足自己的欲望，一方面又要符合道德标准，就变得虚伪不自知。

第三部分知行合一

知行合一，是我们认知的道理和我们的行为相符合。

3-1

老公出轨怎么办？

一哭二闹三上吊都没用，只需要问自己两个问题：我要的结果是什么？我要怎么做才能得到我想要的结果？

3-2

别人总是喜欢强迫我做事，怎么办？

人生有太多不想做的事情，表面上看起来是被强迫，实际我们都是做了对自己最有利的选择。

3-3

在教育孩子的问题上，夫妻意见不统一，怎么办？

分别按照自己的方案推演一下，看哪种结果更适合孩子，选择更容易执行，更能达到目的，效果更好的方案。

3-4

在创业中如何模仿和创新？

多实践多尝试，听取周围人的意见，边总结边改进。

3-5

孩子犯错，应该如何教育？

父母教育孩子，不是用方法，不是讲道理，而是要帮助他建立认知，正面的认知会避免很多问题。

后记