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给身体的情书

作者: 龚晓明著

出版社: 天津科学技术出版社

出版时间: 2018-01

版次: 1

ISBN: 9787557639280

定价: 59.00

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 纯质纸

正文语种: 简体中文

分类: 生活

3 张插图图片

195人买过

    女人一辈子*重要的事，就是爱自己！

    当你爱自己，就能一直开心，就不会生病！
    当你爱自己，才能与疾病和解，身体越来越健康，情感关系越来越好，内心充满力量！
    当你爱自己，才能掌控自己的人生！

    原协和医院妇产科副主任医师龚晓明给女性的健康建议！

    从懵懂少女初潮来临到铅华洗尽例假退隐，女人注定了与经、带、孕、产等有解不开的情缘，还有妇科疾病这道绕不过的弯弯，要想女人花常开不败，唯有知识与爱的浇灌！

    女人一生要学会跟自己的身体恋爱，爱上大姨妈、爱上子宫、爱上卵巢、爱上乳房，爱上女人身体的一切！

    妇产科大夫写给天下女人的温暖情书

    除了女人自己，*了解女人痛苦的人，可能既不是她的老公，也不是她的孩子，而是妇产科医生。

    读龚晓明医师的文字，内心会升起一种敬佩感。龚医师在字里行间，无不透露出一种对女性深深的爱。这爱里有了解，更有理解，还有作为医生的慈悲。

    龚医师在文字里常常表达一个观点：能不用做手术就不做手术，能不做大手术就不做大手术。这是医师的职业道德，也是医师的良知。

    女人的妇科病的痛苦医生们都太了解了。甚至了解到每天都接触每天都麻木的地步了。龚医师内心的这份爱，成为了疗愈的开始。

    在文章中，龚医师也经常在分析病例的时候，列举几种治疗方案。然后建议患者选择一个对身体伤害*小的，副作用*少的，花钱*少的。这在医患关系紧张的今天，很难想象的一件事。固然需要患者理解医生，但医生能够站在患者的角度开方问诊不更加弥足珍贵么？

    女人由于身体生理结构的不同，某种意义上，真的是苦难重重。看完这本书，我一直在想。现在教育这么发达的今天，为什么对于女人的身体生理健康的教育如此匮乏？女人应该从青春期开始就要系统的学习关于女人身体的知识。

    早知道这些，多少病就可以避免。
    早知道这些，多少痛苦可以减少。
    早知道这些，多少遗憾就可以不发生。

    我们有幸看到了一位有良知的医生，用自己的专业的知识和丰富的经验，在普及这方面的知识。真是善莫大焉。

    真的希望每一位女神都了解自己的身体、生理开始，懂自己，呵护自己，*后学会爱自己。

    龚晓明：一生致力于女性健康知识科普

    2000年，在职期间创办的中国妇产科网；

    2008年，开始使用好大夫网站与患者在互联网交流，成为子宫肌瘤、先天性无阴道疾病排名榜首的医生；

    2012年，科普文章“宫颈糜烂不是病”被转发了3万多次，提醒大家避免过度医疗，体现了一个医生的职业精神和医生素养；

    2013年，离开工作了15年的协和，加入上海市第—妇婴担任妇科副主任、妇科微创专业负责人，从事妇科微创、妇科泌尿和妇科整形相关的临床工作，并在国内推动医生多点执业和住院医师教学改革；

    2013年，被评为新浪微博十大具影响力医生，如今粉丝已超过99万；

    2014年，创建妇幼医患平台——风信子妇儿私家医生；

    2015年，彻底离开公立医院，成为妇产科自由执业第—人，以实际行动践行医疗改革并领军医生执业模式的改变；

    2016年，基于互联网的发展，龚晓明与国内百位妇产名医联合创建了妇产科医生集团“沃医妇产名医集团”。

    龚晓明大夫的官方微博：https://weibo.com/obgyn
    龚晓明大夫的个人网站：https://gongxm.haodf.com

我与协和／ 5
序：做一个快乐的、令人尊敬的医者／ 7

Part 1月经：协和妇产名医眼中的月经问题
你的月经正常吗？／ 002
月经紊乱怎么办？／ 004
月经过多，关键要检查子宫和卵巢／ 008
月经过少，没有器质性病变就不用担心／ 012
月经少、不排卵和多囊卵巢综合征／ 016
痛经，看看是否有这三种疾病／ 019
引发痛经的常见病因之一 — 子宫内膜异位症／ 023
引发痛经的常见病因之二 — 子宫肌腺症／ 030
绝经后哪怕出一点血都需要注意／ 033
附：缓解痛经：网友们各显神通／ 038

Part 2怀孕：有些“常识”是错误的
怀孕：有些“常识”是错误的／ 047
孕前准备，看看你做得正确吗？／ 048
孕期体重增加多少合适？／ 051
孕早期流产，或许只是自然淘汰／ 054
早期胚胎停育，70% 以上是因为胚胎本身不好／ 056
孕酮低，黄体酮和孕激素并非保胎良药／ 061
妊娠期亚临床甲减不用担心／ 063
宫外孕：输卵管炎症是最常见的祸首／ 065
唐筛：你需要了解的知识（上）／ 070
唐筛：你需要了解的知识（下）／ 073
孕期如何安全用药？／ 083
孕期营养总体原则／ 086

Part 3 分娩：看看哪种分娩方式适合你
不管医学多发达，生孩子都是件大事／ 090
剖宫产好还是自己生好？／ 92
会阴侧切：特殊情况才会用的分娩术／ 096
羊水栓塞：产科极度危险的一个并发症／ 099
无痛分娩：一项值得推广的分娩术／ 101

Part 4产后：排除这些生殖系统疾病
尿失禁：一个不再难以启齿的疾病／ 106
子宫脱垂、阴道壁膨出怎么办？／ 110
霉菌性阴道炎：用抗真菌栓剂／ 115
阴道冲洗，洗洗更不健康／ 119
剖宫产伤口憩室：无症状、无生育打算可不治疗／ 122
剖宫产术后粘连：影响最大的是二次手术／ 124
阴道松弛症：Kegel 盆底肌训练是个好方法／ 128

Part 5 二胎、避孕、不孕，孕产不苦恼
大龄生二胎，问题逐个看／ 132
不孕首先要检查男性的精液／ 136
无痛人流 OR 避孕，有什么理由选择前者？／ 142
皮下埋植 — 英国第一位的避孕法／ 148
紧急避孕可用，但不能作为常规避孕／ 150
阴道重建，石女的治疗方法／ 152

Part 6阴道、盆腔和子宫，不要被过度治疗
吓死宝宝了，阴道里竟然有这么多菌／ 158
盆腔积液：没有症状就不用太担心／ 166
盆腔炎：治疗要分急慢性／ 167
子宫内膜息肉：27% 可以自然消退／ 169
子宫托：治疗盆腔脏器脱垂不用动手术／ 171
子宫肌瘤，做手术还是带瘤怀孕？（上）／ 177
子宫肌瘤，做手术还是带瘤怀孕？（下）／ 180
子宫肌瘤恶变是一个低概率事件／ 184
子宫肌瘤剔除手术能不做就不要做／ 187
子宫切除了会变成男人吗？／ 191
子宫肌瘤患者饮食注意事项／ 193
妇科手术后常见问题解答／ 194

Part 7 卵巢、宫颈，有些症状完全可以自愈
卵巢囊肿：生理性无须治，病理性只有靠手术／ 200
卵巢畸胎瘤：妇科常见的良性肿瘤／ 202
癌胚抗原增高，良性疾病也会出现／ 205
家族性卵巢癌和乳腺癌基因筛查／ 208
性交后出血要先检查宫颈／ 209
宫颈糜烂，一种正常的生理现象／ 212
宫颈息肉只是常见的妇科小问题／ 217
看懂宫颈刮片报告／ 218
HPV 筛查，过 30 岁就该重视了／ 222
定期体检，最好的宫颈癌预防法／ 224
感染 HPV 不代表得了宫颈癌／ 228
HPV 疫苗问答集／ 232

后记
内容简介:
    女人一辈子*重要的事，就是爱自己！

    当你爱自己，就能一直开心，就不会生病！
    当你爱自己，才能与疾病和解，身体越来越健康，情感关系越来越好，内心充满力量！
    当你爱自己，才能掌控自己的人生！

    原协和医院妇产科副主任医师龚晓明给女性的健康建议！

    从懵懂少女初潮来临到铅华洗尽例假退隐，女人注定了与经、带、孕、产等有解不开的情缘，还有妇科疾病这道绕不过的弯弯，要想女人花常开不败，唯有知识与爱的浇灌！

    女人一生要学会跟自己的身体恋爱，爱上大姨妈、爱上子宫、爱上卵巢、爱上乳房，爱上女人身体的一切！

    妇产科大夫写给天下女人的温暖情书

    除了女人自己，*了解女人痛苦的人，可能既不是她的老公，也不是她的孩子，而是妇产科医生。

    读龚晓明医师的文字，内心会升起一种敬佩感。龚医师在字里行间，无不透露出一种对女性深深的爱。这爱里有了解，更有理解，还有作为医生的慈悲。

    龚医师在文字里常常表达一个观点：能不用做手术就不做手术，能不做大手术就不做大手术。这是医师的职业道德，也是医师的良知。

    女人的妇科病的痛苦医生们都太了解了。甚至了解到每天都接触每天都麻木的地步了。龚医师内心的这份爱，成为了疗愈的开始。

    在文章中，龚医师也经常在分析病例的时候，列举几种治疗方案。然后建议患者选择一个对身体伤害*小的，副作用*少的，花钱*少的。这在医患关系紧张的今天，很难想象的一件事。固然需要患者理解医生，但医生能够站在患者的角度开方问诊不更加弥足珍贵么？

    女人由于身体生理结构的不同，某种意义上，真的是苦难重重。看完这本书，我一直在想。现在教育这么发达的今天，为什么对于女人的身体生理健康的教育如此匮乏？女人应该从青春期开始就要系统的学习关于女人身体的知识。

    早知道这些，多少病就可以避免。
    早知道这些，多少痛苦可以减少。
    早知道这些，多少遗憾就可以不发生。

    我们有幸看到了一位有良知的医生，用自己的专业的知识和丰富的经验，在普及这方面的知识。真是善莫大焉。

    真的希望每一位女神都了解自己的身体、生理开始，懂自己，呵护自己，*后学会爱自己。
作者简介:
    龚晓明：一生致力于女性健康知识科普

    2000年，在职期间创办的中国妇产科网；

    2008年，开始使用好大夫网站与患者在互联网交流，成为子宫肌瘤、先天性无阴道疾病排名榜首的医生；

    2012年，科普文章“宫颈糜烂不是病”被转发了3万多次，提醒大家避免过度医疗，体现了一个医生的职业精神和医生素养；

    2013年，离开工作了15年的协和，加入上海市第—妇婴担任妇科副主任、妇科微创专业负责人，从事妇科微创、妇科泌尿和妇科整形相关的临床工作，并在国内推动医生多点执业和住院医师教学改革；

    2013年，被评为新浪微博十大具影响力医生，如今粉丝已超过99万；

    2014年，创建妇幼医患平台——风信子妇儿私家医生；

    2015年，彻底离开公立医院，成为妇产科自由执业第—人，以实际行动践行医疗改革并领军医生执业模式的改变；

    2016年，基于互联网的发展，龚晓明与国内百位妇产名医联合创建了妇产科医生集团“沃医妇产名医集团”。

    龚晓明大夫的官方微博：https://weibo.com/obgyn
    龚晓明大夫的个人网站：https://gongxm.haodf.com
目录:
我与协和／ 5
序：做一个快乐的、令人尊敬的医者／ 7

Part 1月经：协和妇产名医眼中的月经问题
你的月经正常吗？／ 002
月经紊乱怎么办？／ 004
月经过多，关键要检查子宫和卵巢／ 008
月经过少，没有器质性病变就不用担心／ 012
月经少、不排卵和多囊卵巢综合征／ 016
痛经，看看是否有这三种疾病／ 019
引发痛经的常见病因之一 — 子宫内膜异位症／ 023
引发痛经的常见病因之二 — 子宫肌腺症／ 030
绝经后哪怕出一点血都需要注意／ 033
附：缓解痛经：网友们各显神通／ 038

Part 2怀孕：有些“常识”是错误的
怀孕：有些“常识”是错误的／ 047
孕前准备，看看你做得正确吗？／ 048
孕期体重增加多少合适？／ 051
孕早期流产，或许只是自然淘汰／ 054
早期胚胎停育，70% 以上是因为胚胎本身不好／ 056
孕酮低，黄体酮和孕激素并非保胎良药／ 061
妊娠期亚临床甲减不用担心／ 063
宫外孕：输卵管炎症是最常见的祸首／ 065
唐筛：你需要了解的知识（上）／ 070
唐筛：你需要了解的知识（下）／ 073
孕期如何安全用药？／ 083
孕期营养总体原则／ 086

Part 3 分娩：看看哪种分娩方式适合你
不管医学多发达，生孩子都是件大事／ 090
剖宫产好还是自己生好？／ 92
会阴侧切：特殊情况才会用的分娩术／ 096
羊水栓塞：产科极度危险的一个并发症／ 099
无痛分娩：一项值得推广的分娩术／ 101

Part 4产后：排除这些生殖系统疾病
尿失禁：一个不再难以启齿的疾病／ 106
子宫脱垂、阴道壁膨出怎么办？／ 110
霉菌性阴道炎：用抗真菌栓剂／ 115
阴道冲洗，洗洗更不健康／ 119
剖宫产伤口憩室：无症状、无生育打算可不治疗／ 122
剖宫产术后粘连：影响最大的是二次手术／ 124
阴道松弛症：Kegel 盆底肌训练是个好方法／ 128

Part 5 二胎、避孕、不孕，孕产不苦恼
大龄生二胎，问题逐个看／ 132
不孕首先要检查男性的精液／ 136
无痛人流 OR 避孕，有什么理由选择前者？／ 142
皮下埋植 — 英国第一位的避孕法／ 148
紧急避孕可用，但不能作为常规避孕／ 150
阴道重建，石女的治疗方法／ 152

Part 6阴道、盆腔和子宫，不要被过度治疗
吓死宝宝了，阴道里竟然有这么多菌／ 158
盆腔积液：没有症状就不用太担心／ 166
盆腔炎：治疗要分急慢性／ 167
子宫内膜息肉：27% 可以自然消退／ 169
子宫托：治疗盆腔脏器脱垂不用动手术／ 171
子宫肌瘤，做手术还是带瘤怀孕？（上）／ 177
子宫肌瘤，做手术还是带瘤怀孕？（下）／ 180
子宫肌瘤恶变是一个低概率事件／ 184
子宫肌瘤剔除手术能不做就不要做／ 187
子宫切除了会变成男人吗？／ 191
子宫肌瘤患者饮食注意事项／ 193
妇科手术后常见问题解答／ 194

Part 7 卵巢、宫颈，有些症状完全可以自愈
卵巢囊肿：生理性无须治，病理性只有靠手术／ 200
卵巢畸胎瘤：妇科常见的良性肿瘤／ 202
癌胚抗原增高，良性疾病也会出现／ 205
家族性卵巢癌和乳腺癌基因筛查／ 208
性交后出血要先检查宫颈／ 209
宫颈糜烂，一种正常的生理现象／ 212
宫颈息肉只是常见的妇科小问题／ 217
看懂宫颈刮片报告／ 218
HPV 筛查，过 30 岁就该重视了／ 222
定期体检，最好的宫颈癌预防法／ 224
感染 HPV 不代表得了宫颈癌／ 228
HPV 疫苗问答集／ 232

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