法国女人不会胖

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作者: [法] 米雷耶·吉利亚诺著 , 周敏译

出版社: 中信出版社

出版时间: 2013-01

版次: 1

ISBN: 9787508636504

定价: 32.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 259页

字数: 131千字

分类: 生活

158人买过

　　《法国女人不会胖》看起来像食谱，其实是在讲述法国女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。
　　为什么法国女人不节食、不跑步也能保持苗条？《法国女人不会胖》全书只讲了这一件事。
　　说穿了，法国女人进餐时也用脑袋，她们吃有益的食品，不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重，更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。　　米雷耶·吉利亚诺（MireilleGuiliano），在法国出生、长大，现任LVMH集团旗下著名品牌凯歌香槟（Clicquot）的首席执行官。丈夫是美国人，夫妇二人大多数时候住在纽约和巴黎。米雷耶的处女作、《纽约时报》排名第二的畅销书《法国女人不会胖》（FrenchWomenDon’tGetFat）已被译成37种语言，畅销全球。序
第一章在美国开头……我超重了
第二章浪子回头的女孩归来
第三章迅速重塑自己头3个月
第四章3个C的故事
第五章我们需要礼仪
第六章季节和调味品
第七章又一些能迷惑自己的菜谱
第八章珍贵的液体生命之水
第九章面包和巧克力
第十章像法国女人一样运动
第十一章愿望的国度
第十二章人生的阶段
外篇生活的计划
内容简介:
　　《法国女人不会胖》看起来像食谱，其实是在讲述法国女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。
　　为什么法国女人不节食、不跑步也能保持苗条？《法国女人不会胖》全书只讲了这一件事。
　　说穿了，法国女人进餐时也用脑袋，她们吃有益的食品，不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重，更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。
作者简介:
　　米雷耶·吉利亚诺（MireilleGuiliano），在法国出生、长大，现任LVMH集团旗下著名品牌凯歌香槟（Clicquot）的首席执行官。丈夫是美国人，夫妇二人大多数时候住在纽约和巴黎。米雷耶的处女作、《纽约时报》排名第二的畅销书《法国女人不会胖》（FrenchWomenDon’tGetFat）已被译成37种语言，畅销全球。
目录:
序
第一章在美国开头……我超重了
第二章浪子回头的女孩归来
第三章迅速重塑自己头3个月
第四章3个C的故事
第五章我们需要礼仪
第六章季节和调味品
第七章又一些能迷惑自己的菜谱
第八章珍贵的液体生命之水
第九章面包和巧克力
第十章像法国女人一样运动
第十一章愿望的国度
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