按穴位消病痛
出版时间:
2016-01
版次:
1
ISBN:
9787534168352
定价:
35.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
轻型纸
页数:
112页
7人买过
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本书介绍了一些简单的穴位按摩方式，都是不花钱的养生方法。经常按摩这些常用穴位，可以缓解身体不适，例如视疲劳、肠胃不适、消化不良、失眠、肩颈酸痛，甚至肥胖、更年期不适、生理期疼痛等，比服用药物更加安全、简便、有效。 养沛文化，是雅书堂自创品牌，专门做养生类的图书，并且聘请专业的有资历的行业内医师或者营养学博士来把关。它致力于出版提升智慧、展现人性光明面的好书，以培养有素质的读书人，与他们共同创建良好的社会风气。 Part 1 你应该知道的常用穴位 头颈部09面部11胸腹部13背部15腕部19足部21Part 215 种特效穴位按摩 早晨醒脑 30缓解压力46晚上催眠 34促进食欲36促进消化38消除疲劳40健脑益智42养心安神44预防衰老48减肥去脂 50美容养颜 54缓解更年期症状58预防感冒61消除足部疲劳64舒缓生理期不适Part 3按一按，疼痛速解 腰痛 68肩周炎75膝痛 70肩颈痛 72关节痛 78胃痛 80牙痛82运动后肌肉痛84Part 4 美容养颜速效穴位 手脚冰冷86便秘、下痢 90脱发92塑身94血液循环不良107水肿100皮肤粗糙103口臭
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内容简介:
本书介绍了一些简单的穴位按摩方式，都是不花钱的养生方法。经常按摩这些常用穴位，可以缓解身体不适，例如视疲劳、肠胃不适、消化不良、失眠、肩颈酸痛，甚至肥胖、更年期不适、生理期疼痛等，比服用药物更加安全、简便、有效。
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作者简介:
养沛文化，是雅书堂自创品牌，专门做养生类的图书，并且聘请专业的有资历的行业内医师或者营养学博士来把关。它致力于出版提升智慧、展现人性光明面的好书，以培养有素质的读书人，与他们共同创建良好的社会风气。
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目录:
Part 1 你应该知道的常用穴位 头颈部09面部11胸腹部13背部15腕部19足部21Part 215 种特效穴位按摩 早晨醒脑 30缓解压力46晚上催眠 34促进食欲36促进消化38消除疲劳40健脑益智42养心安神44预防衰老48减肥去脂 50美容养颜 54缓解更年期症状58预防感冒61消除足部疲劳64舒缓生理期不适Part 3按一按，疼痛速解 腰痛 68肩周炎75膝痛 70肩颈痛 72关节痛 78胃痛 80牙痛82运动后肌肉痛84Part 4 美容养颜速效穴位 手脚冰冷86便秘、下痢 90脱发92塑身94血液循环不良107水肿100皮肤粗糙103口臭
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