孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台 占位居中 孔夫子旧书网-网上买书卖书、古旧书收藏品交易平台
商品
拍卖区
在售
已售
搜索历史
搜索
高级搜索

运动营养金标准

运动营养金标准
分享
扫描下方二维码分享到微信
打开微信，点击右上角”+“，
使用”扫一扫“即可将网页分享到朋友圈。
作者: [澳] 著 , 译
出版社: 人民体育出版社
2010-04
版次: 1
ISBN: 9787500937609
定价: 28.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 219页
字数: 320千字
分类: 体育
1 张插图图片
  • 《运动营养金标准》为备受欢迎的澳大利亚体育“运动营养金标准”的指南书籍，适合精英运动员、体育爱好者、教练员和健康专业人士，为一部实用营养向导，适合想了解运动营养学最新发展，但时间宝贵的人士。“运动营养金标准”一书通俗易懂，读者在需要专业建议时，只需几秒钟就能找到。
    《运动营养金标准》中就“液体摄入”和“肌肉伸缩”的学术讨论可以给所有运动员带来益处，使大家在任何体育项目中受益。本书还解释了如何通过合理的蛋白质、糖类、维生素和液体的摄入来建立耐力和能量。尤其有益的是关于安全明智的燃烧脂肪、建立肌肉群和减肥的好点子。读者将这些指导融入他们的日常生活后，在外出就餐、阅读食品说明书和选择零食时会更加自信！ 第一部分运动员体育营养原则
    第一章体育营养与能量系统
    第二章成长营养所需的蛋白质
    第三章碳水化合物所提供的能量
    第四章健康所需的钙、铁、维生素
    第五章用于水合作用、降温和能量的液体
    第二部分选择好训练和比赛中的食品
    第六章消化与进食的时间
    第七章在训练之前、期间和之后该吃什么
    第八章营养补充品
    第九章运动员的厨房食品
    第十章餐厅与旅途中的饮食
    第三部分运动员体重控制
    第十一章肌肉训练和增加体重的策略
    第十二章燃烧脂肪和减肥策略
    食物营养价值表
    参考文献
    作者简介
  • 内容简介:
    《运动营养金标准》为备受欢迎的澳大利亚体育“运动营养金标准”的指南书籍，适合精英运动员、体育爱好者、教练员和健康专业人士，为一部实用营养向导，适合想了解运动营养学最新发展，但时间宝贵的人士。“运动营养金标准”一书通俗易懂，读者在需要专业建议时，只需几秒钟就能找到。
    《运动营养金标准》中就“液体摄入”和“肌肉伸缩”的学术讨论可以给所有运动员带来益处，使大家在任何体育项目中受益。本书还解释了如何通过合理的蛋白质、糖类、维生素和液体的摄入来建立耐力和能量。尤其有益的是关于安全明智的燃烧脂肪、建立肌肉群和减肥的好点子。读者将这些指导融入他们的日常生活后，在外出就餐、阅读食品说明书和选择零食时会更加自信！
  • 目录:
    第一部分运动员体育营养原则
    第一章体育营养与能量系统
    第二章成长营养所需的蛋白质
    第三章碳水化合物所提供的能量
    第四章健康所需的钙、铁、维生素
    第五章用于水合作用、降温和能量的液体
    第二部分选择好训练和比赛中的食品
    第六章消化与进食的时间
    第七章在训练之前、期间和之后该吃什么
    第八章营养补充品
    第九章运动员的厨房食品
    第十章餐厅与旅途中的饮食
    第三部分运动员体重控制
    第十一章肌肉训练和增加体重的策略
    第十二章燃烧脂肪和减肥策略
    食物营养价值表
    参考文献
    作者简介
查看详情
相关分类
体育理论 奥林匹克 田径/体操 球类运动 武术及民族形式体育 水上、冰上与雪上运动 其他体育运动 棋牌 文体活动
您可能感兴趣 / 更多
运动营养金标准
运动哲学的日常
乔凤杰 著
￥35.00 起
运动营养金标准
运动医学·全国中医药行业高等教育”十四五”规划教材
王艳 主编；潘华山
￥34.74 起
运动营养金标准
运动生理学（第二版）
封飞虎；凌波；王宁琦
￥24.80 起
运动营养金标准
运动整合：人类运动的系统分析
（英） 马丁·伦 德格伦 ， （英） 莱纳斯·约翰逊， 敖学恒，杨磊，张艳明 译
￥55.14 起
运动营养金标准
运动治疗技术导论
薛晓菲|责编:薛晗 编者
￥34.95 起
运动营养金标准
运动表现测试与评估
[美]洛雷纳·马丁
￥102.57 起
运动营养金标准
运动健康类课程思政教学指南
王茹，熊静
￥63.20 起
运动营养金标准
运动人体科学概论(第2版运动训练专业中等职业教育国家规划教材)
贺刚 主编
￥11.00 起
运动营养金标准
运动的乐趣：幼儿大肌肉动作发展活动计划（在运动游戏中促进幼儿大肌肉动作的发展）
[美]玛丽·林恩·哈夫纳 著；罗丽 谷长伟 译
￥15.00 起
运动营养金标准
运动康复训练动作全书 全面提升关节活动度 柔韧性与力量
（英）伊丽莎白·布赖恩（Elizabeth Bryan）
￥206.64 起
运动营养金标准
运动康复(体育保健与康复专业系列教材)
潘华山、冯毅翀、章荣 编
￥29.20 起
运动营养金标准
运动创伤与疼痛的局部注射治疗法（第2版）
田得祥 著
￥59.80 起
系列丛书 / 更多
运动营养金标准
运动哲学的日常
乔凤杰 著
￥35.00 起
运动营养金标准
运动医学·全国中医药行业高等教育”十四五”规划教材
王艳 主编；潘华山
￥34.74 起
运动营养金标准
运动生理学（第二版）
封飞虎；凌波；王宁琦
￥24.80 起
运动营养金标准
运动整合：人类运动的系统分析
（英） 马丁·伦 德格伦 ， （英） 莱纳斯·约翰逊， 敖学恒，杨磊，张艳明 译
￥55.14 起
运动营养金标准
运动治疗技术导论
薛晓菲|责编:薛晗 编者
￥34.95 起
运动营养金标准
运动表现测试与评估
[美]洛雷纳·马丁
￥102.57 起
运动营养金标准
运动健康类课程思政教学指南
王茹，熊静
￥63.20 起
运动营养金标准
运动人体科学概论(第2版运动训练专业中等职业教育国家规划教材)
贺刚 主编
￥11.00 起
运动营养金标准
运动的乐趣：幼儿大肌肉动作发展活动计划（在运动游戏中促进幼儿大肌肉动作的发展）
[美]玛丽·林恩·哈夫纳 著；罗丽 谷长伟 译
￥15.00 起
运动营养金标准
运动康复训练动作全书 全面提升关节活动度 柔韧性与力量
（英）伊丽莎白·布赖恩（Elizabeth Bryan）
￥206.64 起
运动营养金标准
运动康复(体育保健与康复专业系列教材)
潘华山、冯毅翀、章荣 编
￥29.20 起
运动营养金标准
运动创伤与疼痛的局部注射治疗法（第2版）
田得祥 著
￥59.80 起
相关图书 / 更多
运动营养金标准
运动哲学的日常
乔凤杰 著
￥35.00 起
运动营养金标准
运动医学·全国中医药行业高等教育”十四五”规划教材
王艳 主编；潘华山
￥34.74 起
运动营养金标准
运动生理学（第二版）
封飞虎；凌波；王宁琦
￥24.80 起
运动营养金标准
运动整合：人类运动的系统分析
（英） 马丁·伦 德格伦 ， （英） 莱纳斯·约翰逊， 敖学恒，杨磊，张艳明 译
￥55.14 起
运动营养金标准
运动治疗技术导论
薛晓菲|责编:薛晗 编者
￥34.95 起
运动营养金标准
运动表现测试与评估
[美]洛雷纳·马丁
￥102.57 起
运动营养金标准
运动健康类课程思政教学指南
王茹，熊静
￥63.20 起
运动营养金标准
运动人体科学概论(第2版运动训练专业中等职业教育国家规划教材)
贺刚 主编
￥11.00 起
运动营养金标准
运动的乐趣：幼儿大肌肉动作发展活动计划（在运动游戏中促进幼儿大肌肉动作的发展）
[美]玛丽·林恩·哈夫纳 著；罗丽 谷长伟 译
￥15.00 起
运动营养金标准
运动康复训练动作全书 全面提升关节活动度 柔韧性与力量
（英）伊丽莎白·布赖恩（Elizabeth Bryan）
￥206.64 起
运动营养金标准
运动康复(体育保健与康复专业系列教材)
潘华山、冯毅翀、章荣 编
￥29.20 起
运动营养金标准
运动创伤与疼痛的局部注射治疗法（第2版）
田得祥 著
￥59.80 起
© 2002-2024 Kongfz.com 孔夫子旧书网 版权所有
关于孔网 联系我们 帮助中心 版权隐私 广告业务 工作机会 移动版 图书目录 图书标签 热搜书籍 作家大全