现代体能训练 平衡球训练方法
出版时间:
2013-08
版次:
1
ISBN:
9787564406677
定价:
49.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
225页
正文语种:
简体中文
22人买过
-
《现代体能训练:平衡球训练方法》介绍新的力量训练方法——平衡球力量训练方法,平衡球是目前具有多功能性的健身训练器材之一,平衡球训练在世界范围内的临床康复应用取得了明显的成果。《现代体能训练:平衡球训练方法》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。 第一章平衡球概述
NO.1平衡球发展简史
NO.2平衡球训练的科学理论与实践
N0.3平衡球训练注意事项
第二章训练前的牵伸
第三章平衡球训练方法
NO.1胸部肌肉训练
NO.2腹部及腹部两侧肌肉训练
NO.3背部肌肉训练
NO.4腿部和臀部肌肉训练
NO.5肩部肌肉训练
NO.6手臂肌肉训练
NO.7核心区平衡和稳定训练
-
内容简介:
《现代体能训练:平衡球训练方法》介绍新的力量训练方法——平衡球力量训练方法,平衡球是目前具有多功能性的健身训练器材之一,平衡球训练在世界范围内的临床康复应用取得了明显的成果。《现代体能训练:平衡球训练方法》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
-
目录:
第一章平衡球概述
NO.1平衡球发展简史
NO.2平衡球训练的科学理论与实践
N0.3平衡球训练注意事项
第二章训练前的牵伸
第三章平衡球训练方法
NO.1胸部肌肉训练
NO.2腹部及腹部两侧肌肉训练
NO.3背部肌肉训练
NO.4腿部和臀部肌肉训练
NO.5肩部肌肉训练
NO.6手臂肌肉训练
NO.7核心区平衡和稳定训练
查看详情
-
九品
北京市昌平区
平均发货23小时
成功完成率86.49%
-
九品
上海市奉贤区
平均发货14小时
成功完成率97.23%
-
八五品
安徽省合肥市
平均发货12小时
成功完成率95.82%
-
八五品
河北省衡水市
平均发货8小时
成功完成率95.73%
-
全新
河北省保定市
平均发货7小时
成功完成率97.17%
-
八五品
湖北省武汉市
平均发货6小时
成功完成率96.12%
-
全新
上海市杨浦区
平均发货11小时
成功完成率99.24%
-
九品
安徽省阜阳市
平均发货16小时
成功完成率95.72%
-
九五品
湖北省武汉市
平均发货28小时
成功完成率79.8%
-
全新
北京市海淀区
平均发货45小时
成功完成率93.33%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货19小时
成功完成率71.36%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货19小时
成功完成率85.88%
-
八五品
湖北省武汉市
平均发货49小时
成功完成率75.79%
-
2011-04 印刷
印次: 1
九五品
江苏省连云港市
平均发货6小时
成功完成率100%
-
全新
江西省吉安市
平均发货65小时
成功完成率89.37%
-
九品
河北省保定市
平均发货14小时
成功完成率74.7%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货23小时
成功完成率79.31%
-
九品
北京市海淀区
平均发货7小时
成功完成率94.06%