游泳健身法
出版时间:
2003-01
版次:
1
ISBN:
9787810519588
定价:
12.00
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
其他
页数:
186页
正文语种:
简体中文
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《游泳健身法》运用生动易懂的文字,讲述了游泳的健身作用,游泳之前的准备,游泳健身的方式方法,以及青少年、女子、中老年的游泳健身知识等。 王慧丽,女,汉族,1962年8月出生,哈尔滨市人,哈尔滨体育学院本科毕业,教育学学士,1976年参加工作,现为北京机械工业学院军体部教师,曾先后任黑龙江省体工队游泳队队员,高等学校助教、讲师,1995年晋升幅教授。从事体育教学及研究工作。 第一章游泳有益健康
第二章游泳之前的准备
第三章游泳健身的方式方法
第四章水中健美
第五章青少年游泳健身
第六章女子游泳健身
第七章中老年游泳健身
第八章掌握游泳健身的科学方法
第九章疾病患者的游泳健身
第十章检查与评定游泳健身的效果
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内容简介:
《游泳健身法》运用生动易懂的文字,讲述了游泳的健身作用,游泳之前的准备,游泳健身的方式方法,以及青少年、女子、中老年的游泳健身知识等。
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作者简介:
王慧丽,女,汉族,1962年8月出生,哈尔滨市人,哈尔滨体育学院本科毕业,教育学学士,1976年参加工作,现为北京机械工业学院军体部教师,曾先后任黑龙江省体工队游泳队队员,高等学校助教、讲师,1995年晋升幅教授。从事体育教学及研究工作。
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目录:
第一章游泳有益健康
第二章游泳之前的准备
第三章游泳健身的方式方法
第四章水中健美
第五章青少年游泳健身
第六章女子游泳健身
第七章中老年游泳健身
第八章掌握游泳健身的科学方法
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