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你的大脑，你的生产力

你的大脑，你的生产力
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作者: [美] 著 , [美] 著 , 译
出版社: 机械工业出版社
2015-05
版次: 1
ISBN: 9787111496236
定价: 39.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 320页
正文语种: 简体中文
分类: 哲学心理学
1 张插图图片
28人买过
  • 　　每天使用最频繁的器官是什么？答案是我们的大脑。（即使在睡觉时你的大脑也处于活跃状态）
    　　每天最受忽略的器官是什么？答案还是我们的大脑。（眼睛涩了你会马上滴眼药水，大脑累了你能察觉到吗？）
    　　逆水行舟，不进则退。大脑也是一样，如果不勤加练习，它就让你一天天地变傻，看你笑话。你的工作会受影响，生活也不尽如人意。
    　　是时候痛改前非，好好投资我们的大脑了！
    　　《你的大脑，你的生产力》是一本关于如何利用大脑的未开发潜力，更灵活而长久思考的书；各个年龄段和各行各业的人都可以让自己的大脑更聪明，增进大脑的创造力、活力和专注力。
    　　这些关于大脑的冷知识，你知道吗？
    　　随着年龄的增长，我们的记忆会变得越来越积极。
    　　年龄只是一个数字，对于大脑来说，年龄越大，能力应该越强。
    　　多任务处理对大脑和健康极为有害。
    　　当我们放弃绞尽脑汁努力思索时，大脑才会为我们出力。
    　　对于大脑健全决策能力的发展来说，选择并非多多益善，而是愈少愈好。
    　　如今，有很大部分比例的人会在一生中的某个时刻经历脑震荡。脑震荡是一种脑损伤。
    　　我们可以通过选择利用思维的习惯，对自己的大脑进行神经重构，甚至在进行性大脑疾病中也可以，这着实令人惊叹。
    　　彻底唤醒大脑活力，现在就开始！ 　　桑德拉·邦德·查普曼博士（SandraBondChapman，Ph.D.），得克萨斯大学达拉斯分校大脑健康中心（theCenterforBrainHealthatTheUniversityofTexas）奠基者和主任、得克萨斯大学杰出教授。她根据三十年的创新发现，研究年轻人和老人如何将大脑变得更聪明。在这方面，她是公认的顶级思想家。
    　　
    　　雪莉·科克兰德（ShellyKirkland），得克萨斯大学达拉斯分校大脑健康中心公关主任。她将国民的注意力引向理解力、大脑保护和治愈的前沿研究领域。 推荐序
    前言
    致谢
    第一部分
    发现额叶的前沿
    01　大脑，你的生产力
    02　额叶的健康规则
    03　大脑检查

    第二部分
    最大化自己的认知能力
    04　增强大脑的策略性习惯
    05　增强综合推理能力，提升大脑性能
    06　创新，激励思考

    第三部分
    让自己的大脑在任何年龄阶段都变得更聪明
    07　即时世代，13～24岁
    08　发现者一代，25～35岁；寻找者一代，36～45岁
    09　思考者一代，46～65岁
    10　通晓者一代，66～100岁以上

    第四部分
    注意损伤和疾病所造成的大脑“间隙”
    11　损伤后修复和重构大脑
    12　延缓老年痴呆症

    第五部分
    实现希望
    13　开辟一条耀眼的道路，或向后倒退
    注释
  • 内容简介:
    　　每天使用最频繁的器官是什么？答案是我们的大脑。（即使在睡觉时你的大脑也处于活跃状态）
    　　每天最受忽略的器官是什么？答案还是我们的大脑。（眼睛涩了你会马上滴眼药水，大脑累了你能察觉到吗？）
    　　逆水行舟，不进则退。大脑也是一样，如果不勤加练习，它就让你一天天地变傻，看你笑话。你的工作会受影响，生活也不尽如人意。
    　　是时候痛改前非，好好投资我们的大脑了！
    　　《你的大脑，你的生产力》是一本关于如何利用大脑的未开发潜力，更灵活而长久思考的书；各个年龄段和各行各业的人都可以让自己的大脑更聪明，增进大脑的创造力、活力和专注力。
    　　这些关于大脑的冷知识，你知道吗？
    　　随着年龄的增长，我们的记忆会变得越来越积极。
    　　年龄只是一个数字，对于大脑来说，年龄越大，能力应该越强。
    　　多任务处理对大脑和健康极为有害。
    　　当我们放弃绞尽脑汁努力思索时，大脑才会为我们出力。
    　　对于大脑健全决策能力的发展来说，选择并非多多益善，而是愈少愈好。
    　　如今，有很大部分比例的人会在一生中的某个时刻经历脑震荡。脑震荡是一种脑损伤。
    　　我们可以通过选择利用思维的习惯，对自己的大脑进行神经重构，甚至在进行性大脑疾病中也可以，这着实令人惊叹。
    　　彻底唤醒大脑活力，现在就开始！
  • 作者简介:
    　　桑德拉·邦德·查普曼博士（SandraBondChapman，Ph.D.），得克萨斯大学达拉斯分校大脑健康中心（theCenterforBrainHealthatTheUniversityofTexas）奠基者和主任、得克萨斯大学杰出教授。她根据三十年的创新发现，研究年轻人和老人如何将大脑变得更聪明。在这方面，她是公认的顶级思想家。
    　　
    　　雪莉·科克兰德（ShellyKirkland），得克萨斯大学达拉斯分校大脑健康中心公关主任。她将国民的注意力引向理解力、大脑保护和治愈的前沿研究领域。
  • 目录:
    推荐序
    前言
    致谢
    第一部分
    发现额叶的前沿
    01　大脑，你的生产力
    02　额叶的健康规则
    03　大脑检查

    第二部分
    最大化自己的认知能力
    04　增强大脑的策略性习惯
    05　增强综合推理能力，提升大脑性能
    06　创新，激励思考

    第三部分
    让自己的大脑在任何年龄阶段都变得更聪明
    07　即时世代，13～24岁
    08　发现者一代，25～35岁；寻找者一代，36～45岁
    09　思考者一代，46～65岁
    10　通晓者一代，66～100岁以上

    第四部分
    注意损伤和疾病所造成的大脑“间隙”
    11　损伤后修复和重构大脑
    12　延缓老年痴呆症

    第五部分
    实现希望
    13　开辟一条耀眼的道路，或向后倒退
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