心灵的七种兵器
出版时间:
2008-04
版次:
1
ISBN:
9787506287593
定价:
22.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
204页
字数:
150千字
正文语种:
简体中文
-
《武志红的心理沫沫茶:心灵的七种兵器》收录了著名心理学家武志红有关心灵兵器的文章。文中有一个说法“thedarknightofthesoul”,翻译过来即“灵魂的黑夜”。西方许多哲人都说过,不必抵触‘灵魂的黑夜’,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时,它便给你巨大的能量。“我希望《心灵的七种兵器》能帮助你接受自己的‘坏我’,从所谓的负面情绪中吸取力量。” 武志红,北京大学临床心理学专业硕士毕业,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现在《广州日报》社工作,主持《广州日报》每周六见报的"健康•心理"专栏。 自序/拥抱“灵魂的黑夜”
坏习惯不是你的敌人
坏习惯是一个人的人格的一部分,接受它才能更好地改变它。
带着心理问题去积脈生活
痛苦本身其实只是一个信号,只是告诉我们,问题发生了,我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦,那就是在逃避问题自身,这并不利于心灵的成长。
心理书屋:《克服焦虑》
超越挫折:变逆境为机遇
亏500万元的站了起来,亏200万元的却垮下去。亏500万元的认为“我这辈子没有遇到过什么挫折”,亏200万元的却说“我这辈子已经彻底垮了”。这,到底是为什么?
心灵的七种兵器之一:最纯的悲伤帮你告别悲惨往事
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就会发生不可思议的成长。所以说,真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
心理书屋:《体验悲哀》
心灵的七种兵器之二:愤怒,你的力量之泉
愤怒,给予你力量和动力,让你生命的每一分钟都具有创意,每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒,你就会在不适当的地方屈服,就会手足无措。
心灵的七种兵器之三:内疚,和谐关系的调节者
有些人相信这样的幻象:固守自己的清白,面对坏事,不进行力所能及的面对面的抗争,就可以避免参与邪恶。
心理书屋:《谁在我家》
心灵的七种兵器之四:仪式,引导心灵的蜕变我们想象着自己像建造中的摩天大厦直冲云霄,而不是像毛毛虫蜕变为蝴蝶。
心灵的七种兵器之五:恐惧,揭示生命的真谛
许多恐惧所传递的信息是极具价值的。事实上,我们越恐惧一件事情,那件事情背后隐藏着的信息,可能就越重要。
心灵的七种兵器之六:关系,我们心灵的镜子
好的心理医生,其价值就在于会和你建立一个好的关系,然后把你轻松地带到这种状态。不过,我们生活中还有太多的关系,可以把你带进这种状态。
心理书屋:《女心理师》
心灵的七种兵器之七:接受,带你走向自由之路每一次磨难都是生命的财富。
关上车窗,关上心房
警惕爱情的七个教条
心理书屋:《有一种病叫爱情》
好好活着是最好的怀念
向创可贴式的爱说“不!”
她们为何偏偏做第三者
心理书屋:《咖啡》
越懂黑暗,越相信光明
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内容简介:
《武志红的心理沫沫茶:心灵的七种兵器》收录了著名心理学家武志红有关心灵兵器的文章。文中有一个说法“thedarknightofthesoul”,翻译过来即“灵魂的黑夜”。西方许多哲人都说过,不必抵触‘灵魂的黑夜’,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时,它便给你巨大的能量。“我希望《心灵的七种兵器》能帮助你接受自己的‘坏我’,从所谓的负面情绪中吸取力量。”
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作者简介:
武志红,北京大学临床心理学专业硕士毕业,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现在《广州日报》社工作,主持《广州日报》每周六见报的"健康•心理"专栏。
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目录:
自序/拥抱“灵魂的黑夜”
坏习惯不是你的敌人
坏习惯是一个人的人格的一部分,接受它才能更好地改变它。
带着心理问题去积脈生活
痛苦本身其实只是一个信号,只是告诉我们,问题发生了,我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦,那就是在逃避问题自身,这并不利于心灵的成长。
心理书屋:《克服焦虑》
超越挫折:变逆境为机遇
亏500万元的站了起来,亏200万元的却垮下去。亏500万元的认为“我这辈子没有遇到过什么挫折”,亏200万元的却说“我这辈子已经彻底垮了”。这,到底是为什么?
心灵的七种兵器之一:最纯的悲伤帮你告别悲惨往事
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就会发生不可思议的成长。所以说,真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
心理书屋:《体验悲哀》
心灵的七种兵器之二:愤怒,你的力量之泉
愤怒,给予你力量和动力,让你生命的每一分钟都具有创意,每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒,你就会在不适当的地方屈服,就会手足无措。
心灵的七种兵器之三:内疚,和谐关系的调节者
有些人相信这样的幻象:固守自己的清白,面对坏事,不进行力所能及的面对面的抗争,就可以避免参与邪恶。
心理书屋:《谁在我家》
心灵的七种兵器之四:仪式,引导心灵的蜕变我们想象着自己像建造中的摩天大厦直冲云霄,而不是像毛毛虫蜕变为蝴蝶。
心灵的七种兵器之五:恐惧,揭示生命的真谛
许多恐惧所传递的信息是极具价值的。事实上,我们越恐惧一件事情,那件事情背后隐藏着的信息,可能就越重要。
心灵的七种兵器之六:关系,我们心灵的镜子
好的心理医生,其价值就在于会和你建立一个好的关系,然后把你轻松地带到这种状态。不过,我们生活中还有太多的关系,可以把你带进这种状态。
心理书屋:《女心理师》
心灵的七种兵器之七:接受,带你走向自由之路每一次磨难都是生命的财富。
关上车窗,关上心房
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