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中国太极养生（太极拳）

中国太极养生（太极拳）
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作者: 编
出版社: 暨南大学出版社
2005-12
版次: 1
ISBN: 9787810795548
定价: 18.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 211页
字数: 175千字
正文语种: 简体中文
分类: 体育
1 张插图图片
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  • 《中国太极养生（太极拳）》主要讲述了太极拳如何养生的。太极拳属武术一大拳系。太极拳是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。《中国太极养生（太极拳）》在收集研究整理有关太极拳资料文献的基础上，参考了大量业已公开出版发行的太极拳谱、刊物，编著了《中国太极养生·太极拳》，比较全面系统地介绍了太极拳的练习方法。在内容选排上，着重介绍基础知识与养生，旨在使读者入门，进而成为行家里手。《中国太极养生（太极拳）》分为三章，内容丰富，图文并茂，深入浅出，便于学习。 第一章太极拳运动概述
    第一节太极拳名称的由来
    第二节太极拳的起源与发展
    第三节太极与周易的联系
    第四节太极与道家的联系
    第五节易学中的阴阳五行观
    第六节阴阳五行基础知识
    第七节太极与传统医学中的阴阳观
    第八节易学与养生
    第九节太极拳养生治病的奥秘

    第二章太极养生原理
    第一节养生科学谈
    第二节成年人运动养生
    第三节妇女运动养生
    第四节老年人生理和心理特点
    第五节太极拳的生理保健作用
    第六节太极拳的特点、要领及要求
    第七节练习太极拳的主要过程及其要点

    第三章简化太极拳
    第一节简化太极拳概述
    第二节太极拳的教学和练习方法
    第三节简化太极拳基本技术
    第四节简化太极拳动作名称
    第五节简化太极拳学练要领与养生作用
    后记
  • 内容简介:
    《中国太极养生（太极拳）》主要讲述了太极拳如何养生的。太极拳属武术一大拳系。太极拳是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。《中国太极养生（太极拳）》在收集研究整理有关太极拳资料文献的基础上，参考了大量业已公开出版发行的太极拳谱、刊物，编著了《中国太极养生·太极拳》，比较全面系统地介绍了太极拳的练习方法。在内容选排上，着重介绍基础知识与养生，旨在使读者入门，进而成为行家里手。《中国太极养生（太极拳）》分为三章，内容丰富，图文并茂，深入浅出，便于学习。
  • 目录:
    第一章太极拳运动概述
    第一节太极拳名称的由来
    第二节太极拳的起源与发展
    第三节太极与周易的联系
    第四节太极与道家的联系
    第五节易学中的阴阳五行观
    第六节阴阳五行基础知识
    第七节太极与传统医学中的阴阳观
    第八节易学与养生
    第九节太极拳养生治病的奥秘

    第二章太极养生原理
    第一节养生科学谈
    第二节成年人运动养生
    第三节妇女运动养生
    第四节老年人生理和心理特点
    第五节太极拳的生理保健作用
    第六节太极拳的特点、要领及要求
    第七节练习太极拳的主要过程及其要点

    第三章简化太极拳
    第一节简化太极拳概述
    第二节太极拳的教学和练习方法
    第三节简化太极拳基本技术
    第四节简化太极拳动作名称
    第五节简化太极拳学练要领与养生作用
    后记
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