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拨开情绪的迷雾：我的心理咨询手记

拨开情绪的迷雾：我的心理咨询手记
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作者:
出版社: 九州出版社
2022-01
版次: 1
ISBN: 9787522504728
定价: 65.00
装帧: 其他
开本: 16开
纸张: 轻型纸
页数: 244页
字数: 222.000千字
分类: 哲学心理学
  • 本书通过一个个鲜活的生命故事，从心理咨询的视角，以情绪为核心，
      揭示恐惧、焦虑、愤怒、自卑四大情绪的背后根源，拨开这些情绪的迷雾，
      探索背后的需求和创伤，从而慢慢疗愈的过程。 卢永兰，心理学硕士，国家二级心理咨询师，龙岩学院心理学讲师。主要

    从事青少年心理健康教育研究，主持省级课题3项，参与国家课题2项，在

    省级以上刊物发表论文十余篇。擅长情绪管理和人际困扰的咨询。 目录

    篇 拨开恐惧的迷雾.............................................................................1

    1.我怕凳子脏............................................................................................3

    2.我不敢结婚..........................................................................................12

    3.走出“死亡”的牢笼............................................................................20

    4.恐惧蛇的小女孩...................................................................................25

    5.我害怕毕业.........................................................................................29

    6.恐惧上学的女儿...................................................................................36

    7.害怕眼神交流的男生............................................................................43

    8.害怕上讲台的大学生...........................................................................50

    第二篇 拨开焦虑的迷雾............................................................................59

    1.二胎的困扰..........................................................................................61

    2.焦虑了，我的高三................................................................................67

    3.我是不是病了？..................................................................................77

    4.我快要失恋了.......................................................................................85

    5.我为驾照狂..........................................................................................92

    6.焦虑的妈妈..........................................................................................99

    7.表白的苦恼.........................................................................................106

    8.考试让我黯然神伤............................................................................115

    第三篇 拨开愤怒的迷雾..........................................................................125

    1.玩游戏的老公...................................................................................127

    2.宝宝不要再哭了..................................................................................136

    3.他怎么可以扔下我？...........................................................................143

    4.讨厌的领导.........................................................................................150

    5.老公竟然瞒着我..................................................................................158

    6.没有人会爱我...................................................................................165

    7.活在比较中.......................................................................................173

    第四篇 拨开嫉妒的迷雾..........................................................................181

    1.为什么大家都喜欢她？.....................................................................183

    2.嫉妒妻子的丈夫................................................................................190

    3.吃孩子醋的妈妈................................................................................198

    4.紧张的婆媳关系................................................................................206

    5.疯狂的嫉妒.......................................................................................214

    6.我拒绝了爱.......................................................................................221

    7.为什么受伤的总是我？.....................................................................230
  • 内容简介:
    本书通过一个个鲜活的生命故事，从心理咨询的视角，以情绪为核心，
      揭示恐惧、焦虑、愤怒、自卑四大情绪的背后根源，拨开这些情绪的迷雾，
      探索背后的需求和创伤，从而慢慢疗愈的过程。
  • 作者简介:
    卢永兰，心理学硕士，国家二级心理咨询师，龙岩学院心理学讲师。主要

    从事青少年心理健康教育研究，主持省级课题3项，参与国家课题2项，在

    省级以上刊物发表论文十余篇。擅长情绪管理和人际困扰的咨询。
  • 目录:
    目录

    篇 拨开恐惧的迷雾.............................................................................1

    1.我怕凳子脏............................................................................................3

    2.我不敢结婚..........................................................................................12

    3.走出“死亡”的牢笼............................................................................20

    4.恐惧蛇的小女孩...................................................................................25

    5.我害怕毕业.........................................................................................29

    6.恐惧上学的女儿...................................................................................36

    7.害怕眼神交流的男生............................................................................43

    8.害怕上讲台的大学生...........................................................................50

    第二篇 拨开焦虑的迷雾............................................................................59

    1.二胎的困扰..........................................................................................61

    2.焦虑了，我的高三................................................................................67

    3.我是不是病了？..................................................................................77

    4.我快要失恋了.......................................................................................85

    5.我为驾照狂..........................................................................................92

    6.焦虑的妈妈..........................................................................................99

    7.表白的苦恼.........................................................................................106

    8.考试让我黯然神伤............................................................................115

    第三篇 拨开愤怒的迷雾..........................................................................125

    1.玩游戏的老公...................................................................................127

    2.宝宝不要再哭了..................................................................................136

    3.他怎么可以扔下我？...........................................................................143

    4.讨厌的领导.........................................................................................150

    5.老公竟然瞒着我..................................................................................158

    6.没有人会爱我...................................................................................165

    7.活在比较中.......................................................................................173

    第四篇 拨开嫉妒的迷雾..........................................................................181

    1.为什么大家都喜欢她？.....................................................................183

    2.嫉妒妻子的丈夫................................................................................190

    3.吃孩子醋的妈妈................................................................................198

    4.紧张的婆媳关系................................................................................206

    5.疯狂的嫉妒.......................................................................................214

    6.我拒绝了爱.......................................................................................221

    7.为什么受伤的总是我？.....................................................................230
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