创伤后应激障碍自助手册

作者: [美] 玛丽·贝斯·威廉姆斯著 , 索利·鲍伊朱拉著 , 张进辅译

出版社: 重庆大学出版社

出版时间: 2011-03

版次: 1

ISBN: 9787562459460

定价: 38.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 287页

字数: 282千字

正文语种: 简体中文

丛书: 心理自助系列

分类: 生活

2 张插图图片

　　《创伤后应激障碍自助手册》在最初构思和写作阶段，美国人一直过着一种容易被理解、很安全的、千篇一律的生活。没有任何迹象显示2001年9月11日会发生破坏和死亡，这种生活模式会改变。突然之间，对于数千家庭以及他们的朋友、成千上万的救援人员、危机简报者、消防队员、执法人员、急诊医生、军事人员，以及整个美国来说生活变了，而且永远也不会与从前一样了。在联合航空93号班机上所说的话“让我们开始行动吧’’已经成为很多人的座右铭。给许多人带来终生恐惧的创伤现在越来越被更多的人所熟悉。当飞机从头顶的天空飞过时，我们期望它是在真正地飞翔而不是坠落。越战老兵表达的观点是：“欢迎来到我们的世界。” 　　玛丽·贝斯·威廉姆斯，博士、临床心理医师、美国创伤后应激障碍治疗专家委员会前任主席，在美国和国际创伤后应激障碍治疗界享有盛誉。

　　索利·鲍伊朱拉，临床心理学家、注册心理治疗师、芬兰红十字会灾难应急小组以及芬兰卫生部专家顾问委员会成员。认识创伤——简单和复杂

安全、防护及意向

确认并写出在你身上所发生的事情

创伤再体验时的自我救助

应对有较少回避和否认的创伤

愤怒和暴怒

应对PTSD的伴随症状：内疚、幸存者内疚、羞愧和丧失感

情绪调节困难

改变注意力或意识：应对分离和创伤性遗忘

躯体化：创伤如何影响你的身体

创伤如何影响了你对自己的看法

如何应对你的侵犯者

你和他人关系的改变

寻找生活的意义

最后的思考与练习

复合型PTSD问卷

参考文献
内容简介:
　　《创伤后应激障碍自助手册》在最初构思和写作阶段，美国人一直过着一种容易被理解、很安全的、千篇一律的生活。没有任何迹象显示2001年9月11日会发生破坏和死亡，这种生活模式会改变。突然之间，对于数千家庭以及他们的朋友、成千上万的救援人员、危机简报者、消防队员、执法人员、急诊医生、军事人员，以及整个美国来说生活变了，而且永远也不会与从前一样了。在联合航空93号班机上所说的话“让我们开始行动吧’’已经成为很多人的座右铭。给许多人带来终生恐惧的创伤现在越来越被更多的人所熟悉。当飞机从头顶的天空飞过时，我们期望它是在真正地飞翔而不是坠落。越战老兵表达的观点是：“欢迎来到我们的世界。”
作者简介:
　　玛丽·贝斯·威廉姆斯，博士、临床心理医师、美国创伤后应激障碍治疗专家委员会前任主席，在美国和国际创伤后应激障碍治疗界享有盛誉。

　　索利·鲍伊朱拉，临床心理学家、注册心理治疗师、芬兰红十字会灾难应急小组以及芬兰卫生部专家顾问委员会成员。
目录:
认识创伤——简单和复杂

安全、防护及意向

确认并写出在你身上所发生的事情

创伤再体验时的自我救助

应对有较少回避和否认的创伤

愤怒和暴怒

应对PTSD的伴随症状：内疚、幸存者内疚、羞愧和丧失感

情绪调节困难

改变注意力或意识：应对分离和创伤性遗忘

躯体化：创伤如何影响你的身体

创伤如何影响了你对自己的看法

如何应对你的侵犯者

你和他人关系的改变

寻找生活的意义

最后的思考与练习

复合型PTSD问卷

参考文献