气色美女特效食谱
出版时间:
2010-07
版次:
1
ISBN:
9787506464994
定价:
25.00
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
铜版纸
页数:
111页
字数:
80千字
正文语种:
简体中文
3人买过
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162道美味养颜餐
营养师提供专业营养分析,把关每道菜肴的营养成分,精心提供162道特效养颜餐,吃出女人好气色。
8大女性常见问题一次解答
针对女性常见问题,肥胖、水肿、手脚冰冷、贫血、生理痛等,专业医生提供必备保健知识和饮食搭配,女性的身体和美貌都能得到细心呵护。
中医特效汉方食疗
中医提供完整的女性调养秘诀,精选对症药膳,帮助女性掌握不生病的养生智慧,越活越年轻,越来越漂亮。 Part1美貌与身体,都要小心呵护
Part2162道女性调养特效食谱?
低脂、低热量饮食,轻松有效控制体重
清炒芦笋金针菇/18
木耳香炒蘑菇/19
银耳烩山苏/19
番茄黄瓜蔬菜卷/20
红茄烩木耳/20
高纤番茄魔芋冻/21
凉拌牛蒡魔芋丝/21
凉拌鲜笋沙拉/22
红烧竹笋/22
香烤丝瓜/23
彩椒芦荟汤/23
鲜味海参粥/24
高纤糙米饭/24
银芽炒鸡柳/25
番茄烩鱼片/25
生菜虾松/26
西瓜翠衣拌蜇皮/26
酸甜莓果冻/27
窈窕山楂冻/27
什锦水果塔/28
芦荟苹果蜜/
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内容简介:
162道美味养颜餐
营养师提供专业营养分析,把关每道菜肴的营养成分,精心提供162道特效养颜餐,吃出女人好气色。
8大女性常见问题一次解答
针对女性常见问题,肥胖、水肿、手脚冰冷、贫血、生理痛等,专业医生提供必备保健知识和饮食搭配,女性的身体和美貌都能得到细心呵护。
中医特效汉方食疗
中医提供完整的女性调养秘诀,精选对症药膳,帮助女性掌握不生病的养生智慧,越活越年轻,越来越漂亮。
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目录:
Part1美貌与身体,都要小心呵护
Part2162道女性调养特效食谱?
低脂、低热量饮食,轻松有效控制体重
清炒芦笋金针菇/18
木耳香炒蘑菇/19
银耳烩山苏/19
番茄黄瓜蔬菜卷/20
红茄烩木耳/20
高纤番茄魔芋冻/21
凉拌牛蒡魔芋丝/21
凉拌鲜笋沙拉/22
红烧竹笋/22
香烤丝瓜/23
彩椒芦荟汤/23
鲜味海参粥/24
高纤糙米饭/24
银芽炒鸡柳/25
番茄烩鱼片/25
生菜虾松/26
西瓜翠衣拌蜇皮/26
酸甜莓果冻/27
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什锦水果塔/28
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