全家人的排毒餐全书

全家人的排毒餐全书
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作者: ,
2017-05
版次: 1
ISBN: 9787553756127
定价: 39.80
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 448页
字数: 380千字
分类: 生活
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  • 《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐,按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类,为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等,通俗易懂,让您迅速远离毒素的困扰,每天感受身体的轻盈和精神的焕发。 于雅婷 
    主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务 
    理事。 
    高海波 
    工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。 

    第一章 
    增强体质这样吃 
    第二章 
    强筋壮骨这样吃 
    第三章 
    提神健脑这样吃 
    第四章 
    滋阴壮阳这样吃 
    第五章 
    清理肠道这样吃 
    第六章 
    淋巴排毒这样吃 
    第七章 
    美颜排毒这样吃 
    第八章 
    保肝解毒这样吃 
    第九章 
    肾脏排毒这样吃 

  • 内容简介:
    《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐,按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类,为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等,通俗易懂,让您迅速远离毒素的困扰,每天感受身体的轻盈和精神的焕发。
  • 作者简介:
    于雅婷 
    主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务 
    理事。 
    高海波 
    工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。曾参与中国博士后基金、中国中医科学院多项重大研究课题,在国内外重要刊物发表专业学术论文十余篇。 

  • 目录:
    第一章 
    增强体质这样吃 
    第二章 
    强筋壮骨这样吃 
    第三章 
    提神健脑这样吃 
    第四章 
    滋阴壮阳这样吃 
    第五章 
    清理肠道这样吃 
    第六章 
    淋巴排毒这样吃 
    第七章 
    美颜排毒这样吃 
    第八章 
    保肝解毒这样吃 
    第九章 
    肾脏排毒这样吃 

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