卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

作者: [日] 草薙龙瞬著 , 许天小译 , 时代华语出品

出版社: 江苏凤凰文艺出版社

出版时间: 2024-03

版次: 1

ISBN: 9787559484963

定价: 58.00

装帧: 其他

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 264页

字数: 104.000千字

分类: 哲学心理学

6 张插图图片

2人买过

水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得，似乎自带着一种松弛感，与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。
  很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬，用简单的方法，浅显的道理，将我们日常的烦恼一一剖析，烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”，而应对的方法也在其中。
  这是一本无需钢铁意志也能轻松实践的不烦恼手则，尤其适用于因工作、学业、人际关系等各方面压力而陷入内耗的年轻人。外界纷纷扰扰，偶尔也像卡皮巴拉一样“不在乎”吧！草薙龙瞬

日本作家，男，1969年生于奈良县，毕业于东京大学法学部。曾在NHK、中日新闻、静冈SBS、池袋社区学院等地举办讲座。他的作品以帮助人们解决实际问题的理性方式为基本理念，探寻一种更适合当代人的生活方式。著有《走出烦恼的方法》《让杂念消失无踪的书》《如果你原谅自己，会更容易》等。第一章什么是烦恼

正视烦恼的存在

特别篇·一张简洁的处方

心灵的反应与七大欲望

特别篇·和烦恼说拜拜

看清自己的内心

特别篇·请确认此刻的状态

第二章别再胡思乱想了

停止过度思考

为什么你总是认为自己是对的

特别篇·有一种捆绑叫“都是为你好”

自以为是的毛病

请别讨厌自己

跳出自信的陷阱

第三章负面情绪没什么大不了

与他人发生冲突时

特别篇·面对无理取闹的人

如何与难以沟通的人相处

管理情绪的重要原则

第四章停止活在他人眼里

总是在意他人的看法

特别篇·为什么总觉得焦躁不安

专注力很差怎么办

第五章以正确的态度面对竞争

为什么我们要和别人争来争去

如何对待竞争和比较

该树立怎样的竞争意识

战胜五种人生障碍

应对挫败感
内容简介:
水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得，似乎自带着一种松弛感，与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。
很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬，用简单的方法，浅显的道理，将我们日常的烦恼一一剖析，烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”，而应对的方法也在其中。
这是一本无需钢铁意志也能轻松实践的不烦恼手则，尤其适用于因工作、学业、人际关系等各方面压力而陷入内耗的年轻人。外界纷纷扰扰，偶尔也像卡皮巴拉一样“不在乎”吧！
作者简介:
草薙龙瞬

日本作家，男，1969年生于奈良县，毕业于东京大学法学部。曾在NHK、中日新闻、静冈SBS、池袋社区学院等地举办讲座。他的作品以帮助人们解决实际问题的理性方式为基本理念，探寻一种更适合当代人的生活方式。著有《走出烦恼的方法》《让杂念消失无踪的书》《如果你原谅自己，会更容易》等。
目录:
第一章什么是烦恼

正视烦恼的存在

特别篇·一张简洁的处方

心灵的反应与七大欲望

特别篇·和烦恼说拜拜

看清自己的内心

特别篇·请确认此刻的状态

第二章别再胡思乱想了

停止过度思考

为什么你总是认为自己是对的

特别篇·有一种捆绑叫“都是为你好”

自以为是的毛病

请别讨厌自己

跳出自信的陷阱

第三章负面情绪没什么大不了

与他人发生冲突时

特别篇·面对无理取闹的人

如何与难以沟通的人相处

管理情绪的重要原则

第四章停止活在他人眼里

总是在意他人的看法

特别篇·为什么总觉得焦躁不安

专注力很差怎么办

第五章以正确的态度面对竞争

为什么我们要和别人争来争去

如何对待竞争和比较

该树立怎样的竞争意识

战胜五种人生障碍

应对挫败感

查看详情

相关分类

哲学理论世界哲学中国哲学思维科学逻辑学(论理学) 伦理学(道德哲学) 美学心理学励志与成功

卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

全新

源流书馆

贵州省六盘水市

平均发货13小时成功完成率78.05%

￥500.00

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

全新

寂然书城

四川省巴中市

平均发货7小时成功完成率84.35%

￥78.00

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

松竹轩

北京市朝阳区

平均发货12小时成功完成率96.2%

￥58.00

券

100减20

立即购买加入购物车
【自营】卡皮巴拉不烦恼如何像水豚一样远离内耗成功励志 9787559484963

全新

科巴图书专营店

广东省广州市

平均发货15小时成功完成率83.33%

￥44.00

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

忠耀书店

北京市朝阳区

平均发货13小时成功完成率96.02%

￥43.23

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

万渊阁

北京市朝阳区

平均发货19小时成功完成率95.19%

￥43.22

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

松竹轩

北京市朝阳区

平均发货12小时成功完成率96.2%

￥43.15

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗正版图书

全新

我的一米陽光

北京市朝阳区

平均发货30小时成功完成率63.72%

￥42.05

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

全新

雨文星诚图书专营店

湖北省武汉市

平均发货34小时成功完成率38.46%

￥41.04

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼－如何像水豚一样远离内耗

全新

愉阅书社

北京市通州区

平均发货29小时成功完成率68.75%

￥41.00

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼卡皮巴拉不烦恼

全新

德轩图书专营店

陕西省西安市

平均发货23小时成功完成率74.07%

￥40.22

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼卡皮巴拉不烦恼

全新

相见甚欢书屋

河北省廊坊市

平均发货31小时成功完成率83.33%

￥40.22

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼 (日)草薙龙瞬|责编:张倩|译者:许天小 9787559484963 江苏文艺全新正版书，当天发货。如有套装书（或图片与书名不符），价格异常，可能是单本书的价格。

全新

湘云书店

北京市通州区

平均发货9小时成功完成率94.79%

￥39.50

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼(如何像水豚一样远离内耗)

全新

江苏图书专营店

江苏省无锡市

平均发货14小时成功完成率86.89%

￥39.44

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼(如何像水豚一样远离内耗) 全新正版全新未开封新华集团直接发

全新

江苏读客文化

江苏省南京市

平均发货12小时成功完成率84%

￥39.44

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

全新

路标图书专营店

湖北省武汉市

平均发货23小时成功完成率85.48%

￥38.72

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗正版现货，品相完好，套书和多封面版本的书咨询客服后再下单

九品

图书-天下的书店

北京市东城区

平均发货25小时成功完成率88.31%

￥37.15

券

100减20

立即购买加入购物车
全新正版图书卡皮巴拉不烦恼草薙龙瞬江苏凤凰文艺出版社9787559484963 正版图书保证质量七天无理由退货让您购物无忧

全新

籍利书店

北京市海淀区

平均发货9小时成功完成率93.31%

￥36.70

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

全新

小家家书店

北京市海淀区

平均发货12小时成功完成率83.17%

￥36.54

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗正版品相完好，套书和多封面版本咨询客服后再下单

九品

旧书香书城

北京市昌平区

平均发货22小时成功完成率88.9%

￥36.17

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼正版图书保证可开电子发票

全新

汉唐图书旗舰店

湖北省武汉市

平均发货23小时成功完成率91.74%

￥35.40

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼如何像水豚一样远离内耗江苏凤凰文艺出版社【保正版出版社正版新书发货放心订购支持团购】

全新

书山有路图书专营店

北京市朝阳区

平均发货13小时成功完成率94.37%

￥35.22

券

100减20

立即购买加入购物车
【全新正版，假一罚四】卡皮巴拉不烦恼(日) 草薙龙瞬著9787559484963 可开发票。

全新

朗朗图书书店

浙江省嘉兴市

平均发货11小时成功完成率92.98%

￥35.10

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼正版图书，请放心购买

全新

且闲书店的书店

湖北省武汉市

平均发货19小时成功完成率86.61%

￥34.94

券

100减20

立即购买加入购物车
【现货速发】卡皮巴拉不烦恼(日) 草薙龙瞬著江苏凤凰文艺出版社可开发票。24小时内发货。

全新

易安居书舍

山东省泰安市

平均发货9小时成功完成率91.68%

￥34.80

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼定价58

全新

书赢人定

山东省烟台市

平均发货17小时成功完成率92.88%

￥33.33

券

100减20

立即购买加入购物车
JIU卡皮巴拉不烦恼定价58

全新

书赢你定的书店

山东省烟台市

平均发货16小时成功完成率83.51%

￥33.33

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼正版保障假一赔十电子发票

全新

瀚东书店

湖北省武汉市

平均发货19小时成功完成率88.6%

￥32.89

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼 9787559484963 全新正版极速发货可开发票

全新

倒爷图书专营店

湖北省武汉市

平均发货12小时成功完成率94.69%

￥32.74

券

100减20

立即购买加入购物车
【正版书籍】卡皮巴拉不烦恼正版图书，可开发票。

全新

人龙正版图书批发

河北省保定市

平均发货16小时成功完成率82.92%

￥31.90

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗正版

全新

金银图图书店

河北省保定市

平均发货18小时成功完成率89.96%

￥31.90

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼正版图书，可开发票，请放心购买。

全新

淘书宝店

广东省广州市

平均发货7小时成功完成率94.68%

￥31.81

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗 9787559484963 (日)草薙龙瞬著江苏凤凰文艺出版社当天发货，全新正版书。新华书店集团直发，凡是套装书，价格异常时，请咨询后下单。

全新

白湘云书社

北京市通州区

平均发货9小时成功完成率89.02%

￥31.30

券

100减20

立即购买加入购物车
【正版书籍】卡皮巴拉不烦恼正版图书，可开发票。

全新

乐益图书批发

河北省保定市

平均发货18小时成功完成率81.88%

￥31.30

券

100减20

立即购买加入购物车
【正版新书】卡皮巴拉不烦恼正版图书，可开发票。

全新

三言正版图书

河北省保定市

平均发货18小时成功完成率82.66%

￥31.30

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼 (日)草薙龙瞬|责编:张倩|译者:许天小 9787559484963 江苏文艺当天发货，全新正版书，新华书店集团货源直发。

全新

湘云书店

北京市通州区

平均发货9小时成功完成率94.79%

￥30.70

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗正版保障假一赔十可开发票

全新

兴文书店

广东省广州市

平均发货17小时成功完成率88.25%

￥30.45

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

忠耀书店

北京市朝阳区

平均发货13小时成功完成率96.02%

￥30.26

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

万渊阁

北京市朝阳区

平均发货19小时成功完成率95.19%

￥30.23

券

100减20

立即购买加入购物车
全新正版图书卡皮巴拉不烦恼草薙龙瞬江苏凤凰文艺出版社9787559484963 正版图书保证质量七天无理由退货让您购物无忧

全新

铭卷图书专营店

北京市房山区

平均发货8小时成功完成率85.18%

￥30.20

券

100减20

立即购买加入购物车
全新正版图书卡皮巴拉不烦恼草薙龙瞬江苏凤凰文艺出版社9787559484963 正版图书保证质量七天无理由退货让您购物无忧

全新

忠耀书店

北京市通州区

平均发货13小时成功完成率96.02%

￥30.20

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

松竹轩

北京市朝阳区

平均发货12小时成功完成率96.2%

￥30.17

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼正版书籍，商品图片仅供参考，商品以标题为准，有问题优先联系客服进行咨询。

九五品

慧雅丰荷图书专营店

河北省廊坊市

平均发货12小时成功完成率95.65%

￥30.00

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

忠耀书店

北京市朝阳区

平均发货13小时成功完成率96.02%

￥29.60

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

松竹轩

北京市朝阳区

平均发货12小时成功完成率96.2%

￥29.55

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗全新正版书籍，假一罚十（图片为标准图，仅供参考。以标题为准，不了解的可以询问客服。）

全新

万渊阁

北京市朝阳区

平均发货19小时成功完成率95.19%

￥29.01

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼如何像水豚一样远离内耗 (日)草薙龙瞬著许天小译新华文轩网络书店正版图书成功学新华书店全新正版书籍

全新

新华文轩网络书店

江苏省无锡市

平均发货8小时成功完成率96.19%

￥29.00

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

全新

牧野书屋

广东省广州市

平均发货28小时成功完成率83.91%

￥29.00

券

100减20

立即购买加入购物车
卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗正版库存一手书，品相视出版时间长短而定，自然成色，可开电子发票，图片由软件自动采集，以书名为准，不以图片不符售后！

全新

晏溪书店

山东省泰安市

平均发货7小时成功完成率86.55%

￥29.00

券

100减20

立即购买加入购物车
全新正版图书卡皮巴拉不烦恼草薙龙瞬江苏凤凰文艺出版社9787559484963 正版图书保证质量七天无理由退货让您购物无忧

全新

松竹轩

北京市通州区

平均发货12小时成功完成率96.2%

￥29.00

券

100减20

立即购买加入购物车

卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗

内容简介:

作者简介:

目录: