跟我学滑轮
出版时间:
2008-01
版次:
1
ISBN:
9787883528678
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
铜版纸
页数:
137页
字数:
120千字
正文语种:
简体中文
8人买过
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符合轮滑运动规律的专业教程，由浅入深，多方位介绍轮滑各类技术，从入门基础到花样滑法，一应俱全。
姿势模拟、摔倒保护等适应性训练，单双脚前后滑、葫芦步和交叉步等基础滑法，T型停、犁型停等技巧，各式花样过桩，双排轮一字滑、燕式滑等实用技法，速度滑起跑、冲刺及直道、弯道技术，花样滑各式专业级跳跃、旋转。
BOOK：全彩精美图文，动作技法详解详析，由入门晋级高手，一本全掌握。
DVD：专业教练执教，基础滑法与花样技巧全程示授，高清实拍，技法分解详尽细致，手把手让你从初级菜鸟变身专业达人。 PART1轮滑，Hip-Hop街头文化下的极限运动
一、风靡世界的轮滑运动
二、轮滑，超炫的Hip-Hop街头文化
三、关于轮滑"安全与健身的知识
PART2轮滑运动的场地与装备
一、场地
二、服装
三、轮滑鞋
四、护具
PART3基础入门
一、热身训练
二、模拟训练
三、站立和保持平衡
四、摔倒保护
五、基础滑行
六、停业技术
PART4实用技巧
PART5专业轮滑
附录轮滑运动的专业术语
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内容简介:
符合轮滑运动规律的专业教程，由浅入深，多方位介绍轮滑各类技术，从入门基础到花样滑法，一应俱全。
姿势模拟、摔倒保护等适应性训练，单双脚前后滑、葫芦步和交叉步等基础滑法，T型停、犁型停等技巧，各式花样过桩，双排轮一字滑、燕式滑等实用技法，速度滑起跑、冲刺及直道、弯道技术，花样滑各式专业级跳跃、旋转。
BOOK：全彩精美图文，动作技法详解详析，由入门晋级高手，一本全掌握。
DVD：专业教练执教，基础滑法与花样技巧全程示授，高清实拍，技法分解详尽细致，手把手让你从初级菜鸟变身专业达人。
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目录:
PART1轮滑，Hip-Hop街头文化下的极限运动
一、风靡世界的轮滑运动
二、轮滑，超炫的Hip-Hop街头文化
三、关于轮滑"安全与健身的知识
PART2轮滑运动的场地与装备
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