预防衰老、让脑部重返年轻的手指操
出版时间:
2018-05
版次:
1
ISBN:
9787559106797
定价:
36.80
装帧:
其他
开本:
16开
纸张:
胶版纸
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对于老年痴呆症的预防,除了改善餐饮、运动等生活习惯外,在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题,作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5分钟,调动起平时不太用到的手指,来增加大脑的活性!实际上,做了体操之后,“集中精力的时间变长”、“交流可以轻松的完成”、“健忘次数变少”等,令人惊喜的事情层出不穷! 白泽卓二,顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授。1982年毕业于千叶大学医学部,1990年于同所大学修完医学研究科博士课程,取得医学博士学位。现任日本抗衰老医学会理事、抗老化学会(Biophilia Rehabilitation Academy)理事长、基础老化学会理事。著有《让你活到100岁也不痴呆的101种方法》等。
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内容简介:
对于老年痴呆症的预防,除了改善餐饮、运动等生活习惯外,在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题,作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5分钟,调动起平时不太用到的手指,来增加大脑的活性!实际上,做了体操之后,“集中精力的时间变长”、“交流可以轻松的完成”、“健忘次数变少”等,令人惊喜的事情层出不穷!
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作者简介:
白泽卓二,顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授。1982年毕业于千叶大学医学部,1990年于同所大学修完医学研究科博士课程,取得医学博士学位。现任日本抗衰老医学会理事、抗老化学会(Biophilia Rehabilitation Academy)理事长、基础老化学会理事。著有《让你活到100岁也不痴呆的101种方法》等。
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