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排毒食物英雄谱

排毒食物英雄谱
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作者: 编
出版社: 北京出版社
2008-05
版次: 1
ISBN: 9787200070477
定价: 16.80
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 铜版纸
页数: 95页
正文语种: 简体中文
丛书: 汉竹·我爱健康系列
分类: 生活
17人买过
  • 　　《排毒食物英雄谱》里没有深奥的理论，没有复杂的逻辑。它帮助每一位读者将生活回归到自然排毒的状态，也让每个人都成为自我排毒的高手。《排毒食物英雄谱》挑选出来最具排毒能力的69种常见食物，从排毒目标、健康专家、排毒禁区和保险秘诀四个方面给读者最简单最直接的排毒指导。让您明白，排毒实在很简单，每个人都可以有“普通的日子，专业的排毒”。
    　　排毒其实很简单，《排毒食物英雄谱》目的就是让排毒成为幸福生活的一部分。拥有《排毒食物英雄谱》的人，无疑就拥有了一册自己和家人生活必备的排毒参考读本。 　　刘克玲，主任医师，1942年出生，现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。
    　　多年从事卫生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇，参与多项科研工作，获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项，卫生部科技进步三等奖一项，1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。 Part1你带毒了吗
    每个人都可能中毒
    “毒”从哪里来
    饮食中有毒素
    家居中有毒素
    环境中有毒素
    用药中有毒素
    人体内部产生的毒素
    Part2打一场排毒战役
    水果
    苹果
    香蕉
    梨
    山楂
    菠萝
    火龙果
    梅子
    木瓜
    西瓜
    葡萄
    桑葚
    桃
    樱桃
    柠檬
    甜瓜
    柚子
    猕猴桃
    芒果
    金橘
    枇杷
    李子
    柿子
    大枣
    蔬菜
    山药
    苦瓜
    冬瓜
    洋葱
    芋头
    芹菜
    茼蒿
    荸荠
    莲藕
    土豆
    白萝卜
    百合
    豆腐
    香椿
    芥蓝
    黄瓜
    红薯
    豌豆
    胡萝卜
    南瓜
    丝瓜
    韭菜
    卷心菜
    木耳菜
    扁豆
    大白菜
    油菜
    西葫芦
    茄子
    其他饮食
    海带
    红豆
    绿豆
    猪血
    猪肝
    食醋
    茶叶
    大蒜
    生姜
    蜂蜜
    香菇
    黑木耳
    银耳
    牛奶
    豆浆
    鱼
    玉米
    Part3常见排毒方式
    人体自我排毒
    肝脏
    肾脏
    肺腑
    胃肠
    淋巴
    皮肤
    运动排毒
    瑜伽
    其他运动项目
    医学排毒
    SPA水疗排毒法
    刮痧排毒法
    附录
    饮食排毒六大原则
    健康排毒餐
  • 内容简介:
    　　《排毒食物英雄谱》里没有深奥的理论，没有复杂的逻辑。它帮助每一位读者将生活回归到自然排毒的状态，也让每个人都成为自我排毒的高手。《排毒食物英雄谱》挑选出来最具排毒能力的69种常见食物，从排毒目标、健康专家、排毒禁区和保险秘诀四个方面给读者最简单最直接的排毒指导。让您明白，排毒实在很简单，每个人都可以有“普通的日子，专业的排毒”。
    　　排毒其实很简单，《排毒食物英雄谱》目的就是让排毒成为幸福生活的一部分。拥有《排毒食物英雄谱》的人，无疑就拥有了一册自己和家人生活必备的排毒参考读本。
  • 作者简介:
    　　刘克玲，主任医师，1942年出生，现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。
    　　多年从事卫生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇，参与多项科研工作，获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项，卫生部科技进步三等奖一项，1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。
  • 目录:
    Part1你带毒了吗
    每个人都可能中毒
    “毒”从哪里来
    饮食中有毒素
    家居中有毒素
    环境中有毒素
    用药中有毒素
    人体内部产生的毒素
    Part2打一场排毒战役
    水果
    苹果
    香蕉
    梨
    山楂
    菠萝
    火龙果
    梅子
    木瓜
    西瓜
    葡萄
    桑葚
    桃
    樱桃
    柠檬
    甜瓜
    柚子
    猕猴桃
    芒果
    金橘
    枇杷
    李子
    柿子
    大枣
    蔬菜
    山药
    苦瓜
    冬瓜
    洋葱
    芋头
    芹菜
    茼蒿
    荸荠
    莲藕
    土豆
    白萝卜
    百合
    豆腐
    香椿
    芥蓝
    黄瓜
    红薯
    豌豆
    胡萝卜
    南瓜
    丝瓜
    韭菜
    卷心菜
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    扁豆
    大白菜
    油菜
    西葫芦
    茄子
    其他饮食
    海带
    红豆
    绿豆
    猪血
    猪肝
    食醋
    茶叶
    大蒜
    生姜
    蜂蜜
    香菇
    黑木耳
    银耳
    牛奶
    豆浆
    鱼
    玉米
    Part3常见排毒方式
    人体自我排毒
    肝脏
    肾脏
    肺腑
    胃肠
    淋巴
    皮肤
    运动排毒
    瑜伽
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    医学排毒
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