五谷杂粮养生治病一本全
出版时间:
2015-04
版次:
1
ISBN:
9787534164538
定价:
19.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
204页
字数:
210千字
正文语种:
简体中文
17人买过
-
《五谷杂粮养生治病一本全》直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养功效、选购窍门、食用宜忌、食疗方法，带您走进五昝杂粮的养生世界，探寻五谷杂粮的食疗养生秘诀，切身实地地感受来自五谷杂粮养生的无穷魅力。 第一章解读五谷杂粮中的养生奥秘
第一节杂粮虽小，学问不少
什么是五谷杂粮
五色说——藏在颜色中的健康玄机
五谷的四性五味
细数五谷杂粮的营养成分
第二节五谷养生也要因人而异
辨清体质，健康养生
不宜食用粗粮的人群
第三节食用五谷杂粮的注意事项
不宜过食
不宜生食
豆类不宜放盐煮食
豆制品忌偏食和常食
饮食比例慢慢调
吃完粗粮多喝水
第四节健康烹调好营养
烹调之前泡一泡
浸泡的水如何处理
选对烹调工具
烹调宜清淡
粗粮细作要适度
五谷杂粮宜搭配食用
第五节五谷杂粮的挑选与储存
挑选小窍门
储存小技巧
第六节顺节律吃五谷
春季——养阳为先
夏季——清心安神
秋季——补阴润肺
冬季——养肾健体
第七节五谷相宜相克
相宜五谷搭配
相克五谷搭配
第二章食之养人，全赖五谷
第三章五谷飘香，谱出四季健康歌
第四章五谷杂粮对症吃，我的健康听我的
-
内容简介:
《五谷杂粮养生治病一本全》直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养功效、选购窍门、食用宜忌、食疗方法，带您走进五昝杂粮的养生世界，探寻五谷杂粮的食疗养生秘诀，切身实地地感受来自五谷杂粮养生的无穷魅力。
-
目录:
第一章解读五谷杂粮中的养生奥秘
第一节杂粮虽小，学问不少
什么是五谷杂粮
五色说——藏在颜色中的健康玄机
五谷的四性五味
细数五谷杂粮的营养成分
第二节五谷养生也要因人而异
辨清体质，健康养生
不宜食用粗粮的人群
第三节食用五谷杂粮的注意事项
不宜过食
不宜生食
豆类不宜放盐煮食
豆制品忌偏食和常食
饮食比例慢慢调
吃完粗粮多喝水
第四节健康烹调好营养
烹调之前泡一泡
浸泡的水如何处理
选对烹调工具
烹调宜清淡
粗粮细作要适度
五谷杂粮宜搭配食用
第五节五谷杂粮的挑选与储存
挑选小窍门
储存小技巧
第六节顺节律吃五谷
春季——养阳为先
夏季——清心安神
秋季——补阴润肺
冬季——养肾健体
第七节五谷相宜相克
相宜五谷搭配
相克五谷搭配
第二章食之养人，全赖五谷
第三章五谷飘香，谱出四季健康歌
第四章五谷杂粮对症吃，我的健康听我的
查看详情
-
全新
河北省保定市
平均发货33小时
成功完成率88.64%
-
全新
河北省保定市
平均发货31小时
成功完成率88.13%
-
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率84.54%
-
全新
河北省保定市
平均发货21小时
成功完成率84.17%
-
全新
山东省烟台市
平均发货15小时
成功完成率93.67%
-
九品
北京市东城区
平均发货25小时
成功完成率89.28%
-
九品
-
全新
北京市大兴区
平均发货29小时
成功完成率88.68%
-
全新
山东省泰安市
平均发货24小时
成功完成率86.42%
-
全新
北京市房山区
平均发货27小时
成功完成率83.7%
-
全新
山东省烟台市
平均发货15小时
成功完成率93.38%
-
全新
北京市房山区
平均发货35小时
成功完成率83.14%
-
全新
河北省保定市
平均发货23小时
成功完成率82.7%
-
五谷杂粮养生治病一本全
书籍均为精品二手图书品相85品以上，出库会经过高温消毒，书籍上架都会检测可保证正版!!
九品
天津市宝坻区
平均发货14小时
成功完成率96.03%
-
4
八五品
上海市嘉定区
平均发货6小时
成功完成率98.03%
-
五谷杂粮养生治病一本全 ,t
该书籍为批量上传，如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况，请以书名和ISBN编码为准，收到订单后客服也会第一时间提醒，以此为由的索赔不予赔付，介意勿拍，谢谢理解！
全新
河北省廊坊市
平均发货17小时
成功完成率90.54%
-
九品
北京市昌平区
平均发货23小时
成功完成率88.73%
-
五谷杂粮养生治病一本全
全店铺均为全新正版书，加入购物车合并付款会自动优惠，第二件仅需1块多运费，荣昌印社书店’9787534164538
全新
北京市海淀区
平均发货10小时
成功完成率95.09%
-
五谷杂粮养生治病一本全
该书籍为批量上传，如遇系统识别错误，请以书名和ISBN编码为准，收到订单后客服也会第一时间提醒，谢谢理解！
全新
河北省廊坊市
平均发货17小时
成功完成率90.54%
-
3
八五品
重庆市大渡口区
平均发货9小时
成功完成率97.26%
-
4
八五品
江苏省常州市
平均发货8小时
成功完成率96.04%
-
五谷杂粮养生治病一本全
全店均为全新正版图书，极速发货！加入购物车合并付款，第二件自动优惠1元多邮费。万卷清风图书’9787534164538
全新
北京市东城区
平均发货9小时
成功完成率94.1%
-
五谷杂粮养生治病一本全 t
该书籍为批量上传，如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况，请以书名和ISBN编码为准，收到订单后客服也会第一时间提醒，以此为由的索赔不予赔付，介意勿拍，谢谢理解！
全新
河北省廊坊市
平均发货17小时
成功完成率90.41%
-
九五品
北京市丰台区
平均发货21小时
成功完成率72.41%
-
3
全新
广东省广州市
平均发货14小时
成功完成率86.05%
-
九五品
河北省保定市
平均发货18小时
成功完成率48.65%
-
全新
湖北省武汉市
平均发货23小时
成功完成率58.97%
-
九品
北京市昌平区
平均发货17小时
成功完成率90.91%
-
九品
北京市东城区
平均发货23小时
成功完成率76.19%
-
九五品
-
2023年 印刷
印次: 1
全新
-
5
全新
河北省廊坊市
平均发货15小时
成功完成率93.33%
-
5
全新
北京市西城区
平均发货23小时
成功完成率93.04%
-
5
全新
北京市东城区
平均发货22小时
成功完成率67.86%
-
5
全新
吉林省长春市
平均发货17小时
成功完成率87.67%
-
全新
-
2
九品
河北省衡水市
平均发货11小时
成功完成率97.24%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货63小时
成功完成率78.18%
-
5
全新
广东省广州市
平均发货19小时
成功完成率80.86%
-
全新
河北省保定市
平均发货25小时
成功完成率71.56%
-
全新
河北省保定市
平均发货15小时
成功完成率88.58%
-
5
全新
北京市西城区
平均发货25小时
成功完成率93.04%
-
5
全新
北京市东城区
平均发货15小时
成功完成率87.5%
-
全新
-
5
九品
江苏省无锡市
平均发货9小时
成功完成率96.73%
-
九五品
-
九五品
北京市朝阳区
平均发货29小时
成功完成率87.5%
占位居中
