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脑适能

脑适能
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作者: [美] （麦可·史威尼） 著 , 译
出版社: 电子工业出版社
2016-06
版次: 1
ISBN: 9787121283611
定价: 138.00
装帧: 精装
开本: 16开
纸张: 铜版纸
页数: 344页
字数: 460千字
正文语种: 简体中文
分类: 生活
59人买过
  • 如何保持头脑敏捷、活化大脑，已经成为现代人不可不知的养生秘籍。辛西亚?格林博士与科普作家麦可?史威尼，用科学的角度，以直观易懂的笔触，引领读者认识大脑运作，书中包含许多对抗头脑老化的诀窍，从坐在书桌前面就可以做的伸展操，到不管任何地方都可以做的冥想，更透过简易游戏与技巧，结合*新神经科学，让你在日常生活中，透过脑力练习加强记忆力、创造力，维持大脑健康不老化。这是一本结合了*新神经科学和实用建议的书，任何希望在接下来的人生中继续保持头脑敏捷的人，都能从书中获得有效的帮助。 　　　　麦可·史威尼，美国俄亥俄大学 E.W. 斯克里普斯新闻学院教授，曾出版多本著作，包括国家地理学会的《大脑骗局》《脑：完整的心智》《和平：一个符号的传记》和《美国国家地理完全求生手册》。曾为海洋探险家罗伯特·巴拉德2004年的“泰坦尼克号”探勘行动撰写新闻稿，并与巴拉德合著《重返“泰坦尼克号”》一书。 　　　　杨语芸，美国德州农工大学社会学研究所毕业。放舟文河十余载，曾于新闻、戏剧、出版等产业鬻字维生。写作出版的作品包括《造反的演员》、《蓝海青春后乐园》、《幸福转动之间》、《客勤远拓》；译作包括《死刑台前的告别》、《超级交易员》、《心灵空间》及《Michael：孤独的王者》等。 目录
    第一篇
    认识你的脑 10
    第一章
    健脑就会长寿 14
    第二章
    脑细胞的运作 26
    第三章
    脑的形式与功能 36
    第四章
    脑的演化 46
    第五章
    脑的发育 54
    第二篇
    让脑部健康的方法 64
    第六章
    何谓健康的头脑 68
    第七章
    感受世界 84
    第八章
    平衡与协调 108
    第九章
    词汇与语言 130
    第十章
    注意力 154
    第十一章
    记忆术 174
    第十二章
    情绪与创造力 218
    第十三章
    做头脑的主人 242
    第十四章
    全脑健康 264
    第三篇
    脑的未来 290
    第十五章
    提升脑力的化学药物 294
    第十六章
    电子脑 306
    第十七章
    脑科学的前景 320
    名词解释 336
    延伸阅读 338
    图片出处 340
  • 内容简介:
    如何保持头脑敏捷、活化大脑，已经成为现代人不可不知的养生秘籍。辛西亚?格林博士与科普作家麦可?史威尼，用科学的角度，以直观易懂的笔触，引领读者认识大脑运作，书中包含许多对抗头脑老化的诀窍，从坐在书桌前面就可以做的伸展操，到不管任何地方都可以做的冥想，更透过简易游戏与技巧，结合*新神经科学，让你在日常生活中，透过脑力练习加强记忆力、创造力，维持大脑健康不老化。这是一本结合了*新神经科学和实用建议的书，任何希望在接下来的人生中继续保持头脑敏捷的人，都能从书中获得有效的帮助。
  • 作者简介:
    　　　　麦可·史威尼，美国俄亥俄大学 E.W. 斯克里普斯新闻学院教授，曾出版多本著作，包括国家地理学会的《大脑骗局》《脑：完整的心智》《和平：一个符号的传记》和《美国国家地理完全求生手册》。曾为海洋探险家罗伯特·巴拉德2004年的“泰坦尼克号”探勘行动撰写新闻稿，并与巴拉德合著《重返“泰坦尼克号”》一书。 　　　　杨语芸，美国德州农工大学社会学研究所毕业。放舟文河十余载，曾于新闻、戏剧、出版等产业鬻字维生。写作出版的作品包括《造反的演员》、《蓝海青春后乐园》、《幸福转动之间》、《客勤远拓》；译作包括《死刑台前的告别》、《超级交易员》、《心灵空间》及《Michael：孤独的王者》等。
  • 目录:
    目录
    第一篇
    认识你的脑 10
    第一章
    健脑就会长寿 14
    第二章
    脑细胞的运作 26
    第三章
    脑的形式与功能 36
    第四章
    脑的演化 46
    第五章
    脑的发育 54
    第二篇
    让脑部健康的方法 64
    第六章
    何谓健康的头脑 68
    第七章
    感受世界 84
    第八章
    平衡与协调 108
    第九章
    词汇与语言 130
    第十章
    注意力 154
    第十一章
    记忆术 174
    第十二章
    情绪与创造力 218
    第十三章
    做头脑的主人 242
    第十四章
    全脑健康 264
    第三篇
    脑的未来 290
    第十五章
    提升脑力的化学药物 294
    第十六章
    电子脑 306
    第十七章
    脑科学的前景 320
    名词解释 336
    延伸阅读 338
    图片出处 340
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