网球

作者: 张瑞林总主编

出版社: 高等教育出版社

出版时间: 2005-09

版次: 1

ISBN: 9787040183511

定价: 15.80

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 167页

字数: 190千字

分类: 体育

本书是普通高等学校的网球教材，全书共9章，介绍了网球活动、网球运动的发展、演变；重点阐述了网球运动的基本技术、战术、竞赛等。本书内容丰富、结构合理，可作为普通高等学校专选教材或体育专业选修教材；也可作为网球运动员、教练员、科研人员及广大网球爱好者的参考用书。第一章体育与健康

　第一节健康概述

　第二节体育锻炼与健康

　第三节学校体育与竞技运动

　第四节营养与健康

　第五节校园体育文化

　第六节奥林匹克运动

　第七节普通高等学校对体育教育的要求

第二章网球活动与身体健康

　第一节网球活动能增强心肺功能

　第二节网球活动能促进速度素质的全面提高

　第三节网球活动有助于力量的增长

　第四节网球活动能改善人体柔韧性

　第五节网球活动能提高人的灵敏性

　第六节身体健康的测量与评价

　第七节网球运动损伤的治疗与预防

第三章网球活动与心理健康

　第一节心理健康的标准与保持

　第二节网球活动与心理健康

　第三节网球活动与应激

　第四节提高心理健康的网球锻炼方法

　第五节心理健康的测量与评价

第四章网球活动与社会适应能力

　第一节网球活动与价值观念、竞争意识和竞争手段

　第二节网球活动与协作意识、社会角色和个性形成

　第三节网球活动与民主意识

　第四节网球活动与现代生活方式

　第五节网球活动与体育道德精神

　第六节社会适应能力的测量与评价

第五章网球运动的发展与演变

　第一节网球运动的概述

　第二节我国网球运动的发展

　第三节现代网球技、战术的发展趋势

第六章网球活动的基本技术

　第一节握拍方法和预备姿势

　第二节正手底线抽球

　第三节反手底线抽球

　第四节发球

　第五节截击技术

　第六节其他技术介绍

　第七节网球体能活动处方

第七章网球的基本战术

　第一节单打战术

　第二节双打战术

第八章网球运动的竞赛与组织

　第一节网球竞赛的主要规则和裁判法

　第二节大满贯比赛简介

　第三节网球比赛的编排方法

第九章网球活动欣赏

　第一节网球活动欣赏的意义

　第二节网球活动欣赏的内容

　第三节网球活动欣赏能力的培养

参考文献
内容简介:
本书是普通高等学校的网球教材，全书共9章，介绍了网球活动、网球运动的发展、演变；重点阐述了网球运动的基本技术、战术、竞赛等。本书内容丰富、结构合理，可作为普通高等学校专选教材或体育专业选修教材；也可作为网球运动员、教练员、科研人员及广大网球爱好者的参考用书。
目录:
第一章体育与健康

　第一节健康概述

　第二节体育锻炼与健康

　第三节学校体育与竞技运动

　第四节营养与健康

　第五节校园体育文化

　第六节奥林匹克运动

　第七节普通高等学校对体育教育的要求

第二章网球活动与身体健康

　第一节网球活动能增强心肺功能

　第二节网球活动能促进速度素质的全面提高

　第三节网球活动有助于力量的增长

　第四节网球活动能改善人体柔韧性

　第五节网球活动能提高人的灵敏性

　第六节身体健康的测量与评价

　第七节网球运动损伤的治疗与预防

第三章网球活动与心理健康

　第一节心理健康的标准与保持

　第二节网球活动与心理健康

　第三节网球活动与应激

　第四节提高心理健康的网球锻炼方法

　第五节心理健康的测量与评价

第四章网球活动与社会适应能力

　第一节网球活动与价值观念、竞争意识和竞争手段

　第二节网球活动与协作意识、社会角色和个性形成

　第三节网球活动与民主意识

　第四节网球活动与现代生活方式

　第五节网球活动与体育道德精神

　第六节社会适应能力的测量与评价

第五章网球运动的发展与演变

　第一节网球运动的概述

　第二节我国网球运动的发展

　第三节现代网球技、战术的发展趋势

第六章网球活动的基本技术

　第一节握拍方法和预备姿势

　第二节正手底线抽球

　第三节反手底线抽球

　第四节发球

　第五节截击技术

　第六节其他技术介绍

　第七节网球体能活动处方

第七章网球的基本战术

　第一节单打战术

　第二节双打战术

第八章网球运动的竞赛与组织

　第一节网球竞赛的主要规则和裁判法

　第二节大满贯比赛简介

　第三节网球比赛的编排方法

第九章网球活动欣赏

　第一节网球活动欣赏的意义

　第二节网球活动欣赏的内容

　第三节网球活动欣赏能力的培养

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