孕期营养专家方案

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作者: ,
2011-01
版次: 2
ISBN: 9787802029859
定价: 19.90
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 235页
分类: 生活
  • 孕育与诞生,为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,要怎么“补”才科学?不敢随便“补”,不“补”会不会亏了自己和宝宝,这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这《孕期营养专家方案》中全有答案,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。 PART1孕前营养方案
    孕前营养知识
    孕前要加强营养
    饮食要避免污染
    孕前要注重补叶酸
    孕前夫妻均不可饮酒
    要少吃腌熏食品
    孕前要肾气充沛
    阴虚体质孕前饮食调养
    血虚体质孕前饮食调养
    气虚体质孕前饮食调养
    丈夫要注意锌和维生素A的补充
    孕前夫妻营养食谱
    富含蛋白质的食谱
    补钙食谱
    补铁食谱
    补锌食谱
    富含碘的食谱
    富含维生素A的食谱
    富含维生素B,的食谱
    富含维生素B,的食谱
    富含维生素c的食谱
    中医食疗方
    改善排卵的食谱
    改善输卵管功能的食谱
    改善精子状态的食谱
    改善官颈障碍的食谱
    改善孕卵着床障碍的食谱
    PART2孕早期营养方案
    PART3孕中期营养方案
    PART4孕产后营养方案
    PART5产后营养方案
  • 内容简介:
    孕育与诞生,为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,要怎么“补”才科学?不敢随便“补”,不“补”会不会亏了自己和宝宝,这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这《孕期营养专家方案》中全有答案,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。
  • 目录:
    PART1孕前营养方案
    孕前营养知识
    孕前要加强营养
    饮食要避免污染
    孕前要注重补叶酸
    孕前夫妻均不可饮酒
    要少吃腌熏食品
    孕前要肾气充沛
    阴虚体质孕前饮食调养
    血虚体质孕前饮食调养
    气虚体质孕前饮食调养
    丈夫要注意锌和维生素A的补充
    孕前夫妻营养食谱
    富含蛋白质的食谱
    补钙食谱
    补铁食谱
    补锌食谱
    富含碘的食谱
    富含维生素A的食谱
    富含维生素B,的食谱
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