善待自己,告别自我消耗2册套装:请远离消耗你的人+如何停止胡思乱想
出版时间:
2023-06
版次:
1
ISBN:
9787559476876
定价:
113.00
装帧:
其他
开本:
32开
纸张:
胶版纸
33人买过
-
《请远离消耗你的人》
畅销书作家李尚龙针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难,以书信的形式,一对一进行详细解答,给陷入迷茫、困惑、焦虑的读者良好的建议和方法,使得他们走出了困境。同时,让我们领悟到:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。
李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的方法。对年轻读者的心理起到了积极引导作用,对走出心理误区,强大内心世界,成为一个乐观开朗、情绪稳定的人,具有良好的指导作用。
《如何停止胡思乱想》
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。
·每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了?
·凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满?
·一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安?
·思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态?
以上都是反刍的表现。
在本书中,两位心理学博:士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态,这些方法层层递进,为我们破解反刍带来的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。 李尚龙
百万畅销书作家,橙啦APP首席内容官,“尚书房”创始人。
2010年, 荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军,全国季军。
2015年,联合创立考虫网,2018年公司获得D轮融资;出版年度畅销书《你只是看起来很努力》,被评选为“当当2015年度影响力作家”。
2016年,出版《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》,被评选为“当当2016年度影响力作家”,“微博2016十大影响力文化大V”。
2017年,出版百万畅销书《你要么出众,要么出局》,被评为亚洲好书榜“年度励志作家”,并荣登《中国青年》封面。
2018年,出版长篇小说《刺》,被改编为影视剧作品,出版《你的努力,要配得上你的野心》。
2019年,出版长篇小说《人设》,被改编为影视作品,荣膺“当当二十周年白金作家”。
2020年,第六届当当影响力青年作家,出版《三十岁,一切刚刚开始》《我们总是孤独成长》。
2021年,成立“尚书房”,出版《当你又忙又累,必须人间清醒》《情绪可以低落,理想必须高涨》。
2022年出版图书《朝前》,任“橙啦app”首席内容官,荣获微博“年度出版作家”
2023年出版图书《长大就是边走边选》。
卡罗尔·克肖(Carol Kershaw)
美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师,执业时间长达35年。
比尔·韦德(Bill Wade)
专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问,执业时间长达30年。 请远离消耗你的人
如何停止胡思乱想
-
内容简介:
《请远离消耗你的人》
畅销书作家李尚龙针对读者在工作、生活、学习、社交、职场、爱情、家庭等诸多方面遇到的困难,以书信的形式,一对一进行详细解答,给陷入迷茫、困惑、焦虑的读者良好的建议和方法,使得他们走出了困境。同时,让我们领悟到:错的人,只能相互消耗生命;唯有拥抱对的人,才能相互滋养。
李尚龙的回答不仅质朴、详尽、有理论依据,更有解决问题的方法。对年轻读者的心理起到了积极引导作用,对走出心理误区,强大内心世界,成为一个乐观开朗、情绪稳定的人,具有良好的指导作用。
《如何停止胡思乱想》
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。
·每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了?
·凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满?
·一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安?
·思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态?
以上都是反刍的表现。
在本书中,两位心理学博:士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态,这些方法层层递进,为我们破解反刍带来的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
-
作者简介:
李尚龙
百万畅销书作家,橙啦APP首席内容官,“尚书房”创始人。
2010年, 荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军,全国季军。
2015年,联合创立考虫网,2018年公司获得D轮融资;出版年度畅销书《你只是看起来很努力》,被评选为“当当2015年度影响力作家”。
2016年,出版《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》,被评选为“当当2016年度影响力作家”,“微博2016十大影响力文化大V”。
2017年,出版百万畅销书《你要么出众,要么出局》,被评为亚洲好书榜“年度励志作家”,并荣登《中国青年》封面。
2018年,出版长篇小说《刺》,被改编为影视剧作品,出版《你的努力,要配得上你的野心》。
2019年,出版长篇小说《人设》,被改编为影视作品,荣膺“当当二十周年白金作家”。
2020年,第六届当当影响力青年作家,出版《三十岁,一切刚刚开始》《我们总是孤独成长》。
2021年,成立“尚书房”,出版《当你又忙又累,必须人间清醒》《情绪可以低落,理想必须高涨》。
2022年出版图书《朝前》,任“橙啦app”首席内容官,荣获微博“年度出版作家”
2023年出版图书《长大就是边走边选》。
卡罗尔·克肖(Carol Kershaw)
美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师,执业时间长达35年。
比尔·韦德(Bill Wade)
专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问,执业时间长达30年。
-
目录:
请远离消耗你的人
如何停止胡思乱想
查看详情
-
全新
上海市浦东新区
平均发货21小时
成功完成率78.36%
-
全新
北京市朝阳区
平均发货16小时
成功完成率70.21%
-
全新
江苏省南京市
平均发货17小时
成功完成率77.01%
-
2023年 印刷
印次: 1
全新
河北省廊坊市
平均发货49小时
成功完成率66.67%
-
全新
北京市大兴区
平均发货10小时
成功完成率67.74%
-
全新
河北省衡水市
平均发货23小时
成功完成率87.89%
-
全新
湖南省长沙市
平均发货14小时
成功完成率90.61%
-
全新
江苏省南京市
平均发货13小时
成功完成率85.39%
-
全新
广东省佛山市
平均发货20小时
成功完成率95.99%
-
全新
北京市昌平区
平均发货13小时
成功完成率91.56%
-
全新
天津市西青区
平均发货14小时
成功完成率90.84%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货27小时
成功完成率86.58%
-
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率86.97%
-
请远离消耗你的人
按标题名购买,批量下载图片有时不对应,多本图片为其中一本,有问题请联系客服。
全新
河北省保定市
平均发货28小时
成功完成率88.76%
-
全新
河北省保定市
平均发货12小时
成功完成率28.57%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率90.45%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货9小时
成功完成率96.65%
-
全新
河北省保定市
平均发货14小时
成功完成率92.94%
-
2023-06 印刷
印次: 1
全新
河北省保定市
平均发货37小时
成功完成率72.6%
-
全新
广东省深圳市
平均发货5小时
成功完成率95.45%
-
全新
北京市通州区
平均发货26小时
成功完成率72.22%
-
全新
山东省德州市
平均发货14小时
成功完成率92.98%
-
全新
广东省阳江市
平均发货23小时
成功完成率87.65%
-
全新
四川省成都市
平均发货10小时
成功完成率96.05%
-
请远离消耗你的人 sh
该书籍为批量上传,如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况,请以书名和ISBN编码为准,收到订单后客服也会第一时间提醒,以此为由的索赔不予赔付,介意勿拍,谢谢理解!
全新
天津市宝坻区
平均发货19小时
成功完成率82.91%
-
全新
浙江省嘉兴市
平均发货9小时
成功完成率95.48%
-
全新
河北省保定市
平均发货27小时
成功完成率86.93%
-
全新
山西省晋城市
平均发货15小时
成功完成率83.29%
-
全新
四川省成都市
平均发货18小时
成功完成率81.43%
-
全新
山东省德州市
平均发货13小时
成功完成率89.93%
-
全新
北京市丰台区
平均发货6小时
成功完成率30.77%
-
全新
-
全新
浙江省金华市
平均发货21小时
成功完成率73.17%
-
全新
河北省保定市
平均发货26小时
成功完成率89.98%
-
全新
广东省广州市
平均发货7小时
成功完成率94.3%
-
请远离消耗你的人
【 实物拍照,正版图书,内容无笔记划线,购多优惠多!发货及时 欢迎新老客户选购!】
全新
北京市丰台区
平均发货9小时
成功完成率93.43%
-
请远离消耗你的人
【 实物拍照,正版图书,内容无笔记划线,购多优惠多!发货及时 欢迎新老客户选购!】
全新
北京市大兴区
平均发货10小时
成功完成率91.9%
-
全新
江苏省无锡市
平均发货8小时
成功完成率96.43%
-
请远离消耗你的人(让对的人带给你滋养)/s
该书籍为批量上传,如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况,请以书名和ISBN编码为准,收到订单后客服也会第一时间提醒,以此为由的索赔不予赔付,介意勿拍,谢谢理解!
全新
河北省廊坊市
平均发货17小时
成功完成率90.48%
-
请远离消耗你的人(让对的人带给你滋养) s
该书籍为批量上传,如遇系统匹配信息错误、书名与图片不符等情况,请以书名和ISBN编码为准,收到订单后客服也会第一时间提醒,以此为由的索赔不予赔付,介意勿拍,谢谢理解!
全新
河北省廊坊市
平均发货16小时
成功完成率90.11%
-
九五品
-
全新
广东省广州市
平均发货8小时
成功完成率92.79%
-
全新
北京市西城区
平均发货12小时
成功完成率94.3%
-
全新
江苏省南京市
平均发货23小时
成功完成率90.28%
-
全新
广东省深圳市
平均发货5小时
成功完成率97.37%
-
请远离消耗你的人
本店图书由于使用ISBN批量上传,如果商品名称和图片不符时,以商品名称为准,配货发货只核对书号和商品名称,望各位书友知悉,谢谢
全新
河北省廊坊市
平均发货10小时
成功完成率96.77%
-
全新
北京市海淀区
平均发货16小时
成功完成率88.61%
-
全新
河北省廊坊市
平均发货5小时
成功完成率92.06%
-
九五品
-
全新
河北省廊坊市
平均发货11小时
成功完成率90.68%