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健康不求人：中老年自我保健300招

健康不求人：中老年自我保健300招
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作者: 著
出版社: 陕西人民出版社
2006-04
版次: 1
ISBN: 9787224075977
定价: 18.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 其他
页数: 312页
分类: 生活
  • 《健康不求人：中老年自我保健300招》内容广泛，采取短篇小节、专题专述的方式，从运动、饮食、心理、预防以及家庭五个方面介绍了中老年人的自我保健常识。文字通俗易懂，方法简便行，不拘形式条件，实为修身养性之“土、单、验”方，供广大中老年朋友结合自身实际，选择、参考用。 一、运动与保健
    二、饮食与保健
    三、心理与保健
    四、预防与保健
    五、家庭与保健
  • 内容简介:
    《健康不求人：中老年自我保健300招》内容广泛，采取短篇小节、专题专述的方式，从运动、饮食、心理、预防以及家庭五个方面介绍了中老年人的自我保健常识。文字通俗易懂，方法简便行，不拘形式条件，实为修身养性之“土、单、验”方，供广大中老年朋友结合自身实际，选择、参考用。
  • 目录:
    一、运动与保健
    二、饮食与保健
    三、心理与保健
    四、预防与保健
    五、家庭与保健
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