养生馆·一用就灵：轻松艾灸除百病

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作者: 《养生馆》编委会编

出版社: 广东科技出版社

出版时间: 2013-01

版次: 1

ISBN: 9787535962447

定价: 19.80

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 186页

字数: 140千字

正文语种: 简体中文

丛书: 养生馆

分类: 生活

19人买过

　　艾灸是流传数千年的传统中医疗法，具有祛病疗疾、养生保健的双重功效，民间素有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语，而且艾灸还具有“一炷着肤，疼痛即止；一次施灸沉疴立除”的神奇疗效。
　　一根艾条，几个养生治病的要穴，再加上通俗易懂的文字说明，这就是专家为患者开出的不花钱的“处方”。即使对经穴养生没有深入研究，也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人进行艾灸，让健康尽在“掌”握之中。第一章
家有三年艾，郎中不
再来
艾灸的保健作用
认识艾叶、艾绒和艾条
清楚灸法巧施灸
艾灸操作法轻松
掌握
灸后反应及处理

第二章
特效穴位艾灸保健法
关元穴
中脘穴
足三里穴
三阴交穴
身柱穴
命门穴
风门穴
膏肓穴
涌泉穴

第三章
体质不同，施灸有别
平和体质
气虚体质
阳虚体质
痰湿体质
血瘀体质
气郁体质
特禀体质

第四章
轻松保健灸，防治未病
缓解疲劳
增强免疫力
清脑宁神
增进食欲
提高睡眠质量
强健身心
消除痤疮
淡化雀斑
瘦身减肥

第五章巧用艾灸，告别筋骨
小病痛
落枕
颈椎病
肩周炎
网球肘
腰肌劳损
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛

第六章对症施灸，轻松治疗
常见病
感冒
支气管炎
支气管哮喘
肺炎
慢性胃炎
急性胃肠炎
消化性溃疡
胃下垂
脂肪肝
胆石症
便秘
假性近视
白内障
慢性鼻窦炎
鼻出血
耳鸣
口腔溃疡
牙痛
慢性咽炎
面神经麻痹
三叉神经痛
癫痫
荨麻疹
糖尿病
高血压
低血压
高脂血症
冠心病
心律失常
中风后遗症
痛经
闭经
月经不调
乳腺增生
慢性盆腔炎
更年期综合征
产后缺乳
产后腹痛
产后尿潴留
产后便秘
女性不孕
前列腺炎
前列腺增生
早泄
阳痿
男性不育症
内容简介:
　　艾灸是流传数千年的传统中医疗法，具有祛病疗疾、养生保健的双重功效，民间素有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语，而且艾灸还具有“一炷着肤，疼痛即止；一次施灸沉疴立除”的神奇疗效。
　　一根艾条，几个养生治病的要穴，再加上通俗易懂的文字说明，这就是专家为患者开出的不花钱的“处方”。即使对经穴养生没有深入研究，也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人进行艾灸，让健康尽在“掌”握之中。
目录:
第一章
家有三年艾，郎中不
再来
艾灸的保健作用
认识艾叶、艾绒和艾条
清楚灸法巧施灸
艾灸操作法轻松
掌握
灸后反应及处理

第二章
特效穴位艾灸保健法
关元穴
中脘穴
足三里穴
三阴交穴
身柱穴
命门穴
风门穴
膏肓穴
涌泉穴

第三章
体质不同，施灸有别
平和体质
气虚体质
阳虚体质
痰湿体质
血瘀体质
气郁体质
特禀体质

第四章
轻松保健灸，防治未病
缓解疲劳
增强免疫力
清脑宁神
增进食欲
提高睡眠质量
强健身心
消除痤疮
淡化雀斑
瘦身减肥

第五章巧用艾灸，告别筋骨
小病痛
落枕
颈椎病
肩周炎
网球肘
腰肌劳损
腰椎间盘突出症
坐骨神经痛

第六章对症施灸，轻松治疗
常见病
感冒
支气管炎
支气管哮喘
肺炎
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胃下垂
脂肪肝
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便秘
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牙痛
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癫痫
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心律失常
中风后遗症
痛经
闭经
月经不调
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