南拳

作者: 武兵著

出版社: 安徽科学技术出版社

出版时间: 2016-04

版次: 1

ISBN: 9787533766696

定价: 29.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 220页

字数: 180千字

分类: 体育

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　　本书全面介绍了南拳的起源与发展，主要技术内容、特点与风格，将南拳精华功法在书中一一列举，并详细介绍了南拳套路展示，技击解招，以及南拳杰出人物，并附录了武术裁判员管理办法。　　武兵，高级教练，中国武术段位7段，两翼拳第5代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练；大同市体育运动学校武术套路、散打总教练；大同市武兵武术学校校长兼总教练；北京体育大学成教部散打主教练；北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。目录第一章　南拳概述1 第一节　南拳的起源与发展1 第二节　南拳的主要技术内容8 第三节　南拳的特点与风格9 第四节　南拳的劲力与发声12 第五节　南拳五杰14第二章　南拳精华功法23 第一节　南拳扎马功23 第二节　南拳铁桥功26 第三节　南拳发声功37第三章　南拳套路展示40 第一节　南拳套路名称40 第二节　南拳套路的基本动作42 第三节　南拳套路动作说明68第四章　南拳技击解招126 第一节　南拳搏击制胜秘诀126 第二节　南拳实战技法解析130第五章　南拳学练指点185 第一节　“冬练三九，夏练三伏”的讲究185 第二节　武术人安享百年有妙法192 第三节　武术谚语精言赏析198附录　武术裁判员管理办法207
内容简介:
　　本书全面介绍了南拳的起源与发展，主要技术内容、特点与风格，将南拳精华功法在书中一一列举，并详细介绍了南拳套路展示，技击解招，以及南拳杰出人物，并附录了武术裁判员管理办法。
作者简介:
　　武兵，高级教练，中国武术段位7段，两翼拳第5代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练；大同市体育运动学校武术套路、散打总教练；大同市武兵武术学校校长兼总教练；北京体育大学成教部散打主教练；北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。
目录:
目录第一章　南拳概述1 第一节　南拳的起源与发展1 第二节　南拳的主要技术内容8 第三节　南拳的特点与风格9 第四节　南拳的劲力与发声12 第五节　南拳五杰14第二章　南拳精华功法23 第一节　南拳扎马功23 第二节　南拳铁桥功26 第三节　南拳发声功37第三章　南拳套路展示40 第一节　南拳套路名称40 第二节　南拳套路的基本动作42 第三节　南拳套路动作说明68第四章　南拳技击解招126 第一节　南拳搏击制胜秘诀126 第二节　南拳实战技法解析130第五章　南拳学练指点185 第一节　“冬练三九，夏练三伏”的讲究185 第二节　武术人安享百年有妙法192 第三节　武术谚语精言赏析198附录　武术裁判员管理办法207

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