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吃出健康

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作者: 著
出版社: 中国轻工业出版社
2009-09
版次: 1
ISBN: 9787501970421
定价: 24.00
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸
页数: 170页
字数: 100千字
丛书: 大众健康养生系列
分类: 生活
21人买过
  • 早晨起床后有哪些必修课呢？答案是喝水+排便+运动。你知道午餐吃些蔬菜沙拉、晚餐尽量避免动物性食品更有利健康吗？你知道什么是生机健康饮食、自然排毒法、防癌抗癌的第一要务吗？你知道癌症是身体长期“超级中毒”的结果吗？
    本书作者范老师为你贴心展现活力健康的有机饮食，帮你重点分析癌症形成的原因，向你全面解说各种排毒、断食的自然疗法，邀你一同深入探索防癌抗癌的生活、饮食。告诉你自己的健康自己负责！教你吃出免疫力、教你吃出健康好身体！ 范秀琴，从事生机饮食推广讲座十余年，曾担任中广流行网“绿野鲜踪——生机与活力”节目主持人。经常受邀在台湾各大集团企业开展自然饮食与营养等讲座，多次接受电视、广播、报纸、杂志等媒体采访报导，并在台湾地区各大报纸健康生活专栏担任撰稿人。
    著有《生机饮食》《有机五谷健康食谱》《有机杂粮健康食谱》《给你好醋》《生机能量早餐》《生机抗癌有一套》《自然健康生活讲座录像带51卷》等著作。 PART1范老师充满活力的一天
    5～7点——起床
    排便
    7～9点——吃早餐
    午餐尽量吃生的蔬菜沙拉
    晚餐要避免摄入动物性食物
    肝脏的保健
    消化系统的保健
    营养饮食巧掌握“3333”营养饮食
    PART2为什么患病人这么多？
    癌症形成的原因
    时间医学——人体生物钟
    癌症形成三部曲
    防癌抗癌新指标
    PART3自然疗法——面对癌症的大原则
    自然疗法的潜能
    排毒法
    断食法（全身性的排毒）
    不需要减食的断食法
    生机饮食法
    PART4健康的饮食
    身体保卫战
    喝好水，更健康
    完美健康饮食法
    防癌饮食计划
    附录
    病友的见证
    能量场与O环测试
  • 内容简介:
    早晨起床后有哪些必修课呢？答案是喝水+排便+运动。你知道午餐吃些蔬菜沙拉、晚餐尽量避免动物性食品更有利健康吗？你知道什么是生机健康饮食、自然排毒法、防癌抗癌的第一要务吗？你知道癌症是身体长期“超级中毒”的结果吗？
    本书作者范老师为你贴心展现活力健康的有机饮食，帮你重点分析癌症形成的原因，向你全面解说各种排毒、断食的自然疗法，邀你一同深入探索防癌抗癌的生活、饮食。告诉你自己的健康自己负责！教你吃出免疫力、教你吃出健康好身体！
  • 作者简介:
    范秀琴，从事生机饮食推广讲座十余年，曾担任中广流行网“绿野鲜踪——生机与活力”节目主持人。经常受邀在台湾各大集团企业开展自然饮食与营养等讲座，多次接受电视、广播、报纸、杂志等媒体采访报导，并在台湾地区各大报纸健康生活专栏担任撰稿人。
    著有《生机饮食》《有机五谷健康食谱》《有机杂粮健康食谱》《给你好醋》《生机能量早餐》《生机抗癌有一套》《自然健康生活讲座录像带51卷》等著作。
  • 目录:
    PART1范老师充满活力的一天
    5～7点——起床
    排便
    7～9点——吃早餐
    午餐尽量吃生的蔬菜沙拉
    晚餐要避免摄入动物性食物
    肝脏的保健
    消化系统的保健
    营养饮食巧掌握“3333”营养饮食
    PART2为什么患病人这么多？
    癌症形成的原因
    时间医学——人体生物钟
    癌症形成三部曲
    防癌抗癌新指标
    PART3自然疗法——面对癌症的大原则
    自然疗法的潜能
    排毒法
    断食法（全身性的排毒）
    不需要减食的断食法
    生机饮食法
    PART4健康的饮食
    身体保卫战
    喝好水，更健康
    完美健康饮食法
    防癌饮食计划
    附录
    病友的见证
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