跟我学羽毛球
出版时间:
2009-11
版次:
1
ISBN:
9787546400815
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
32开
纸张:
胶版纸
页数:
153页
正文语种:
简体中文
-
《跑我学羽毛球》所涵盖的内容，包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法，带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然，若想成为一等一的高手，除了要有几招自己的绝活，还要有以羽坛明星为榜样的魄力，勤加练习，循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术，也没有什么可以迎合粗劣的战术，一切都需要从基本、务实的方面练起。而贯穿所有过程之中，同时关键的是敢于尝试的勇气。 惠程俊，国家羽毛球专业教练。 序言
Part1羽球知识知多少
羽毛球场地与器材
羽毛球装备点点通
Part2拿起你的羽毛球拍
一起来做热身运动
正确的握拍方法
快速的挥拍技巧
基本步法与移动技巧
蛟龙出水般的跳起技术
Part3先学几手绝活
灵活百变的击球技巧
高手击球
低手击球
网前击球
Part4成为羽毛球高手
发球战术
接发球战术
单打战术
双打战术
Part5你也能和他们一样
龚智超的正手推球及柔和杀球
叶钊颖的变向劈杀
孙俊劈吊斜线的假动作
王友福处在绝境中的反攻
汤仙虎的腾空劈杀和反手抽球
皮特·盖德的滑动推球和打对角线
拉斯姆森的快速移动
附录
羽毛球运动年度大事记
羽毛球比赛方法及主要规则简介
羽毛球五大赛事
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内容简介:
《跑我学羽毛球》所涵盖的内容，包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法，带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然，若想成为一等一的高手，除了要有几招自己的绝活，还要有以羽坛明星为榜样的魄力，勤加练习，循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术，也没有什么可以迎合粗劣的战术，一切都需要从基本、务实的方面练起。而贯穿所有过程之中，同时关键的是敢于尝试的勇气。
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作者简介:
惠程俊，国家羽毛球专业教练。
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目录:
序言
Part1羽球知识知多少
羽毛球场地与器材
羽毛球装备点点通
Part2拿起你的羽毛球拍
一起来做热身运动
正确的握拍方法
快速的挥拍技巧
基本步法与移动技巧
蛟龙出水般的跳起技术
Part3先学几手绝活
灵活百变的击球技巧
高手击球
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Part4成为羽毛球高手
发球战术
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