丽希博士：美体塑身书——10类塑造完美女性身材的健身练习
出版时间:
2003-09
版次:
1
ISBN:
9787505719200
定价:
30.00
装帧:
平装
开本:
其他
纸张:
胶版纸
页数:
310页
字数:
134千字
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作为全美国最优秀的健身专家，以及畅销书《强健起来》和《人体减肥训练》的合作作者，丽希·内伯伦特已经帮助几百人获得了满意的健身效果。现在她希望能够帮助每一位读者！本书介绍的健身运作简便易行、目的性强，又附有具体动作插图和详尽的说明，定能使那些希望减轻体重、增加肌肉的女性拥有从未有过的良好感觉。 15年来，丽希·内伯伦特一直致力于帮助他人健身的事业。作为纽约市的一家健身咨询公司——“一加一健身管理公避开”深具创新意识的主管，丽希的工作就是保证遍布全国各酒店和公司的25个俱乐部的健身中心会员们心情舒畅、精神抖擞地经常锻炼。 前言
如何使用本书
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完美伸展健身练习
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完美旅游健身练习
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内容简介:
作为全美国最优秀的健身专家，以及畅销书《强健起来》和《人体减肥训练》的合作作者，丽希·内伯伦特已经帮助几百人获得了满意的健身效果。现在她希望能够帮助每一位读者！本书介绍的健身运作简便易行、目的性强，又附有具体动作插图和详尽的说明，定能使那些希望减轻体重、增加肌肉的女性拥有从未有过的良好感觉。
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作者简介:
15年来，丽希·内伯伦特一直致力于帮助他人健身的事业。作为纽约市的一家健身咨询公司——“一加一健身管理公避开”深具创新意识的主管，丽希的工作就是保证遍布全国各酒店和公司的25个俱乐部的健身中心会员们心情舒畅、精神抖擞地经常锻炼。
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目录:
前言
如何使用本书
完美动机
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