喝到110岁的健康茶饮
出版时间:
2012-12
版次:
1
ISBN:
9787111404606
定价:
29.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
胶版纸
页数:
186页
字数:
180千字
-
《喝到110岁的健康茶饮》主要分为名茶、药茶、花茶三个部分，以调理身心健康为中心，介绍了传统名茶的基本功效、冲泡方法，几百条药茶和花草茶的茶饮配方、冲泡方法及功效。希望让大家喝到健康茶饮，使大家喝茶得茶寿，活到110岁。
传统茶饮可以陶冶性情，养生药茶可以调理身心，时尚花茶可以养颜瘦身，还有什么是茶不能做到的呢？健健康康活到110岁，这就是我们的目标。 前言
第一章健康长寿与饮茶
一茶的起源传说
1神农说
2西周说
3秦汉说
4六朝说
二茶与百岁老人的长寿故事
1说起茶，百岁老人就来了精神
2化处镇，远近闻名的长寿镇
三茶的性味归经
四茶的主要成分
1茶多酚
2生物碱
3氨基酸和碳水化和物
4维生素及其作用
5矿物质
五茶的健康妙用
六喝茶的方法与禁忌
第二章修身养性的传统名茶
一绿茶
1西湖龙井
2碧螺春
3黄山毛峰
4六安瓜片
5太平猴魁
6狗牯脑茶
7信阳毛尖
8庐山云雾茶
9南京雨花茶
10安吉白茶
二红茶
1祁门红茶
2正山小钟
3滇红茶
4宜兴红茶
5乌龙茶
6安溪铁观音
三白茶
1白毫银针
2福鼎白茶
四黄茶
1霍山黄芽
2君山银茶
3广东大叶青
4蒙顶黄芽
五黑茶
1宫廷普洱
2生沱茶
3熟沱茶
4七子饼茶
5安化黑茶
六花茶
1茉莉花茶
2玫瑰花茶
3黄山贡菊
4女儿环
第三章调理身心的健康茶饮
一家庭常用健康茶饮
1美白养颜茶
2消除疲劳茶
3润肠轻身茶
4活血调经茶
5健脾和胃茶
6养心安神茶
7疏肝理气茶
8强壮体质茶
9降脂纤体茶
10增加食欲茶
11补血益气茶
12滋阴润肺茶
13清热下火茶
14祛风散寒茶
15补肾温阳茶
16滋养肝肾茶
17消暑止渴茶
18清心去火茶
19去困提神茶
20清利咽喉茶
21解酒去乏茶
22保护视力茶
23聪耳明目茶
二调理体质的健康茶饮
1温阳化气调理阳虚
2滋阴养肾调理阴虚
3补中益气调理气虚
4疏肝理气调理气郁
5渗湿利尿调理湿气
6活血化瘀调理血瘀
7温补脾肾调理寒湿
8增强体质调理过敏
9平补脾胃调理体虚
三调理疾病的健康茶饮
1贫血
2感冒
3高血压
4高血脂
5高血糖
6脂肪肝
7腹泻
8痛经
9早泄
10鼻炎
11呕吐
12头疼
13咳嗽
14中暑
15慢性胃炎
16便秘
17咽炎
18盗汗
第四章健康时尚的花草茶
一什么是花草茶
1花草茶的定义
2花草茶的历史
3饮用花草茶的好处
4冲泡花草茶的用具
5如何选购花草茶
6如何冲泡
二单品花草茶
1薰衣草
2蒲公英
3玫瑰花
4勿忘我
5金盏花
6菩提叶
7马鞭草
8牡丹花
9百合花
10玉蝴蝶
11薄荷
12雪莲花
三配方花草茶
1净化身心茶
2再见痘痘茶
3减肥纤体茶
4活血化瘀茶
5健脾和胃茶
6润白肤色茶
7清新醒神茶
8补血养颜茶
9美白祛斑茶
10去除抑郁茶
11美体消脂茶
12养生健脑茶
13心情舒畅茶
14清新怡神茶
15去除口气茶
16排毒养颜茶
17疏肝解郁茶
18安睡助眠茶
……
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内容简介:
《喝到110岁的健康茶饮》主要分为名茶、药茶、花茶三个部分，以调理身心健康为中心，介绍了传统名茶的基本功效、冲泡方法，几百条药茶和花草茶的茶饮配方、冲泡方法及功效。希望让大家喝到健康茶饮，使大家喝茶得茶寿，活到110岁。
传统茶饮可以陶冶性情，养生药茶可以调理身心，时尚花茶可以养颜瘦身，还有什么是茶不能做到的呢？健健康康活到110岁，这就是我们的目标。
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目录:
前言
第一章健康长寿与饮茶
一茶的起源传说
1神农说
2西周说
3秦汉说
4六朝说
二茶与百岁老人的长寿故事
1说起茶，百岁老人就来了精神
2化处镇，远近闻名的长寿镇
三茶的性味归经
四茶的主要成分
1茶多酚
2生物碱
3氨基酸和碳水化和物
4维生素及其作用
5矿物质
五茶的健康妙用
六喝茶的方法与禁忌
第二章修身养性的传统名茶
一绿茶
1西湖龙井
2碧螺春
3黄山毛峰
4六安瓜片
5太平猴魁
6狗牯脑茶
7信阳毛尖
8庐山云雾茶
9南京雨花茶
10安吉白茶
二红茶
1祁门红茶
2正山小钟
3滇红茶
4宜兴红茶
5乌龙茶
6安溪铁观音
三白茶
1白毫银针
2福鼎白茶
四黄茶
1霍山黄芽
2君山银茶
3广东大叶青
4蒙顶黄芽
五黑茶
1宫廷普洱
2生沱茶
3熟沱茶
4七子饼茶
5安化黑茶
六花茶
1茉莉花茶
2玫瑰花茶
3黄山贡菊
4女儿环
第三章调理身心的健康茶饮
一家庭常用健康茶饮
1美白养颜茶
2消除疲劳茶
3润肠轻身茶
4活血调经茶
5健脾和胃茶
6养心安神茶
7疏肝理气茶
8强壮体质茶
9降脂纤体茶
10增加食欲茶
11补血益气茶
12滋阴润肺茶
13清热下火茶
14祛风散寒茶
15补肾温阳茶
16滋养肝肾茶
17消暑止渴茶
18清心去火茶
19去困提神茶
20清利咽喉茶
21解酒去乏茶
22保护视力茶
23聪耳明目茶
二调理体质的健康茶饮
1温阳化气调理阳虚
2滋阴养肾调理阴虚
3补中益气调理气虚
4疏肝理气调理气郁
5渗湿利尿调理湿气
6活血化瘀调理血瘀
7温补脾肾调理寒湿
8增强体质调理过敏
9平补脾胃调理体虚
三调理疾病的健康茶饮
1贫血
2感冒
3高血压
4高血脂
5高血糖
6脂肪肝
7腹泻
8痛经
9早泄
10鼻炎
11呕吐
12头疼
13咳嗽
14中暑
15慢性胃炎
16便秘
17咽炎
18盗汗
第四章健康时尚的花草茶
一什么是花草茶
1花草茶的定义
2花草茶的历史
3饮用花草茶的好处
4冲泡花草茶的用具
5如何选购花草茶
6如何冲泡
二单品花草茶
1薰衣草
2蒲公英
3玫瑰花
4勿忘我
5金盏花
6菩提叶
7马鞭草
8牡丹花
9百合花
10玉蝴蝶
11薄荷
12雪莲花
三配方花草茶
1净化身心茶
2再见痘痘茶
3减肥纤体茶
4活血化瘀茶
5健脾和胃茶
6润白肤色茶
7清新醒神茶
8补血养颜茶
9美白祛斑茶
10去除抑郁茶
11美体消脂茶
12养生健脑茶
13心情舒畅茶
14清新怡神茶
15去除口气茶
16排毒养颜茶
17疏肝解郁茶
18安睡助眠茶
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