高血压就要这样吃
出版时间:
2010-06
版次:
1
ISBN:
9787506465175
定价:
39.80
装帧:
平装
开本:
16开
纸张:
铜版纸
页数:
255页
字数:
290千字
正文语种:
简体中文
25人买过
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《高血压就要这样吃》精选69种对高血压患者有益的食材，满足高血压患者的饮食要求，吃对食物，远离高血压。 Chapter1致病包含吃出高血压
高血压是吃出来的
生活不健康，当然会生病
饮食西化的后果——心血管病患病率攀升
目前饮食方式的4大缺点
现代文明病——三高五病症
饮食习惯不良的2大警讯
高血压发病的3大因素
因素肥胖
因素高盐饮食
因素酗酒
稳定血压的4大饮食秘诀
秘诀适量摄取优质蛋白
秘诀低钠饮食与控制体重
秘诀4大营养素均衡摄取
秘诀健康饮食金字塔
高血压患者的3大类食物选择
适合高血压患者的食物(绿灯食物)
高血压患者应限量食用的食物(黄灯食物)
高血压患者忌食的食物(红灯食物)
6大类天然
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内容简介:
《高血压就要这样吃》精选69种对高血压患者有益的食材，满足高血压患者的饮食要求，吃对食物，远离高血压。
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目录:
Chapter1致病包含吃出高血压
高血压是吃出来的
生活不健康，当然会生病
饮食西化的后果——心血管病患病率攀升
目前饮食方式的4大缺点
现代文明病——三高五病症
饮食习惯不良的2大警讯
高血压发病的3大因素
因素肥胖
因素高盐饮食
因素酗酒
稳定血压的4大饮食秘诀
秘诀适量摄取优质蛋白
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