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吊环平衡木跳马

吊环平衡木跳马
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作者: 编
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
2008-08
版次: 1
ISBN: 9787807627623
定价: 6.00
装帧: 平装
开本: 32开
纸张: 胶版纸
页数: 74页
字数: 36千字
丛书: 阳光体育运动丛书
分类: 体育
11人买过
  • 重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
    《吊环平衡木跳马》从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《吊环平衡木跳马》的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。 第一章概述
    第一节起源与发展
    第二节特点与价值

    第二章运动保护
    第一节生理卫生
    第二节运动前准备
    第三节保护和帮助
    第四节运动后放松
    第五节恢复养护

    第三章场地、器材和装备
    第一节场地
    第二节器材
    第三节装备

    第四章基本技术
    第一节吊环基本技术
    第二节平衡木基本技术
    第三节跳马基本技术

    第五章比赛规则
    第一节程序
    第二节裁判
  • 内容简介:
    重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
    《吊环平衡木跳马》从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《吊环平衡木跳马》的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。
  • 目录:
    第一章概述
    第一节起源与发展
    第二节特点与价值

    第二章运动保护
    第一节生理卫生
    第二节运动前准备
    第三节保护和帮助
    第四节运动后放松
    第五节恢复养护

    第三章场地、器材和装备
    第一节场地
    第二节器材
    第三节装备

    第四章基本技术
    第一节吊环基本技术
    第二节平衡木基本技术
    第三节跳马基本技术

    第五章比赛规则
    第一节程序
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