孕产妇营养保健全书

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作者: 《养生堂》编委会

出版社: 重庆出版社

出版时间: 2007-01

版次: 1

ISBN: 9787536683662

定价: 39.80

装帧: 平装

开本: 其他

纸张: 胶版纸

页数: 287页

字数: 260千字

分类: 生活

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全书以图文并茂的形式，有积累了十几年产科经验的专家为你提供全面的，系统的，权威的孕期指导，讲解了计划受孕，孕前准备，孕早期，孕中期，孕晚期，分娩，产褥期的准妈妈的生理特点，日常生活，饮食营养保健，疾病防治等知识。


  孕前指导您如何孕育健康，聪明的宝宝，孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程，产后指导您如何恢复昔日风采。第一章　如何生一个健康聪明的宝宝

  计划受孕

    遗传与优生

第二章　孕妇营养保健

  孕前准备

    难言之隐公开说

  孕前食谱

  孕早期

    孕早期母体与胎儿变化

  孕早期营养和膳食搭配要求

  孕早期食谱

  缓解孕早期不适食谱

  孕中期

    孕中期母体与胎儿变化

  孕中期营养和膳食搭配要求

  孕中期食谱

  孕晚斯

    孕晚斯母体与胎儿变化

  孕晚斯营养和膳食搭配要求

  孕晚斯食谱

  怀孕期间常见的病痛及治疗

第三章　分娩指导

  迎接新生命

  自然分娩

  剖宫产和难产

第四章　产妇营养保健

  产后身体变化

  产妇保健指导

    产后健身操

  产后食谱
内容简介:
全书以图文并茂的形式，有积累了十几年产科经验的专家为你提供全面的，系统的，权威的孕期指导，讲解了计划受孕，孕前准备，孕早期，孕中期，孕晚期，分娩，产褥期的准妈妈的生理特点，日常生活，饮食营养保健，疾病防治等知识。


  孕前指导您如何孕育健康，聪明的宝宝，孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程，产后指导您如何恢复昔日风采。
目录:
第一章　如何生一个健康聪明的宝宝

  计划受孕

    遗传与优生

第二章　孕妇营养保健

  孕前准备

    难言之隐公开说

  孕前食谱

  孕早期

    孕早期母体与胎儿变化

  孕早期营养和膳食搭配要求

  孕早期食谱

  缓解孕早期不适食谱

  孕中期

    孕中期母体与胎儿变化

  孕中期营养和膳食搭配要求

  孕中期食谱

  孕晚斯

    孕晚斯母体与胎儿变化

  孕晚斯营养和膳食搭配要求

  孕晚斯食谱

  怀孕期间常见的病痛及治疗

第三章　分娩指导

  迎接新生命

  自然分娩

  剖宫产和难产

第四章　产妇营养保健

  产后身体变化

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