许尤佳：小儿常见病调养

作者: 许尤佳著

出版社: 广东科技出版社

出版时间: 2019-08

ISBN: 9787535971869

定价: 49.80

装帧: 平装

开本: 24

纸张: 铜版纸

分类: 生活

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著名儿科专家、广东省中医院儿科主任许尤佳教授，为万千焦虑着的父母们奉上精心力作《许尤佳：小儿常见病调养》（许尤佳育儿丛书，全10册）。本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验，从中医的角度，对症小儿的常见疾病、保健以及喂养食疗方案，致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。广东省中医院儿科主任，博士生导师，广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员。

许尤佳教授是广东省中医院儿科学科带头人，长期从事中医儿科及中西医儿科的临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和独到体会。特别是其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科学，甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入的研究，并运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，体现出中医学“异病同治”的特点与优势，疗效显著。

长年活跃在面向大众的育儿科普第一线，为广州中医药大学第二临床医学院（广东省中医院）儿科教研室制作的在线开放课程《中医儿科学》的负责人及主讲人，多次受邀参加人民网在线直播，深受家长们的喜爱和信赖。 PART 01 了解孩子身体，掌握基础知识
002 认识小儿的生理、病理特点
002 小儿的基本身体特征
003 中医对小儿生理、病理特点的认识
005 孩子的生理结构及其功能
005 免疫系统
005 循环系统
007 呼吸系统
008 泌尿系统
009 消化系统
011 神经系统
013 小儿生病，不可忽视的中医食疗
013 中医食疗古已有之
014 不可不知的“药食同源”
017 食疗关键词：阴阳五行、气血津液
017 调理脏腑是小儿食疗的关键
018 病症种类多，辨证论食很重要
018 中医食疗有哪些特点
022 小儿食疗须知

PART 02 认识常用中药材和食材，小儿食养调脾胃
034 小儿食疗常用的中药材
034 白术
034 山药
034 黄芪
035 茯苓
035 土茯苓
035 山楂
035 薏米
036 芡实
036 麦芽
036 鸡内金
036 川贝母
037 麦冬
037 玉竹
037 百合
037 白果
038 小儿食疗常用的五谷杂粮
038 粳米
038 糯米
038 高粱
039 荞麦
039 大麦
039 小麦
039 燕麦
040 番薯
040 土豆
040 芝麻
040 黄豆
041 赤小豆
041 绿豆
041 黑豆
041 刀豆
042 小儿食疗常用的蔬菜
042 韭菜
042 葱
042 南瓜
043 芫荽
043 香菇
043 茼蒿
043 莲藕
044 黑木耳
044 银耳
044 芹菜
044 胡萝卜
045 西红柿
045 白菜
045 菠菜
045 白萝卜
046 冬瓜
046 黄瓜
046 丝瓜
046 苦瓜
047 小儿食疗常用的水果、干果
047 菠萝
047 梅子
047 葡萄
048 橄榄
048 榛子
048 莲子
048 金橘
049 山楂
049 龙眼
049 樱桃
049 大枣
050 芒果
050 板栗
050 松子
050 花生
051 苹果
051 梨
051 橘子
051 橙子
052 草莓
052 枇杷
052 香蕉
052 猕猴桃
053 小儿食疗常用的肉禽类
053 鸡肉
053 羊肉
053 猪肚
054 牛肉
054 鸡蛋
054 乌骨鸡肉
054 鸽肉
055 鹌鹑肉
055 鹅肉
055 猪肉
055 猪肝
056 猪腰
056 猪肺
056 鸭肉
056 鸭蛋

PART 03 轻松应对小儿十大常见问题
062 发热
064 厌食
066 出汗多
068 便秘
070 反复呼吸道感染
072 长寄生虫
074 腹痛
076 夜寐不宁
078 口腔溃疡
080 脾虚
084 感冒
085 白菜清汤
085 白萝卜肉丝汤
086 咳嗽
087 梨子糊
087 冰糖梨子炖银耳
088 扁桃体炎
089 节瓜小米糊
089 玉米小米豆浆
090 肺炎
091 雪梨川贝无花果瘦肉汤
091 西红柿土豆泥
092 哮喘
093 水梨红苹莲藕汁
093 橘子稀粥
094 发烧

PART 04 孩子生病时，调养护理是关键
057 小儿食疗常用的水产类
057 黄鳝
057 鲩鱼
057 鲫鱼
058 带鱼
058 虾
058 鲤鱼
058 桂花鱼
059 鲈鱼
059 银鱼
059 白鳝
059 泥鳅
095 葱白炖姜汤
095 双白玉粥
096 慢性支气管炎
097 雪梨菠菜稀粥
097 包菜稀粥
098 急性支气管炎
099 西瓜汁
099 蜂蜜柠檬菊花茶
100 百日咳
101 太子参百合甜汤
101 罗汉果银耳炖雪梨
102 鹅口疮
103 黄瓜汁
103 玉米胡萝卜粥
104 小儿腹泻
105 焦米南瓜苹果粥
105 山药脆饼
106 厌食
107 水果豆腐沙拉
107 香蕉粥
108 单纯性肥胖症
109 菠菜豆腐汤
109 鲜虾丸子清汤
110 疳证
111 山楂水
111 猪骨胡萝卜泥
112 呕吐
113 苹果梨香蕉粥
113 鲈鱼花菜粥
114 小儿遗尿
115 糯米莲藕
115 板栗糊
116 急性肾炎
117 莲藕薏米排骨汤
117 红薯莲子银耳汤
118 肾病综合征
119 莲藕汁
119 莴笋莲雾柠檬汁
120 泌尿道感染
121 冬瓜瘦肉粥
121 火腿莲藕粥
122 神经性尿频
123 鸡肉白菜萝卜粥
123 山药秋葵
124 癫痫
125 玉米虾仁汤
125 牛奶燕麦核桃粥
126 小儿多动症
127 虾仁豆腐泥
127 海带烧豆腐
128 夜啼
129 土茯苓绿豆老鸭汤
129 猕猴桃香蕉豆奶昔
130 五迟五软
131 菠菜猪肝汤
131 红枣枸杞米糊
132 流行性腮腺炎
133 西红柿鸡蛋拌汤
133 豆腐四季豆碎米
134 痱子
135 雪梨汁
135 金银花连翘茶
136 湿疹
137 美味莴笋蔬果汁
137 红豆薏米银耳糖水

PART 05 增强小儿体质的调养方案
140 健骨增高的调养方案
140 花菜炒虾仁
141 四季豆烧排骨
141 牛奶蒸鸡蛋
142 健脑益智的调养方案
142 三文鱼泥
143 三文鱼豆腐汤
143 鳕鱼鸡蛋粥
144 增强视力的调养方案
144 栗子粥
145 胡萝卜丝炒豆芽
145 丝瓜虾皮猪肝汤
146 预防佝偻病的调养方案
146 鳕鱼海苔粥
147 羊肉虾米汤
147 乳酪香蕉羹
148 补钙的调养方案
148 清蒸豆腐丸子
149 榛子仁豆浆
149 金针菇海带虾仁汤
150 补铁的调养方案
150 红枣黑木耳露
151 蔬菜蛋黄羹
151 菠菜猪肝粥
152 补锌的调养方案
152 牛肉白菜汤饭
153 牛肉南瓜粥
153 核桃仁粥
154 补硒的调养方案
154 虾仁蔬菜稀饭
155 牛肉菠菜碎面
155 白萝卜牡蛎汤
内容简介:
著名儿科专家、广东省中医院儿科主任许尤佳教授，为万千焦虑着的父母们奉上精心力作《许尤佳：小儿常见病调养》（许尤佳育儿丛书，全10册）。本书集结许尤佳教授30余年儿科行医经验，从中医的角度，对症小儿的常见疾病、保健以及喂养食疗方案，致力于成为妈妈们身边的贴心好医生、焦虑粉碎机和枕边育儿指南。
作者简介:
广东省中医院儿科主任，博士生导师，广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员。

许尤佳教授是广东省中医院儿科学科带头人，长期从事中医儿科及中西医儿科的临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和独到体会。特别是其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科学，甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入的研究，并运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，体现出中医学“异病同治”的特点与优势，疗效显著。

长年活跃在面向大众的育儿科普第一线，为广州中医药大学第二临床医学院（广东省中医院）儿科教研室制作的在线开放课程《中医儿科学》的负责人及主讲人，多次受邀参加人民网在线直播，深受家长们的喜爱和信赖。
目录:
PART 01 了解孩子身体，掌握基础知识
002 认识小儿的生理、病理特点
002 小儿的基本身体特征
003 中医对小儿生理、病理特点的认识
005 孩子的生理结构及其功能
005 免疫系统
005 循环系统
007 呼吸系统
008 泌尿系统
009 消化系统
011 神经系统
013 小儿生病，不可忽视的中医食疗
013 中医食疗古已有之
014 不可不知的“药食同源”
017 食疗关键词：阴阳五行、气血津液
017 调理脏腑是小儿食疗的关键
018 病症种类多，辨证论食很重要
018 中医食疗有哪些特点
022 小儿食疗须知

PART 02 认识常用中药材和食材，小儿食养调脾胃
034 小儿食疗常用的中药材
034 白术
034 山药
034 黄芪
035 茯苓
035 土茯苓
035 山楂
035 薏米
036 芡实
036 麦芽
036 鸡内金
036 川贝母
037 麦冬
037 玉竹
037 百合
037 白果
038 小儿食疗常用的五谷杂粮
038 粳米
038 糯米
038 高粱
039 荞麦
039 大麦
039 小麦
039 燕麦
040 番薯
040 土豆
040 芝麻
040 黄豆
041 赤小豆
041 绿豆
041 黑豆
041 刀豆
042 小儿食疗常用的蔬菜
042 韭菜
042 葱
042 南瓜
043 芫荽
043 香菇
043 茼蒿
043 莲藕
044 黑木耳
044 银耳
044 芹菜
044 胡萝卜
045 西红柿
045 白菜
045 菠菜
045 白萝卜
046 冬瓜
046 黄瓜
046 丝瓜
046 苦瓜
047 小儿食疗常用的水果、干果
047 菠萝
047 梅子
047 葡萄
048 橄榄
048 榛子
048 莲子
048 金橘
049 山楂
049 龙眼
049 樱桃
049 大枣
050 芒果
050 板栗
050 松子
050 花生
051 苹果
051 梨
051 橘子
051 橙子
052 草莓
052 枇杷
052 香蕉
052 猕猴桃
053 小儿食疗常用的肉禽类
053 鸡肉
053 羊肉
053 猪肚
054 牛肉
054 鸡蛋
054 乌骨鸡肉
054 鸽肉
055 鹌鹑肉
055 鹅肉
055 猪肉
055 猪肝
056 猪腰
056 猪肺
056 鸭肉
056 鸭蛋

PART 03 轻松应对小儿十大常见问题
062 发热
064 厌食
066 出汗多
068 便秘
070 反复呼吸道感染
072 长寄生虫
074 腹痛
076 夜寐不宁
078 口腔溃疡
080 脾虚
084 感冒
085 白菜清汤
085 白萝卜肉丝汤
086 咳嗽
087 梨子糊
087 冰糖梨子炖银耳
088 扁桃体炎
089 节瓜小米糊
089 玉米小米豆浆
090 肺炎
091 雪梨川贝无花果瘦肉汤
091 西红柿土豆泥
092 哮喘
093 水梨红苹莲藕汁
093 橘子稀粥
094 发烧

PART 04 孩子生病时，调养护理是关键
057 小儿食疗常用的水产类
057 黄鳝
057 鲩鱼
057 鲫鱼
058 带鱼
058 虾
058 鲤鱼
058 桂花鱼
059 鲈鱼
059 银鱼
059 白鳝
059 泥鳅
095 葱白炖姜汤
095 双白玉粥
096 慢性支气管炎
097 雪梨菠菜稀粥
097 包菜稀粥
098 急性支气管炎
099 西瓜汁
099 蜂蜜柠檬菊花茶
100 百日咳
101 太子参百合甜汤
101 罗汉果银耳炖雪梨
102 鹅口疮
103 黄瓜汁
103 玉米胡萝卜粥
104 小儿腹泻
105 焦米南瓜苹果粥
105 山药脆饼
106 厌食
107 水果豆腐沙拉
107 香蕉粥
108 单纯性肥胖症
109 菠菜豆腐汤
109 鲜虾丸子清汤
110 疳证
111 山楂水
111 猪骨胡萝卜泥
112 呕吐
113 苹果梨香蕉粥
113 鲈鱼花菜粥
114 小儿遗尿
115 糯米莲藕
115 板栗糊
116 急性肾炎
117 莲藕薏米排骨汤
117 红薯莲子银耳汤
118 肾病综合征
119 莲藕汁
119 莴笋莲雾柠檬汁
120 泌尿道感染
121 冬瓜瘦肉粥
121 火腿莲藕粥
122 神经性尿频
123 鸡肉白菜萝卜粥
123 山药秋葵
124 癫痫
125 玉米虾仁汤
125 牛奶燕麦核桃粥
126 小儿多动症
127 虾仁豆腐泥
127 海带烧豆腐
128 夜啼
129 土茯苓绿豆老鸭汤
129 猕猴桃香蕉豆奶昔
130 五迟五软
131 菠菜猪肝汤
131 红枣枸杞米糊
132 流行性腮腺炎
133 西红柿鸡蛋拌汤
133 豆腐四季豆碎米
134 痱子
135 雪梨汁
135 金银花连翘茶
136 湿疹
137 美味莴笋蔬果汁
137 红豆薏米银耳糖水

PART 05 增强小儿体质的调养方案
140 健骨增高的调养方案
140 花菜炒虾仁
141 四季豆烧排骨
141 牛奶蒸鸡蛋
142 健脑益智的调养方案
142 三文鱼泥
143 三文鱼豆腐汤
143 鳕鱼鸡蛋粥
144 增强视力的调养方案
144 栗子粥
145 胡萝卜丝炒豆芽
145 丝瓜虾皮猪肝汤
146 预防佝偻病的调养方案
146 鳕鱼海苔粥
147 羊肉虾米汤
147 乳酪香蕉羹
148 补钙的调养方案
148 清蒸豆腐丸子
149 榛子仁豆浆
149 金针菇海带虾仁汤
150 补铁的调养方案
150 红枣黑木耳露
151 蔬菜蛋黄羹
151 菠菜猪肝粥
152 补锌的调养方案
152 牛肉白菜汤饭
153 牛肉南瓜粥
153 核桃仁粥
154 补硒的调养方案
154 虾仁蔬菜稀饭
155 牛肉菠菜碎面
155 白萝卜牡蛎汤