孕产妇日常护理

作者: 高岭著

出版社: 上海科学普及出版社

出版时间: 2006-01

版次: 1

ISBN: 9787542721143

定价: 18.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 318页

字数: 204千字

丛书: 新妈妈宝宝丛书

分类: 生活

怀孕生育是人类繁衍的重要途径，关系着人类未来和世界的发展，是人类的重要使命和神圣责任。尽管随着现代科学技术的发展，产生了“试管婴儿”、“人工授精”等孕育方法，但人类赖以生存和发展的基础，主要还是依靠自身的怀孕与生育。
怀孕生育作为一门学科，在国内外受到广泛重视，取得了许多研究成果。自古以来，人们都将怀孕、生育和成长视为自然而然的事情。随着科学的发展和认识的提高，人们充分认识到了讲究科学方法，提高怀孕、生育、培养的质量的必要性。
科学的怀孕生育能够为婴幼儿身心成长奠定坚实的基础。早期教育，特别是胎教，更是一门新兴的学科，希望我们每一位年轻的父母自觉学习和接受。
为了使我们每一位父母全面、准确、科学、系统地掌握怀孕、生产、育儿的有关知识，为了使广大父母顺利、如意地孕育出身心健康、活泼可爱的小宝宝，培养出高素质的人才，我们在有关专家的指导下，综合国内外最新研究成果，编辑了这套《新妈妈宝宝丛书》，为广大年轻父母奉献科学的孕产育儿“圣经”。高岭，深圳海关学会秘书。1984年大学毕业入伍，先后任职空军地空导弹武器系统工程师、武警黄金部队宣传干事，1994年转业。虽学工科出身，却偏爱文学。因为有较丰富的阅历，对人对事能淡泊、超脱些，在部队里开始发表作品，转业到海关，创作热情不减，擅长以平实手法描写人和事，最大乐事是走遍万水千山，写出精彩人生事物。第一章妈妈与宝宝的营养
第一节孕妇天天要吃好
孕妇要吃什么
孕妇的膳食原则
孕妈妈要“因时择食”
根据季节选择饮食
让太太轻松度过害喜期
妈妈偏食对宝宝的影响
早期孕妇的营养宝盒
中期孕妇的营养宝盒
晚期孕妇的营养宝盒
第二节太太的保健功课
太太冬季保健要注意
如何预防太太贫血
孕妇千万不要乱吃药
孕妇逐月养胎法
第三节什么东西碰不得
哪些食物孕期太太不宜吃
太太产后是否禁食凉菜冷饮
产妇坐月子多吃鸡蛋好吗
产妇月子中吃三七炖鸡应注意什么问题
产妇月子中不可随意吃醪糟蛋
产妇坐月子服用人参好吗
产妇在月子里多吃巧克力好吗
产妇产后不要多喝麦乳精
产妇要不要忌食山楂
产妇月子里要不要忌食盐
不要在产妇的饮食里放过量味精
为什么要节制产妇饮酒和浓花
千万不要吸烟
十类中药孕妇不宜用
胖也是一种美--别让怀孕太太减肥

第二章让孕中的太太更美丽
第一节暖暖和和生宝宝
怀孕太太的衣着应怎样选择
太太穿鞋应注意什么
……
第二节穿衣讲究科学好
第三节孕妇梳妆盒

第三章温馨妊娠空间--我的主张
第一节创造良好家居环境
第二节如何营造活动空间
第三节太太休息小秘方

第四章让孕妇行动起来
第一节孕妇工作要注意
第二节怎样选择旅游出行
第三节坚持适度运动助分娩

第五章胎儿的世界--开启宝宝成长之门
第一节胎教，宝宝一生成长的源泉
第二节定期医检好处多
第三节小心--宝宝的最怕

第六章爸爸篇--生宝宝是两个人的事
第一节一样的妻子，不一样的对待
第二节准爸爸全攻略
第三节太太，注意你的情绪
第四节孕期爱河--享受异样感觉
第五节紧急复习--产期爸爸需知道
后记
内容简介:
怀孕生育是人类繁衍的重要途径，关系着人类未来和世界的发展，是人类的重要使命和神圣责任。尽管随着现代科学技术的发展，产生了“试管婴儿”、“人工授精”等孕育方法，但人类赖以生存和发展的基础，主要还是依靠自身的怀孕与生育。
怀孕生育作为一门学科，在国内外受到广泛重视，取得了许多研究成果。自古以来，人们都将怀孕、生育和成长视为自然而然的事情。随着科学的发展和认识的提高，人们充分认识到了讲究科学方法，提高怀孕、生育、培养的质量的必要性。
科学的怀孕生育能够为婴幼儿身心成长奠定坚实的基础。早期教育，特别是胎教，更是一门新兴的学科，希望我们每一位年轻的父母自觉学习和接受。
为了使我们每一位父母全面、准确、科学、系统地掌握怀孕、生产、育儿的有关知识，为了使广大父母顺利、如意地孕育出身心健康、活泼可爱的小宝宝，培养出高素质的人才，我们在有关专家的指导下，综合国内外最新研究成果，编辑了这套《新妈妈宝宝丛书》，为广大年轻父母奉献科学的孕产育儿“圣经”。
作者简介:
高岭，深圳海关学会秘书。1984年大学毕业入伍，先后任职空军地空导弹武器系统工程师、武警黄金部队宣传干事，1994年转业。虽学工科出身，却偏爱文学。因为有较丰富的阅历，对人对事能淡泊、超脱些，在部队里开始发表作品，转业到海关，创作热情不减，擅长以平实手法描写人和事，最大乐事是走遍万水千山，写出精彩人生事物。
目录:
第一章妈妈与宝宝的营养
第一节孕妇天天要吃好
孕妇要吃什么
孕妇的膳食原则
孕妈妈要“因时择食”
根据季节选择饮食
让太太轻松度过害喜期
妈妈偏食对宝宝的影响
早期孕妇的营养宝盒
中期孕妇的营养宝盒
晚期孕妇的营养宝盒
第二节太太的保健功课
太太冬季保健要注意
如何预防太太贫血
孕妇千万不要乱吃药
孕妇逐月养胎法
第三节什么东西碰不得
哪些食物孕期太太不宜吃
太太产后是否禁食凉菜冷饮
产妇坐月子多吃鸡蛋好吗
产妇月子中吃三七炖鸡应注意什么问题
产妇月子中不可随意吃醪糟蛋
产妇坐月子服用人参好吗
产妇在月子里多吃巧克力好吗
产妇产后不要多喝麦乳精
产妇要不要忌食山楂
产妇月子里要不要忌食盐
不要在产妇的饮食里放过量味精
为什么要节制产妇饮酒和浓花
千万不要吸烟
十类中药孕妇不宜用
胖也是一种美--别让怀孕太太减肥

第二章让孕中的太太更美丽
第一节暖暖和和生宝宝
怀孕太太的衣着应怎样选择
太太穿鞋应注意什么
……
第二节穿衣讲究科学好
第三节孕妇梳妆盒

第三章温馨妊娠空间--我的主张
第一节创造良好家居环境
第二节如何营造活动空间
第三节太太休息小秘方

第四章让孕妇行动起来
第一节孕妇工作要注意
第二节怎样选择旅游出行
第三节坚持适度运动助分娩

第五章胎儿的世界--开启宝宝成长之门
第一节胎教，宝宝一生成长的源泉
第二节定期医检好处多
第三节小心--宝宝的最怕

第六章爸爸篇--生宝宝是两个人的事
第一节一样的妻子，不一样的对待
第二节准爸爸全攻略
第三节太太，注意你的情绪
第四节孕期爱河--享受异样感觉
第五节紧急复习--产期爸爸需知道
后记

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