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吃得青春吃得有活力

吃得青春吃得有活力
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作者: 著
出版社: 天津科技翻译出版公司
2001-01
版次: 1
ISBN: 9787543312869
定价: 10.00
装帧: 平装
开本: 其他
纸张: 胶版纸
页数: 151页
字数: 100千字
分类: 生活
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  • 现代人的饮食习惯已经被太多的垃圾食物和忙碌的工作搅乱了步调。在城市里的上班族尤其如此。当身体需要靠药物而非食物才能获取营养、改善体质时，这时你的身体事实上已开始向你亮出了警讯！
       回归到以食物的方式来调养身体其实是最自然和健康的方式。然而在有限的时间里如何兼顾食物的调理呢？在这本书当中Love Menu工作小组特别推荐了数十道针对上班族调理简单又营养的食物，希望能对你有帮助！ 1、让你青春有活力的食谱

      对你有益的食物

      正确的饮食观念

    2、让你活力十足的饮食

      消除疲劳，迅速恢复体力

      扫除倦怠感，别再叫我无尾熊！

      数羊的日子不再来，失眠拜拜！

    3、青春抗老化，烦心的事通通丢掉吧！

      让身心都保持青春，拒绝早衰！

      你可以化压力为动力

      抚平焦躁不安的心

    4、让你肌肤水当当

      美美的肌肤在这里

      白里透红的肌肤，不要斑点来作怪！

      改善问题肌肤，换回无瑕容颜！

    5、告别病痛的烦恼

      挥别生理痛

      改善头晕头痛

      哎呦！腰酸背痛

      增强抵抗力，减少感冒次数！

      改善便便不通
  • 内容简介:
    现代人的饮食习惯已经被太多的垃圾食物和忙碌的工作搅乱了步调。在城市里的上班族尤其如此。当身体需要靠药物而非食物才能获取营养、改善体质时，这时你的身体事实上已开始向你亮出了警讯！
       回归到以食物的方式来调养身体其实是最自然和健康的方式。然而在有限的时间里如何兼顾食物的调理呢？在这本书当中Love Menu工作小组特别推荐了数十道针对上班族调理简单又营养的食物，希望能对你有帮助！
  • 目录:
    1、让你青春有活力的食谱

      对你有益的食物

      正确的饮食观念

    2、让你活力十足的饮食

      消除疲劳，迅速恢复体力

      扫除倦怠感，别再叫我无尾熊！

      数羊的日子不再来，失眠拜拜！

    3、青春抗老化，烦心的事通通丢掉吧！

      让身心都保持青春，拒绝早衰！

      你可以化压力为动力

      抚平焦躁不安的心

    4、让你肌肤水当当

      美美的肌肤在这里

      白里透红的肌肤，不要斑点来作怪！

      改善问题肌肤，换回无瑕容颜！

    5、告别病痛的烦恼

      挥别生理痛

      改善头晕头痛

      哎呦！腰酸背痛

      增强抵抗力，减少感冒次数！

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