理情行为治疗

作者: [美] 艾理斯著 , 刘小菁译

出版社: 四川大学出版社

出版时间: 2005-10

版次: 1

ISBN: 9787561432730

定价: 21.00

装帧: 平装

开本: 4开

纸张: 胶版纸

页数: 139页

字数: 89千字

分类: 生活

　　艾里斯所创立的理情行为治疗学派（REBT），强调整合认知、情感和行动三大层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念，他们的情绪障碍就会大为减轻，并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔，他浓缩了学派的理论精华和应用技巧，言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。
　　本书“理情行为治疗”写作的目标主要是以轻松阅读的方式，引导身为心理健康专业人员的你，对于理情行为治疗(RationalEmotiveBehaviorTherapy，简称REBT)有一个广泛的认识。
　　本书第一部分在于回答下列问题：REBT在何时何地，以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主因。
　　接着以许多篇幅着墨于REBT的实际演练。首先，我们讨论治疗的评估阶段，接着阐述REBT常用的各种特殊认知、情绪及行为技巧，同时也涵盖了许多个案实例，希望有助于你的学习。
　　本书最后，特辟一章专门讨论REBT与其他治疗学派的整合。在心理治疗领域，无论你是新手或经验老到的专业人员，我们都希望你会喜欢这本书，并且在未来以它为参考资料。　　亚伯·艾里斯（AlbertEllis），亚伯·艾里斯学院的创建者，此机构专门研究并推广理情行为治疗模式，现在世界各地都有其分支机构。艾理斯博士的著作已超过五十种，包括《ReasonandEmotioninPsychOtherapy》、《ThePracticeofRationalEmotiveTherapy》，（导读我一直很佩服艾里斯
前言
第1章简介与省思／1
理情行为治疗理论的整合与折衷/4
REBT的有效性／5
REBT的起源／7
REBT的历史／10
第2章REBT的哲学及人格理论／13
后现代哲学观点与REBT／14
REBT的哲学观／17
从多元文化观点看REBT／19
REBT如何界定理性与非理性／20
健康及不健康的负面感受／21
生理因素与人类的理性及非理性／23
第3章REBT人格困扰与改变的理论127
心理困扰的成因与过程／28
情绪困扰的持续及强化的理论／34
对于非理性信念的揭露／35
澄清信念、感觉和行动之间的关系／39
如何运用洞察／40
全方位变得更好／41
逆境、信念及结果如何彼此影响／43
REBT积极主动的优点／46
摘要／50
第4章REBT的评估过程／53
摘要／59
第5章REBT的认知技巧／61
驳斥／63
功能型驳斥(FunctionalDisputes)／65
实证型驳斥(EmpiricalDisputes)／68
逻辑型驳斥(LogicalDisputes)／69
哲学型驳斥(PhilosophicalDisputes)／70
合理的因应句型(RationalCopingStatements)／72
示范／72
优劣分析／73
认知作业／74
心理教育作业／74
劝服他人(Proselytizing)／74
录下会谈内容／75
认知重整(Refraining)／76
停下，然后观察／76
摘要/77
第6章REBT的情绪／经验技术／79
理情心像／80
强力的因应句(ForcefulCopingStatement)／83
录下强力的驳斥／83
角色扮演／84
角色互换扮演／85
幽默／86
如何变成一个善于因循苟且的人／90
治疗师的无条件接纳／91
无条件自我接纳及接纳他人(UOA)／92
鼓励／93
会心演练／94
团体演练的几则例子／95
第7章REBT的行为技术／97
增强作用／98
惩罚／100
打击羞耻练／100
技能训练／106
欲擒故纵的作业／107
预防重蹈覆辙／108
临场脱敏法(InVivoDesensitization)／109
继续待在困境／110
将理性信念付诸行动／110
第8章与其他治疗系统的结合／113
与精神分析及精神动力的结合／114
如何与重视感觉的治疗法结合／118
与行为治疗法的结合／119
与个人中心和存在主义治疗法的结合／121
与建构主义治疗法的结合／122
与人际关系治疗法的结合／123
与家族治疗法的结合／124
与其他认知行为治疗法的结合／126
摘要／127
附录如何维持并精进治疗所得／129
内容简介:
　　艾里斯所创立的理情行为治疗学派（REBT），强调整合认知、情感和行动三大层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念，他们的情绪障碍就会大为减轻，并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔，他浓缩了学派的理论精华和应用技巧，言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。
　　本书“理情行为治疗”写作的目标主要是以轻松阅读的方式，引导身为心理健康专业人员的你，对于理情行为治疗(RationalEmotiveBehaviorTherapy，简称REBT)有一个广泛的认识。
　　本书第一部分在于回答下列问题：REBT在何时何地，以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主因。
　　接着以许多篇幅着墨于REBT的实际演练。首先，我们讨论治疗的评估阶段，接着阐述REBT常用的各种特殊认知、情绪及行为技巧，同时也涵盖了许多个案实例，希望有助于你的学习。
　　本书最后，特辟一章专门讨论REBT与其他治疗学派的整合。在心理治疗领域，无论你是新手或经验老到的专业人员，我们都希望你会喜欢这本书，并且在未来以它为参考资料。
作者简介:
　　亚伯·艾里斯（AlbertEllis），亚伯·艾里斯学院的创建者，此机构专门研究并推广理情行为治疗模式，现在世界各地都有其分支机构。艾理斯博士的著作已超过五十种，包括《ReasonandEmotioninPsychOtherapy》、《ThePracticeofRationalEmotiveTherapy》，（
目录:
导读我一直很佩服艾里斯
前言
第1章简介与省思／1
理情行为治疗理论的整合与折衷/4
REBT的有效性／5
REBT的起源／7
REBT的历史／10
第2章REBT的哲学及人格理论／13
后现代哲学观点与REBT／14
REBT的哲学观／17
从多元文化观点看REBT／19
REBT如何界定理性与非理性／20
健康及不健康的负面感受／21
生理因素与人类的理性及非理性／23
第3章REBT人格困扰与改变的理论127
心理困扰的成因与过程／28
情绪困扰的持续及强化的理论／34
对于非理性信念的揭露／35
澄清信念、感觉和行动之间的关系／39
如何运用洞察／40
全方位变得更好／41
逆境、信念及结果如何彼此影响／43
REBT积极主动的优点／46
摘要／50
第4章REBT的评估过程／53
摘要／59
第5章REBT的认知技巧／61
驳斥／63
功能型驳斥(FunctionalDisputes)／65
实证型驳斥(EmpiricalDisputes)／68
逻辑型驳斥(LogicalDisputes)／69
哲学型驳斥(PhilosophicalDisputes)／70
合理的因应句型(RationalCopingStatements)／72
示范／72
优劣分析／73
认知作业／74
心理教育作业／74
劝服他人(Proselytizing)／74
录下会谈内容／75
认知重整(Refraining)／76
停下，然后观察／76
摘要/77
第6章REBT的情绪／经验技术／79
理情心像／80
强力的因应句(ForcefulCopingStatement)／83
录下强力的驳斥／83
角色扮演／84
角色互换扮演／85
幽默／86
如何变成一个善于因循苟且的人／90
治疗师的无条件接纳／91
无条件自我接纳及接纳他人(UOA)／92
鼓励／93
会心演练／94
团体演练的几则例子／95
第7章REBT的行为技术／97
增强作用／98
惩罚／100
打击羞耻练／100
技能训练／106
欲擒故纵的作业／107
预防重蹈覆辙／108
临场脱敏法(InVivoDesensitization)／109
继续待在困境／110
将理性信念付诸行动／110
第8章与其他治疗系统的结合／113
与精神分析及精神动力的结合／114
如何与重视感觉的治疗法结合／118
与行为治疗法的结合／119
与个人中心和存在主义治疗法的结合／121
与建构主义治疗法的结合／122
与人际关系治疗法的结合／123
与家族治疗法的结合／124
与其他认知行为治疗法的结合／126
摘要／127
附录如何维持并精进治疗所得／129

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